kolana

[...] to zapisz sie na judo.Podejzewam ze jest tansze. A sily nabierzesz tam na pewno (wiem bo sam trenuje).Problem w Judo jest tylko taki ze trenowane to jest jako sport i wielu rzeczy sie tam nie cwiczy (dzwignie na kolana ,barki itp.)Ale jezeli bedziesz zainteresowany to w Judo jest wszystko nawet formy samoobrony (Kodokan Goshin Jutsu) Pozdrawiam

Wypaśna fotka Dobrze wiem, ile bólu Cię to musiało kosztować Ja sam robiłem tylko do połowy łydek, nie dalej. I właśnie ze względu na kolana już na stołkach staram sie nie robić, już mi przestało zależeć, bo to z deka boli Ale SOG się należy ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od [...]

Już po zrobieniu pierwszy raz tego zestawu zrumiesz czemuj jest taki ważny dla całego programu. Uczucie palenia, które czujesz w nogach będzie większe od tego czego doświadczyłeś dotychczas. To właśnie odróżnia ten program od innych, a niesamowite wyniki cię zadziwią. Możesz spodziewać się największego zakwasu jakiego miałeś w życiu nastepnego [...]

Nio z barka pięści kolana można atakować od pasa w górę ale nie po głowie czyli jak tos idzie na mnie a ja jestem z piłka to moge mu z kolna w brzuch..albo w piśeci lub łokcia kombinacje sa downolne, w plecy nie mozna kopać ale rzucac sie mozna ta kultowe foty mam nadzieje ze sie nie wysmiewasz... LEGIO PARTA NOSTRA

O i zapomnialem o autorytecie Hosse'go(wielkiego zwolennika UE,powiedz szczerze pewnie bedziesz chcial sciagac auta bez cla i akcyzy po dzwonku )hehe,wielkiego propagatora OVOPOL'u przy wymienieniu np.Sona czy Danona itd. w poscie=nowy produkt Treca. Na serio mam tyle w bicku,a w chorej rece mam nawet(tylko) chyba 30-nie chce mi sie teraz mierzyc [...]

[...] wiem Ja przy wadze ok 70 kg kupiłem sobie z-suita nr 29 (czyli na wage 56-63 kg) Jak przymierzałem 30 (waga 63-72, czyli na moją aktualną wage niby) to był za luźny. W 29 nogawke ledwo powyżej kolana założyłem, dalej sam nie dalem rady - wiec bedzie dobry ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Po 80 kg na podest 120 cm, idzie troche ciezko narazie ale klade na gore niestety mam tylko dwie ale to wystarczy na poczotek i narazie jak biore to najpierw od ziemi na kolana w siadzie ,poprawiam uchwyt i dopiero na podest nie tak jak zawodnicy przy pierwszych kulach z ziemi jednym ruchem na podest If you are a feyenoord fan, surrender or you [...]

a więc ! ze zawsze tak bylo to chyba zawsze cos nei9 tak było - czy wczesniej byl jakis uraz ? - moze cos z kaletkami maziowymi i smarowaniem kolana ! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

[...] taki styl, ja sam się bałem o jego 340. Nawet mu powiedziałem (i może się obrazić za to ), że brak dynamitu czy też brak widocznego odbicia, jak kto woli. Michał siada powoli i wstaje powoli, Ed Coan też ma taki styl a jakie ciężary targa. Z kolei Vorona siadał całkowicie zwalniając kolana i leciał z ciężarem w dół. Szkoda mi jego kolan

stara dobra prawda TELEWIZJA KŁAMIE I TYLE!!!!!i do tego rodzice lapią poźniej agresory i sa przeciwni wszystkiemu, jak kiedys widziała bandaże na nadkarstki i kolana sciagajace to pytala co to jest i chyba zartuje ze to nosze ale ja wyśmiałem... LEGIO PARTA NOSTRA

[...] skutecznie zasłania zawodnika przed wzrokiem sędziego. Przeważnie z dalszej odległości łatwiej jest przeprowadzić obserwację, niż z bliska. Gdy oko jest na poziommie kolana to obserwacja jest obiektywna. Z im wyższego punktu obserwuje się zawodnika, tym większe są możliwości pomyłki. Daroo, jest jeszcze jedna tajemnica sukcesu Rosjan. [...]

[...] i stwierdzam, że może to jednak nie dla mnie.. Co do aerobów, to pewnie i tak się na nie zdecyduję, ale na pewno nie od razu.. Najpierw chcę wzmocnić nóżki, by moja kontuzja kolana się nie odnowiła.. Ostatnim razem po godzinie aerobiku i zaraz po nim 30 min stepu po 2 tygodniach zmuszona byłam chodzić na rehabilitację.. Za wcześnie po kontuzji [...]

Ja mam to samo od czasu kontuzji i po operacji kolana, zawsze jak zginam to cichutko strzela K** Team

parter duszenia: mataleo, gilotyna, trojkat dzwignie: najczesciej wychodza mi klucze stojka glownie rece, lowkick, kolana, frontkick a trenuje bjj + boks, nogi trenuje we wlasnym zakresie Pozdrawiam, g4bb3r

Tylko że z ruskimi jest ten problem że oni rannych dobijają więc wychodzi na to że to nie jest takie proste..:) Ostatnio w jakimś poście wyczytałem że w Specnazie przstrzeliwano swiom żołnierzom kolana żaby przyzwyczaić ich do takiej tortury gdy wpadną w ręce wroga... Niezły kit :) I najlepszy trafi na lepszego !!!

A moze przestrzeliwują im kolana żeby od pracy za biurkiem nie uciekali

[...] uchwyt w G. to bzdura - w RAK-u zresztą też i nawet "starzy górale" opowiadali, że przy odrobinie szczęścia można sobie było odstrzelić palec. A co do strzelania w kolana - to wszelkiego rodzaju uszkodzenia kości i stawów spowodowane postrzałem są za bardzo niebezpieczne, żeby ktokolwiek się tym bawił - odpryski kości, zmiany toru [...]

[...] mocno w bardzo wrażliwą część ciała (najlepiej kin geri). Sprawdzone osobiśćie na ulicy. Niestety nie przed nożem, ale chyba bym się bał i albo wiał, albo skopał kolesiowi kolana, żeby się tylko czołgac mógł... Z każdym przeciwnikiem walcz jak najlepiej potrafisz. Nawet jeśli jest słaby i możesz go poważnie uszkodzić, to masz szansę odstraszyć [...]

[...] odpychajac biodra jego 3. przekrecamy sie na bok prawy 4. prawa noga idzie gleboko, az dotknie kolanem lokcia teraz: 5. stawiamy lewa stope po wewnetrznej stronie kolana przeciwnika 6. odpychajac sie na lewej stopie obracamy sie i przechodzimy do gardy lub: 5. robimy wymach lewa noga (cosik jakby kolyska), coby prawy lokiec pod siebie [...]

co to w ogóle za dyskusja jest? wsiadać na dechy i zapieprzać póki wam kręgosłup i kolana pozwalają, a nie o cyckach pieprzyć! Doradca w dziale Combat/Samoobrona SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!