29.09.2014 Poniedziałek Zaczynam od małych ciężarów, aby dać organizmowi czas na adaptację do dużej objętości bardzo ciężkich ćwiczeń i aby nie przesadzać z domsami, które mogłyby utrudniać kolejne treningi oraz zamierzam szybko dokładać ciężaru, zwłaszcza na początku. Trening wszedł bardzo dobrze, pewnie nie więcej niż 40 min treningu właściwego, [...]
[...] brzucha nie mam ale jak na razie w klacie więcej Kortyzol robiłem mam ok, progesteron tez i lipidogram wypadł całkiem fajnie Skoro proponujesz redukcje i unormowanie hormonów to tak zrobię bo wiem że masz o wiele większa wiedze niż ja i głupotą było by to olać Jak myślisz dać coś na redukcje czy najpierw dieta trening cardio itp. a po koks
Audi to bledne kolo. Maja nadmiar fatu i walac koks i masujac zlapiesz tylko wiecej smalcu, miesni moze tez cos wpadnie ale efekt mizerny. Wytnij smalcu i wlazac z nizszym bf zawsze miecho wpadnie lepsze i wiecej ! Mniej smalcu. Ale zrobisz jak uwazasz tylko kiedys sie przekonasz o tym
[...] (9-3, 2-2 w UFC) 23 sierpnia stoczył czwartą walkę pod szyldem UFC. W walce wieczoru chińskiej gali uległ Michaelowi Bispingowi (25-6. 15-6 w UFC, #9 w rankingu UFC), został znokautowany w IV rundzie. Wcześniej Le odprawił ciosami Richa Franklina i na punkty pokonał Patricka Cote. Czytaj dalej No i nawet koks nie obronił go przed srogim łomotem
zostaw estro i zbijaj prolaktyne....u mnie wyrazna poprawa libido itp.... koks zgodnie z tym http://www.sfd.pl/ANKIETA%2E%2E%2EBEDA_BANY%21-t953103.html ban na miesiąc na ten dział kolejny bedzie dozywotni
[...] na film to faktycznie tak to wygląda, ale tu chyba i tak zrobiłem progres i rozciągam bardziej niż kiedyś, a przynajmniej wiem o tym i się staram - sprawdzę czy jeszcze bardzie mogę to rozciągnąć dzięki za uwagi, zawsze są mile widziane taki mały koks. widać ze robisz sumiennie i z pełnym skupieniem;-) jeszcze mały :-P, get big or die trying ;-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak chodziłem na boks, to też każdy udzielał rad, pomagał, nie śmiał się, na siłowni też ostatnio "łysy koks" podszedł i mi powiedział, że źle robię przysiady, więc większość ludzi, z którymi w mniejszym lub większym stopniu połączył mnie sport pomagała mi.
[...] poprawnego wykonywania ćwiczeń podczas treningu. Problem tkwi w tym że nie wiem co wybrać na początek, mój budżet finansowy wynosi 1000 zł. myślałem aby na początek kupić sobie jakieś PH z neta, wolał bym koks ze strzykawki ale w moim mieście wolał bym nie kupować takiego towaru. Prosił bym o pomoc, czy popieracie moja decyzje z PH.
180cm, niedawno mnie mierzyli na badaniach dajcie jakis pomysl jak dorobic bo kooorwa hajs na koksy mi sie konczy %-) korwa polska yepana na koksy nie ma czlowiek a co dopiero na np gh %-) ostatnio warszawski koks mowil ze zarabia 11kafli na jutubie, chyba musze sie tym zajac tez %-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2014-10-06 17:49:57
Coraz gestszy system testowania potwierdza odwieczna prawde ze koks w pro sporcie powinien byc legalny. Lorenzo zapowiedzial ze beda testowac wyrywkowo bed zapowiedzi caly roster. Zobaczymy ile ludzi wpadnie.jedzie duzo zaskoczen w stylu "on? Nigdy bym Nie pomyslal". Poziom atrakcyjnosci walk pewnie spadnie rowniez. Cala walks z dopingiem to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
z tym, że w moim przypadku mówił mi to człowiek, którego wszystkie argumenty sa inwalidą - to nie jest koks, to jest robione z mleka, usuwana jest woda, laktoza, tłuszcz... - no to wez sobie takie mleko, a nie białka - to daj mi mleko z samym białkiem - widzisz nie ma takiego mleka, to sama chemia - koks -.-
[...] tutaj nic nie da, zalejesz sie wodą tylko a jak skończysz cykl to wszystko pojdzie to kibla - Jedz więcej. Organizm jest jak samochód, możesz zamontowac turbosprężarke (brać koks) i bedzie lepiej chodzić, ale jak paliwa więcej nie zaczneisz lać to nadal ważyć będzie tyle samo, a wręcz mniej, bo przecież będzie więcej spalać. Masz 18 lat, więc [...]