kolana

[...] Podchodziłam do tego na luzie, ale 2 lata temu miałam zwichniętą rzepkę, noga długo się goiła, 2 miesiace minęły, zanim w miare zaleczyłam. Teraz pomacałam trochę oba kolana i mam uczucie, że rzepka w tym ,,pechowym" jest bardziej ruchoma Wybieram sie po niedzieli do lekarza, ale troche sie zchizuje, czy to juz jakas niestabilnosc i [...]

[...] się troszkę potknęłam i naprawdę delikatnie upadałam na jedno kolano, choć to nawet ciężko upadkiem nazwać... Potem przez 2 tygodnie nie mogłam ruszyć nogą, kompletny blok kolana... no a potem koniec treningów, koniec biegania, obozów sportowych, w-fu, nawet koniec dyskotek... moje kolano niewiele potrzebowało by doszło do kolejnych skręceń, [...]

Gita, ja przez prawie dwa miesiace mialam taki dziwny ból. Tez niby nic nie mialam robione a w kilku ulozeniach kolana "tam w środku" bolało. Wiesz, cierpliwości - tam troche grzebali.

Wojsław, ja też mam opór podczas zginania, takie uczucie "wypełnienia" kolana, które nie pozwala dalej zgiąć, na razie mam ponad 90 st., widzę bardzo powolny postęp, ale jednak coś się dzieje. Dajankaa, rowerek, ech! Na razie u mnie w swerze marzeń...

Gita odpowiadając na Twoje pytanie o moje ACL i łękotke:więzadło przednie wymienione(pobrany został 20-to cm.odcinek dwugłowego z tyłu kolana;złozony na pól,opleciony nicmi i przymocowany do kosci piszczelowej jedna śrubą tytano-jakąś tam a do kości udowej dwoma biowchłanialnymi o śr.3.3mm.Natomiast łękotka była przemieszczona delikatnie i [...]

[...] zalozenia.. mam 20 lat i ciezko jest robic cokolwiek zeby nie obciazac kolan, pomijam juz fakt, ze kazdy ma jakas pasje, ktora predzej czy pozniej moze sie okazac nie do konca pozytywnie dzialajaca na zdrowie.. Ciezko w naszym wieku usiasc na tylku i odmawiac sobie przyjemnosci tylko dla tego ze nie powinnam tego robic ze wzgledu na kolana;)

a tu wryucam jesycye ray te linki jeden o fijoterapii po artroskopi kolana i drugi o fiyjoterapi po rekonstrukcji ACl http://www.pandm.org/przedmioty/ortopedia/fizjoterapia_po_artroskopii_stawu_kolanowego.pdf http://www.pandm.org/przedmioty/ortopedia/fizjoterapia_po_rekonstrukcji_acl.pdf

U mnie oprócz tego że podejrzewali chondro chcieli jeszcze sprawdzić łękotki i więzadła - bo było skręcenie kolana. A z prawym już nie pozwolę. Artro przy chondro (wg mnie) zasadne jest przy 3-4 stopniu... Kiedy trzeba ogolić chrząstkę czy wyjąć to co się urwało. Ale żeby była jasność - ja nie jestem lekarzem, to jest tylko moja osobista opinia i [...]

[...] jak kamerka z powiększeniem w kolanie. Natomiast, jak mówi dr Noga, każde grzebanie w stawie to jak włączyć silnik dolewając powoli olej. Tak więc nie jest to obojętne dla kolana. Dlatego też, jak pisze dr Rymarczyk :), kiedyś 90% artroskopii było diagnostycznych, a teraz jest odwrotnie i 90% zabiegów jest operacyjnych. Wydaje mi się, że w [...]

No w istocie, artro obojętna dla kolana nie jest, ale lepiej chyba zrobić gdy nie wiadomo co w kolanie jest grane niz czekać w założonymi rękami. Słowo rekonstrukcja wywołuje u mnie dreszcze... Obawiam się, że moze mnie to czekać, ale dziś rozmówię się po męsku z doktorkiem, by powiedział w końcu co i jak. Jak to jest z odszkodowaniem z [...]

