koks

fajnych masz kupli jak polecają ci koks po 3 miesiącach treningu........zacznij od zmian w lodówce i na talerzu , zacznij się ruszać( aero a nie tylko siłka)....jeśli wszystko zrobisz jak należy efekty się pojawią, możesz być pewien ....polecam biegać rano na czczo ...życzę wytrwałości ...powodzenia

ale jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o koks ;-]

Czy ja wiem... Ale drożdże do ciasta kruchego to tak jak koks dla kulturysty. Liczy się ilość. ;D

[...] Progres w budowaniu sylwetki osiąga się latami, a nie po roku. Poza tym, wybacz ale nie wierzę w to co napisałeś odnośnie swojego odżywiania. No ale może się mylę;-) Żaden koks nie jest jeszcze dla ciebie. I nikt wg mnie nie powinien rozpisywać ci cykli na sfd (żółta kartka ode mnie dla rozpisujących:-)) ). Jeszcze raz powtórzę, niedługo to [...]

Bo każdy człowiek, który bierze koks, interesuje się bb. }:-( Nie musi sie interesować bb, ale jeżeli chodzi na siłownie i bierze koks, to chyba w jednym celu.

No i jacyś naiwni ludzie pomyślą, że nie on jest bee bo wali koks tylko nieuczciwi ludzie w tym sporcie którymi jest otoczony %-) A jaka jest prawda to wiadomo. Koks to nieodłączna część tego sportu teraz. Wystarczy spojrzeć na ciężkich z dawnych czasów a tych teraz. Kliczko by Alego pewnie wgniótł w dechy.

ooo a jednak dałam się skusić. na koks... to źle o mnie świadczy %-)

jaki koks??

nadal nie wiem o co biega ale nie szkodzi, w sumie jeśli chodzi o koks to wiedziec nie musze :-)

ooo a jednak dałam się skusić. na koks... to źle o mnie świadczy %-) posyp coś.

Arabinhuo przestań bić ten koks bo już prawie włosów nie masz %-)

[...] generalnie 90% bioracych saa brac nie powinno a jedynie te juz naprawde spore byki ktore bardziej walcza o wejscie do klubu 100+ niz dodatkowych pare kg :-P Zwlaszcza ze po koks siegaja w wiekszosci goscie wcale nie imponujacy gabarytami z tego co zauwazylem a jesli imponuja to dopiero po odbyttym cyklu :) No nic bedzie ciezko zrobic te 5-6kg [...]

Decyzja należy do Ciebie. Coś mi się zdaje, że kiedyś i tak sięgniesz po koks. Kwestia czasu. Ja bym jednak nie szedł w stronę metki, czy wina oral. Trochę propka, krótkie estry na pierwszy cykl. Zobaczysz, jak to jest i czy pasuje. Większość moich koleżków, co trenują MMA czy jakieś inne SW też wali koks. Jednak najperw sobie gruntownie wszysko [...]

Jeszcze koks w rakietach przychodzi, ale co się dziwić? U nas to samo jest, kiedyś ustawiali grypsujący cele a teraz? Kto największy sk***iel i do dragów ma dojście. Paru starych garusów strasznie nażekało, że się czasy zmieniły na gorsze.

Mam inne zdanie niż flex . Wiadomo iż mięsień nie używany zanika - robi się mniejszy gdyż nie jest potrzebny. Odżywki to nie koks - to uzupełnienie codziennej diety. Po uzyskaniu zadowalającej sylwetki dla podtrzymania jako takiej muskulatury wystarczą 3 treningi w tygodniu obejmujące podciąganie na drążku, pompki na podłodze, przysiady i uginania [...]

wiecie słowo "animal" o już wiadomo = koks ... :))

Właśnie królik, ankietę układaj. Astrophysic, to jest ten "koks dla mózgu", nie? W dopingu coś o tym pisali chyba.

przeciesz to nie koks ze przy dobrych treningiach i diecie bedzie widac progres ani granat ze ci noge urwie:-)

Ten koks to pewnie zresztą w formie palnej był. %-)

[...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 lat 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienie mocno - dziedziczne i przez koks pewnie też 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 kg -martwy ciąg: 125kg -przysiad: 120 kg