SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kokos

  • Nic nowego planik do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki kokos...ten skosy to zamiast przenoszenia zamienilem.:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2009-04-19 09:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekolada - za***ista Kokos - za***isty Polecam w 100% Wszystko rozpuszczane z 100-150 ml wody

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-18 22:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hee kokos nie zle to ujoles 1,5 roku stazu i brak wiedzy totalnie Cwiczy sie cale cialo a nie klate i biceps ... bo to sie mija z celem A efekty w 2010 moze beda chodz nie wiem...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2009-04-18 20:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    kokos ok zwtym sie zgadzam ....juz wiecej nie bede hehhehe

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2009-04-17 19:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z sila co zrobic?

    Post
    Trening dla początkujących

    dyzio17 zrob sobie pare dni wakacji,zapomnij o tym wszystkim,zrelaksuj sie. w miedzy czasie sciagnij sobie z netu ksiazeczke: http://www.amazon.com/Starting-Strength-2nd-Mark-Rippetoe/dp/0976805421/ref=pd_bbs_sr_1?ie=UTF8&s=books&qid=1239967563&sr=8-1 (jak dobrze poszukasz,to jeszcze na dodatkowy material sie zalapiesz-film szkoleniowy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2009-04-17 13:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezkonkurencyjny w swojej kategorii. Na aukcjach obecnie można trafić już za 4zł (przy zakupie 5 sztuk). Waniliowego jeszcze nie jadłem. Czekoladowy pyszny, kokos - za słodki, nie podszedł. Nie zapycha. Dwa matrix'y i w drogę PS: Najtaniej w centrum Warszawy jest w jednym ze sklepików z odżywkami w podziemiach koło Dworca Centralnego, niedaleko [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-12 02:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mokrego w kokos dyngusa

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3991 Data: 2009-04-10 18:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rzeźbę- pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    KemziK dokladnie,jak kol.Kokos powyzej.. przeczytaj,co napisalem tutaj: http://www.sfd.pl/Co_proponujecie_na_początek__-t488330-s3.html pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2009-04-09 12:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] korektę i wskazanie z jakimi ciężarami (większe i mniej powtórzeń, czy mniejsze i więcej powtórzeń) działać, w jakich odstępach czasowych, serie itd. Btw. Ponawiam również pytanie, czy wg. Was na redukcji warto kupić białko Multipower Formula 80 za 100 zł? Mam taką możliwość, dokładniej kokos Zmieniony przez - Fool w dniu 2009-04-09 05:31:38

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7642 Data: 2009-04-09 05:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WHEY PROTEIN COMPLEX 100% OLIMP 2,5kg kokos - w pudle zafoliowany?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2009-04-08 14:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (końcówka 2010r.), towar pewny pochodzący ze sklepiku SFD, nieotwierany, nienaruszony od zakupu, leżał na półce CARBO MAX ENERGY ACTIVITA 3kg kiwi CARBO MAX ENERGY ACTIVITA 3kg pomarańcz WHEY PROTEIN COMPLEX 100% OLIMP 2,5kg kokos 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE OLIMP 750g naturalny Zmieniony przez - Pro_Mass w dniu 2009-04-07 10:51:55

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2009-04-07 10:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki ZAKUPIE

    Post
    Targowisko

    CARBO MAX ENERGY ACTIVITA 3kg kiwi CARBO MAX ENERGY ACTIVITA 3kg pomarańcz WHEY PROTEIN COMPLEX 100% OLIMP 2,5kg kokos 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE OLIMP 750g naturalny Zainteresowany to wal na maila, gg to pogadamy o cenie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2009-04-07 10:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy niskoww

    Post
    Trening w domu

    soli, pieprzu? kokos to raczej tak na słodko się kojarzy.. ciekawe!! spróbuję

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 18:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie i prosze o porady

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra to już nie zawracam dupy biore się do roboty i bede dużo czytać ale nie usuwajcie tego tematu bede zaglądał tu po te linki :) wielkie dzięki kokos

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2009-03-30 22:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrać ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dzięki kokos za wypowiedź sog poszedł pozdro.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2009-03-30 09:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy split

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki kokos już wiem wszystko ja wiem że da sie martwy ciąg robić dobrze technicznie i na mniejszych cieżarach tak samo z dzień dobry wtedy kręgosłup aż tak nie ucierpi ale niestety z tym gościem jest lipa i dlatego ja już z tamtąd wy*******iłem

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2009-03-30 00:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny trening/szczególna uwaga na barki/

    Post
    Trening dla początkujących

    ok kokos dziekowa :) a inni co sadza ? jakie sa najefektywniejsze cwiczenia na boczne aktony barkow ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2009-03-29 23:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potwierdzam - smak iced coffee bardzo przyzwoity i na wodzie i na mleku. Kokos średni, czekolada mało intensywna. Rozpuszczalność wszystkich dobra. pozdr

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-29 22:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak widoczności przypływu siły.

    Post
    Trening dla początkujących

    Niestety kokos XPLOD2007 ma racje. FBW 15-10-5 można rozpisać tak jak podałeś ale także podzielić na tygodnie identycznie jak HST. Więc chyba nie do końca wyczytałeś. W HST podział na powtórzenia i tygodnie nie jest tak ważny. Ważniejsze są reguły HST na których owy trening się opiera XPLOD2007 - skoro krytykujesz to forum na podstawie jednej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2009-03-28 12:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktore bialko - smaki itp

    Post
    Odżywki i suplementy

    OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% : czekolada i kokos bardzo dobre. Wanilia jak dla mnie ok ale bez rewelacji, a truskawka mi nie podeszła ale smak też w porządku. Ja mieszam białko z mlekiem,z wodą żaden smak nie jest dobry. Obecnie jem OLIMP 100% Natural WPC i po dodaniu kakao(puchatka:D) smakuje o wiele lepiej niż te smakowe.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2009-03-26 23:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)