[...] nie uzyska! Wojsław, chyba nie mam niestabilności, tak myślę. Rekonstrukcja to moze "fajna zabawa", ale wolałabym jednak nie! Mnie się nie udało niestety skręcić kolana w pracy, a szkoda, bo jak skręcać to tylko w robocie! ) Fonsito, wiem, ze mam 3 lata, ale już złozyłam dokumenty i komisję mam w poniedziałek, tylko tak nie wiedziałam [...]

[...] duże, no ale to tylko moje podejrzenia. No wydusiłam- jak na niego był gadatliwy jak kobitka - wg niego trzeba czekać i obserwować no i ważne są "moje oczekiwania wobec kolana"... Nie sprecyzował o o chodzi, powiedział, że narty "be " i nigdy, i sport też nie koniecznie..., ja na to, że zupełnie bez sportu nie da rady!!! [...]

[...] cichą nadzieję, że może skonsultujesz z rehabilitantem ;) Ale wydaje mi się, że jeśli robisz takie bierne zginanie dobrze i bez bólu, to nie powinno to za bardzo zmęczyć kolana. Szyna CPM lub bierne zginanie to podstawa w pierwszych dniach po takiej operacji. Dziwne, że takie delikatne ćwiczenie Ci zaszkodziło. Jesli chodzi o prady, lasery i [...]

Naly: nie jestem lekarzem, ale ja po dużo mniej poważnej kontuzji czułam pare miesięcy ból kolana przy większym wysiłku i takie jakby ,,napięcie" czworogłowego przy kucaniu. strach i niepewność po kontuzji tez są normalne, nawet lepiej byc ostrożniejszym i pomyśleć 2 razy zanim np. puścisz się sprintem po oblodzonym chodniku w butach na [...]

Co do blizn to ja jestem po dwoch artro,mam dwie male kropeczki i z boku kolana dwa paski po okolo 3-4 cm ale jak sie przyjzysz to zobaczysz robia sie coraz bledsze z czasem podobno nic nie ma wiec to jest pikus,najmniej istotne w tym momencie

[...] dodamy do tego nieudolne próby leczenia voltarenem przez ponad miesiąc to już jest 3, a wszyscy wiemy że im dłużej się czeka tym trudniej wrócić do normy. Mój doktorek od razu zlecił rehabilitację, jeszcze w szpitalu, ale ciągle mówił:"ja zupełnie nie rozumiem dlaczego pani nie prostuje tego kolana. Usunąłem zrosty i powinno być proste"

Przed chwilą dowiedziałem się o co chodzi w tapingu. Sam się ostatnio zastanawiałem jak byłem na rehabilitacji, że niektórzy mieli obrzeża kolana oblepione taśmami. Śmiesznie to wyglądało, ale właśnie chodzi o oklejanie taśmami niektórych odcinków nogi, żeby skorygować ruch rzepki.

Mi chondro zaczęło przeszkadzać (w listopadzie na artro IIstopien) głównie przy i po wysiłku (np bol stawu przy schodzeniu z górki lub po schodach), przy podskokach. Boli też klasycznie - na zmianę pogody. Nie jest to ból jak przy urazie, jest to taki tępy ból, czasem jakby ktoś igłę wbijał lub za nitkę przymocowaną gdzieś tam w środku ciągnął. A [...]

masakra... przeciez wiadomo ze uraz kolana jest chyba bardziej powazniejszy niz kostka... tym bardziej ze twierdzisz ze kostke mialas tylko w gipsie... 1% to chyba jakis zart jest... jak by mi dali 1% to bym ich chyba wysmiala...

nie smarowalam niczym ale mi to nie przeszkadza tylko sie zastanawiam dlaczego :P bardziej mie denerwuje to ze nie czuje skory jak dotykam tego operowanego kolana... ciekawe czy tak bedzie tez tym razem z drugim kolanem... a czy wiecie jakie opaski powinno sie nosic na chondromalacje ? wiem ze z otworem na rzepke ale co jeszcze powinno byc w tej [...]