Pitt Prolo jest kokosowe - pewnie aromat ten sam, co w Matriksach kokosowych, ale jakoś nie wchodzi za bardzo, poza tym słabo się rozpuszcza... Co do opalania, to moja skóra niestety nienawidzi słońca, Alexxa proponowała samoopalacz, ale musiałbym ręce i nogi ogolić - NIE MA BATA , pozostaje tylko beta-karoten . Izabelka, nie białkoman, tylko [...]
owsiane,miód(łyżeczka),kakao(łyżeczka),odzywka białkowa,wiórki kokosowe,woda chyba wymienie te owsiasne na jakiś czas na jaglaną, bo normalnie.... a i dwie oskrobane marchewki Zmieniony przez - Holli91 w dniu 2008-06-07 09:29:53
Nie moglam sie dzis powstrzymac,zeby nie kupic likieru kokosowego Tzn bylam z mama na zakupach i Ja namowilam tylko warunek jest taki,ze nie moge sie upic i Ona musi wiedziec z kim pije xD Chyba wszystko co kokosowe jest cudowne. Amm,jak znajdziesz fajne programy to tez wez mow kiedy sa
Biniek - z całym szacunkiem ja akurat lubię te batony i kupuje je dość regularnie ale jak w gadam różnych sklepach ze sprzedawcami to raczej słyszę, że te batony nie schodzą.. u mnie na siłce powiedzieli, że przestali je zamawiać bo są niedobre i nikt ich nie kupuje dodatkowo słyszałem, że batonów nie będzie przez całe wakacje choć to [...]
[...] snem twaróg półtłusty + dużo warzyw to najodpowiedniejszy posiłek, B:6 W:12 T:4 kcal:112 dodatkowo pomiędzy 2 a 3 posiłkiem: migdały - 50g orzechy włoskie - 10 g wiórki kokosowe - 20g grejpfrut - 300g Takie przegryzki nie są wskazane - lepiej dorzuć te migdały, orzechy i tą resztę do posiłków. Owoc możesz do po treningowego. B:14 W:29 T:46 [...]
[...] 109kcal), czyli na noc jak najbardziej ok, bo nie za dużo ogólnie w smaku jest dla mnie bardzo dobre - nie piszę o bananowym (owocowe kiepsko mi się kojarzą) - ja kupiłam kokosowe smaków jest kilka jestem dziewczyną i ogólnie zależało mi na produkcie, który ma niewiele kalorii i dożo białka, a to jest akurat jako jedyne w sam raz często [...]
Dotarł do mnie dzis mam 2x1000g kokos + 1x1000g truskawa Kokosa otworzyłem i powiem ze mi podchodzi z mleczkiem poezja mleko kokosowe :) Rozpuszczalnosć pierwsza liga. Mam tylko pytanko jest napisane ze 96 jednostek miarki olimpa to 35g bialeczka, ja mam miarke od MRM metabolic whey i tam jest napisane 70cc. Czy słusznie mysle że na olimpie te [...]
[...] jak na przysiad ale liczba serii/powtórzeń chyba robi swoje.. DIETA I Owsiane z mlekiem, rodzynki, orzechy II Razowy z szynką wiejską (2 kromki), 2 jajka III Wafle ryżowe kokosowe 130g IV Żeberka wieprzowe, ziemniaki V Serek wiejski 150g B: 64 T: 66 W: 330 KCAL: 2100 Co do diety, za brakło trochę żarcia, mogłem zrobić większe 2 śniadanie ale [...]
W "szkolnych materacach" starego typu jest chyba włókno kokosowe z tego co kojarzę. Kiedyś wyrzuciłem tego trochę, ale były już baardzo zużyte i śmierdziały Ale zawsze komuś z kilka sztuk by pewnie podeszło. Szkoda, że wtedy o tym nie wiedziałem Co do maty domowej roboty, to zastanawiam się też nad styropianem -twardość trzeba by było [...]
[...] 90x8 100x6- tutaj zapas w kazdej serii -młotki 18x12 19,5x12 22,5x12 -łydki 3s -brzuch 4s Trening udany!! wszytsko super!! a przed chwilka zjadłem super posiłek!! sciagnałem troche od herna kisiel płatki owsiane wiorki kokosowe i łyzka jogurtu do tego porcja białka!! smaczne!! nawet bardzo Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-07-20 16:28:07
1. czy jest sens dodawac do diety mleko kokosowe zamiast np. czesci tluszczow z oliwy? 2. czy makaron razowy/pelnoziarnisty moze byc rownorzednym substytutem brazowego ryzu? (IG,kalorie etc.) 3. wiekszosc miksow kreatynowych lyka sie na czczo z rana - czy jezeli w 10min. pozniej wypije kawe (w koncu jest to poranek) to wszystko bedzie w porzadku i [...]
1. czy jest sens dodawac do diety mleko kokosowe zamiast np. czesci tluszczow z oliwy? - zostan przy oliwie 2. czy makaron razowy/pelnoziarnisty moze byc rownorzednym substytutem brazowego ryzu? (IG,kalorie etc.)- moze byc 3. wiekszosc miksow kreatynowych lyka sie na czczo z rana - czy jezeli w 10min. pozniej wypije kawe (w koncu jest to poranek) [...]
1. czy jest sens dodawac do diety mleko kokosowe zamiast np. czesci tluszczow z oliwy? zostalbym przy oliwie 2. czy makaron razowy/pelnoziarnisty moze byc rownorzednym substytutem brazowego ryzu? (IG,kalorie etc.) makaron z tego co wiem ma wiecej bialka i wegli ale to sa roznice mieszczace sie w granicah 2-4g wiec moze byc 3. wiekszosc miksow [...]
[...] bo wpieprzam normalnie wszystko co mam pod ręką wczoraj poleciało, ze 60g cukierków, ze 70g ptasiego mleczka, 5 czekoladek merci, 5 klusek na parze z jogurtem, i 2 batoniki kokosowe i to wszystko wje.bałem po normalnym posiłku (25g węgli + 200g piersi z kurczaka + 20g orzechów) tak sie nażarłem ze az mnie brzuch bolał i przez 2 godziny nie [...]
co jeszcze mozna by zjesc na posilek po treningu latwego w przygotowaniu? moglbym jesc tunczyka ale codziennie to miesko z puszki niezbyt zdrowo podobno PIERS Z KURCZAKA,INDYKA POLEDWICE WOłOWA,UDZIEC WOłOWYM,MINTAJA,PANGE,MORSZCZUKA,PSTRąGA czy chleb rzeczywiscie zupelnie odpada?:> STARAJ SIE OGRANICZAC 2XTYDZ MOżE BYC TYLKO I WYłACZNIE GRAHAM [...]