Mi lekarz przy 5 operacji kolana powiedział ze chrząstka się nie regeneruje nie odbudowuje a tu na wszystkich lekach piszą ze chrząstkę odbudowuje i kto tu mówi prawdę i jak jest
[...] przodu to przy moim szerokim rozstawie nog na prawde mam problem ze stabilizacja.nawet instruktor kiedys n fitnesie przy wypychaniu nog w kleku do tylu zauwazyl ze musze miec szeroko kolana rozstawione jak robie w kleku,ze wzgledu na budowe miednicy. Takze wole chyba skupic sie na pelnym przykleku niz nad kombinowaniem jak sie nie wypierdzielic
dzieci u mnie na ogol zawozi maz, ale wyjezdza juz 7:30 jak sie corka nie wyrobi to ja ja zawoze :) gumy to sa 2 tasmy takie teraband jedna slabsza druga mocniejsza a te gumy to sa takie na kolana do wykrokow w bok a druga taka dluzsza troche
Rafal, czy cos sie stalo? No, ten, Marcin rzucil mna kolana i trzymajac za wlosy chcial zmusic do PRZELKNIECIA porazki Ale mu sie nie udalo Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-31 07:39:12
Ale jeśli chodzi o ulice to zawodnik MT znacznie lepszy od innych kategorii. Kolana robia swoje. Silva z UFC robi taka rzeźnie że szok. Polecam Ci obejrzeć Anatomie Sztuk Walki. Tam zobaczysz najsilniejszy coś w stylach i to właśnie kolano z MT. Dobry zawodnik przy uderzeniu to jak wpaść pod samochód jadący kolo 100kmh
Siema Placku z cukrem pudrem 7 z rana to se będzie miał szczęście dzisiaj A Ty Siwy miałeś z kolana dostać... No to Jep jep jeeepLeżysz do końca dnia Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-07-13 08:40:27 Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-07-13 08:48:47
macie jakąś radę na bolące kolana,bo nie mogę robić przysiadów normalnie już ze 140-stką mam problemy,wcześniej też bolały ale nie przeszkadzało to w treningu teraz jest już nie najlepiej
****a ciapa po kolana ledwo sie przeszedłem i jestem przemoczony, śniegu więcej niż w alpach s****ysynom sie chyba maszynka pogodynka z***ała, snieg miał byc w górach a nie na chodnikach
[...] lepiej idzie mi kiedy mam doczepiony pas z obciążeniem - nie robię aż takiej huśtawki, jak to w przypadku podciągania z ciężarem ciała, gdzie po 2,3 powtórzeniach kolana i a potem nogi lecą w przód, co automatycznie odbija się na tym że ciągnę łapami mocno zmniejszając pracę pleców. Poza tym, nigdy nie "czułem" tak mocno pleców jak po [...]
Zna się ktoś na kontuzjach? od jakiegoś czasu zaczynają siadać mi stawy. głównie kolana ból przy jakimkolwiek obciążeniu (wstając z krzesła, wchodząc po 2 stopnie schodów, napinając mięśnie nogi przy zgiętym kolanie i przy prostym) ból umiejscowiony pod rzepką o dziwo po rozgrzaniu (i przejściu przez największy ból) mogę podnosić dowolny ciężar. [...]
[...] przodu, bo ostatnio miałam takie wrażenie, więc dziś miałam szczególną obczajkę ;-)I jak robię w tempie na 2 czy np. na 4 to jest ok. ale jak w tempie na raz, to mi latają kolana {{:-( Wykrok w tył poszedł nawet nawet, uda piekły jak cholera. Przysiady, wykroki oraz wyciskanie robiłam z obciążeniem 5kg każdy talerz. Sobota bez treningu, w [...]
Na stawy: leki itd
