[...] Brałem chyba 3 razy w okresie miesiąca 200 mg na dzień i kompletnie nic! Naprawde wątpie, że komuś może dodawać energii i każdemu odradzam bo szkoda pieniędzy. Syntetyczna kofeina nie jest droga, a daje kopa jak powinna akurat na okres treningu. Ale przecież jak codziennie jest się zmęczonym, przygnębionym to coś złego musi być w naszej diecie, [...]
[...] co ja proponuje . 1. wszystko co wspomaga pracę umysłową ( lecytyna , żeń -szeń , piracetam itd ... ) 2. wszystko co wspomaga wysiłek fizyczny ( kreatyna , BCAA , kofeina ) 3. wszystko co może uzupełnić braki w żywieniu ( białko , gainer ( raczej omijać , chyba że naprawdę poprzez pracę jest lipa ) Szukasz planu , typu cross , coś pod [...]
[...] , kreatyna ewentualnie tylko po treningu w długim cyklu 3-5 gram . Jeśli B-A to solo , lub z połączeniu z BCAA , dobrym ręcznym preparatem jest BCAA , B-A , żeń szeń plus kofeina max 200 mg . Z preparatów złożonych stosowałem High-kick i byłem naprawdę bardzo zadowolony , przez cała puszkę nie zwiększałem porcji , a dodawałem ewentualnie [...]
"BCAA lub lecytyna podczas treningu 15g będę popijał " --nie miała byc leucyna czasem a nie lecytyna? hmb odpuść na pobudzenie w pracy doraźnie kofeina, a dla ogolnej popray kondycji witalnosci sprawdza sie zen-szen Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-14 18:38:19
[...] magnez powinno się brać na noc, bo powoduje senność. Jeżeli jesteś ospały to najprawdopodobniej jest to wina diety. Może mało węgli? Jeżeli to nie to to spróbuj żeń-szeń, kofeina. A przed treningiem AAKG (chociaż na mnie w dawce zalecanej x2 nie działa, ale na większość ludzi działa ). Witaminy olimp wydają się dobre razem z minerałami. O co [...]
Żeń-szeń/kofeina/guarana/tauryna/magnez/wit.PP..., a najlepiej kupić sobie wszystko w jednym. Teraz na rynku jest duży wybór takich stacków. ...albo tussipect
[...] (wyciąg z pieprzu czarnego) Thermo Line II: Ekstrakt guarany, ekstrakt zielonej herbaty, ekstrakt z gorzkiej pomarańczy, winian l- karnityny, L-tyrozyna, kofeina, Z tego co widać są to dość subiektywnie dzialające suple - ale faktycznie nie ma sensu dwóch brać na raz, ponieważ zawierają one niektóre podobne składniki. Można [...]
Enyama - w takim razie żen-szeń, guarana/kofeina i efka wystarczą w zupełności. Po co Ci te sogi ? Dam Ci ale tutaj sie nie prosi o takie rzeczy. btw. hehhe teraz widze ze kazdy sie tutaj pomylil mowiąc bądx odpowiadając nei temu co trzeba Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-03-11 13:34:48
wiadro zimnej wody na głowę. generalnie srodki pobudzające wykazują wpływ na układ krążenia i serce, możesz kupic sobie żeń-szeń, tribulusy, rózańce górskie, tyrozyny, tauryny, a i tak z kofeina wymiata na starcie.
"Kofeina, guarna, Tauryna, tyrozna, zen szen" znajde to w jednej odżywce? -lecytynke biore od miesiaca bo miałem kampanie wrześniową ;P raczej nie widze po niej efektu....kawy wogóle nie pijam może spróbuje to bedzie sprawdzony i tani sposób ;P zobacze może ktos cos jeszcze napisze narazie jestem za pierwsza odpowiedzią Zmieniony przez - [...]
no Dextrozer dal Ci linka. ja jak mam problem pobudzam sie mixem effi+kofa+żen-szen+b_komplex, albo mixe piracetamu z kofeiną ale dobrze pobudzaja wszelkie stacki przedtreningowe i no-boostery