...(I oczywiscie caly czas kreatyna i bialko na silowni plus dieta) Zamierzam stosowac narazie tylko jedna kuracje jako taki dobry starter a pozniej zobaczymy co zycie przyniesie Tak piszac przekonales mnie ze nie masz pojecia o treningu,diecie,suplementacji a za koks sie lapiesz... {:-(
Powinieneś najpierw ogarnąć miskę, bo bez tego niestety nic nie zrobisz i żaden koks Ci nie pomoże. No i faktycznie najpierw zredukuj. To Ci pozwoli popracować nad właściwą dietą, nauczyć się ją właściwie komponować i funkcjonować z nią, wplecioną w codzienne życie. Potem dopiero możesz myśleć o koksie.
czyli ,że Overeem nie ma na najlepszy koks a wpada a Rory ma i nie wpada ? wątpie ,tym bardziej ,że Reem za walkę z Lesnarem dostał z 3 mln ,co mogą wbijać niby oprócz HGH, EPO czy teścia ,jest coś bardziej skutecznego od HGH czy Teścia i nie jest wykrywalne? wątpie ,doping genetyczny? może u chińczyków już Armstrong brał to co wtedy nie było na [...]
[...] nic, chociaż jak się czyta o 12 latach na siłowni a po wymiarach widać, że mikrusek z Ciebie do tego bez siły, to nasuwa się pytanie co robiłeś przez te 12 lat. Moim zdaniem koks nie jest dla Ciebie w tej chwili. 12 lat to mój staż siłowni biorąc pod uwagę zwiazanie z tym sportem, jestem raczej drobnej budowy i zawsze ciezko było mi zrobić masę [...]
[...] to efekt tego, że teraz powstało trochę więcej badań naukowych odnośnie odżywiania i treningu, przeprowadzano eksperymenty itd. 40 lat temu nie było takiej wiedzy, ćwiczyli jak kto wymyślił, przecież treningi za Arnolda i za Yatesa diametralnie się różnią, nawet koks inaczej bili. Po prostu, badania naukowe obaliły wiele mitów i stereotypów.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dieta, trening, regeneracja to jedyne czego Ci potrzeba. Jeśli dobrze rozpoczniesz i poważnie do tego podejdziesz, to bez sterydów osiągniesz całkiem niezłe rezultaty. Koks to rzecz dla zawodowców, którzy "wiążą swoje życie" z tym sportem i doszli już do poziomu, którego naturalnie się nie da przeskoczyć zwykłą suplementacją i dietą. To nie jest [...]
[...] mastera minimum 150mgc2d i to dobrego, malay raczej do takich nie należy, przy dawkach rzędu 100mg c2d również poczujesz działanie ale to tak samo wykorzystany potencjał jak metka brana po 10mg cd ;) możesz jeszcze o boldenonie pomyśleć, świetny koks jeśli chodzi o poprawe wytrzymałości i siły, sylwetka jakościowo oczywiście też na plus ;)
Panie Janku pomimo tego że lubię Rafała( cukier się wysypuje;-)) to do sylwetki Zyza mu niestety brakuje i to dużo. Na dzień dobry około 2 lat stażu + jakiś koks. Rafał niestety ten sezon odpuścił i nie możemy stwierdzić jak to z tą masą mu wyszło/nie wyszło. Po pierwszym sezonie był szczupły po udanej redukcji ( która chyba zbiera teraz żniwa) [...]
[...] miał ablację serca, ponoć nerki też słabo przesączają, ale te wyniki kreatyniny w osoczy strasznie rozchuśtane są, przed pójściem do szpitala miałem w normie, w szpitalu wyszła mi 1,6 nawadniali mnie NaCL i elektrolitami przez kroplówki w kółko, narazie t tyle:) rzucam koks w chooj, może od czasu do czasu jakiś kosmetyk poleci typu oxa czy tura
[...] podstawy kolego a skoro ich nie znasz, to nie masz najmniejszych szans na wykorzystanie nawet 20% potencjału tych wszystkich środków, którymi zamierzałeś, czy nadal zamierzasz się nafaszerować. Strata zdrowia i kasy. Sam test i kombinuj z miską aż osiągniesz złoty środek, chociaż to najpierw powinieneś mieć miskę dopiętą a potem brać się za koks.
[...] pisał Hubert, więc uwierz, że środki Ci nie pomogą. Ogarnij najpierw dietę, naucz się manewrować makroskładnikami w zależności od oczekiwanych efektów i tego co się na danym rozkładzie dzieje. Wtedy waga będzie pięknie schodziła. Dopiero z tą wiedzą możesz się zacząć wspomagać. Bez tego żaden koks nie pomoże a Ty tylko wydasz niepotrzebnie kasę.
ale do pelna ankieta i raczej podczas cyklu sie kreatyny nie bierze po drugie po co ci koks najpierw trening ogarnij i miske bo waga do twojego wzrostu jakas slaba i ten testosteron najlepiej stosowac 8 tygodni a ty widze chcesz zrobic na nim mase w miesiac bo moze sie uda bez odbloku zdrowia zycze