Słyszałem opinie, że na koksie nie powinno się robić HIIT, aero, bo może nastąpić przerost serca, słyszałeś/liście o czymś takim? Chyba to bzdura, bo koks działa na receptory w mięśniach poprzecznie prążkowanych szkieletowych, a nie serca. Pozatym, w sercu receptorów androgenowych nie ma. I jak u Was z ciśnieniem i pulsem na boldku?
ja z maja jestem 11 lat (3 lata po slubie) i przez ostatnie kila lat bylo bardzo spokojnie a jak wzialem sie znowu za koks 2 konkretne zadymy w jeden cykl i to nie jest zbieg okolicznosci 5 lat temu gdy bralem bylo jeszcze gorzej... zly jestem czasem sam na siebie z tego powodu ale staram sie kontrolowac jak moge. tak jak piszesz na cyklu [...]
Odstawcie koks panowie jak na najblizszych sie pastwicie czy to fizycznie czy psychicznie. Psycha wam siada jak nie jesteście sie wstanie opanować. nerwy pokazujcie na ciezaracha jak nie pomaga to rozpet i Glowa w ścianę.
Mam paru znajomych który mieli za sobą nie jeden cykl.. i powiem ,że agresor owszem był ,ale nie wyładowywali się na swoich kobietach ,przynajmniej w mojej obecności IMO jeżeli ktoś ma słabą psychikę do tego ognisty temperament i jest skłonny do wszczynania burd ,to lepiej się nie brać za koks ,wtedy sieje jeszcze większe spustoszenie w głowie
jak na 2 lata treningu to troche malo w kablu.Wez sie za odzywianie(platki owsiane na sniadanie i jakas piers na obiad i zalatwi wszystko) mozesz dorzucic kreatynke.Wez sie porzadnie za trening a nie zaraz za koks:)
jak już tak bardzo zależy ci na tym sporcie to potraktuj to rekreacyjnie, nic na żywioł... odpuść sobie na razie robienie masy (a już tym bardziej nie bierz sie czasem za koks)... jeszcze się rozwijasz, a zbyt duży ciężar mógłby to nieco zakłócić, najlepiej zostaw wolne ciężary i poćwicz na maszynach. Naucz się ćwiczyć (technika itd.) to będzie [...]
bezsensu ,zapomnij. koks to dodatek do diety i treningu a nie na odwrót że się wspomożesz to będziesz chodził. więcej problemów sobie narobisz niż będziesz miał pozytku
[...] anabolikow ten efekt powinien byc nieporownywalnie wiekszy ;) oczywiscie jesli wszystko zrobione jak nalezy.Jak jechalem winko z propem i mietka na red. waga poszla w gore obwody tez bic okolo 2cm ale poprawila sie def i wszysko lepiej wygladalo taki byl cel pozatym po to bierzesz koks zeby robic mieso na antykatabolika mozna kreatynke zjesc.
to zacznij coś ćwiczyć a nie za koks się łapiesz go pewnie chcesz się "wy***ać na wakacje" aby dupy piszczały i ściągały stringi przez głowę na twój widok ? czas dobry ale kolego zacznij od podstaw zacznij ****a ćwiczyć!
[...] zobacz jak wyglądam teraz masz temat tutaj i zdjęcia z aktualnej formy : http://www.sfd.pl/Relacja_z_cyklu_PH%2BSUSTA%2BWINKO%2BSUPLE_%3A_-t702642.html a jak brałem się za koks to miałem lepiej widoczne te mieśnie od Ciebie chociaż wiedzą miałem zerową i do teraz żałuje tego pierwszego nie przemyślanego cyklu dla tego chcę Ci doradzić abyś na [...]
@astutus W normalnej sytuacji, koks, który się struł, leczy się za własne pieniądze - oczywista oczywistość. W dzisiejszej Polsce (nie tylko w Polsce) za leczenie strutego koksa płacą inni, za człowieka, który żre łyżkami cukier i zachoruje na cukrzyce, musi płacić człowiek, który dba o swoje zdrowie. Gdzie tu logika ? Poza tym, to nie o to [...]
[...] idiotów. Wolę być nazwany idiotą, niż traktowany jak idiota. Co do broni patrz na moją poprzednią odpowiedź. a co do tej wolności, tak najlepiej aby wszystko było legalne - koksy, narkotyki, gwałty, aborcje, morderstwa - a co tam, jak już wolność to we wszystkim a nie wybiórczo Nic dziwnego, że wolisz być traktowany jak idiota, a nie nim [...]
[...] nie ma !! Nie wiem, ile masz styczności sportu, ale sterydy na poziomie zawodowym to jest tylko część morderczych treningów i wyrzeczeń. Nikt się nie staje mistrzem biorąc koks. No tu już sobie jaja robisz man! Chyba to jasne ,że ten na koksach też musi trenować, ale potrenuj "na czymś" i potrenuj "na sucho" - zobaczysz [...]