[...] , 600g miesa mielonego wieprzowo wolowego, 100g owsa, 4 jaja , 2 bulki z pasta z tunczyka + tunczyk salatkowy 200g. Suplementacja : no max przed treningiem, magnez, lecytyna,kofeina, Podsumowanie - dzisiaj pompowanie klatki fajnie wyszło, jeszcze lekkie zakwasy po sobocie byly hehe.. Fajny trening ogólnie. Zapowiadają się zmiany ,niebawem i [...]
[...] nie chcialo.. Pompka jakas tam była, barki fajnie wyglądały, ogólnie rozmiarów jakoś ostatnio nabieram. suplementacja : oslonki na zoladek, magnez, wit a-z, bcaa, bialko x2 ,kofeina,beta alaninga, aakg. Rozbieżności w powtórzeniach wynikały z tego że mi ręce uciekały z gryfu /trójkąta.. duży ciężar nie szło za ch** utrzymać ,a nie mam pasków, [...]
[...] już w sumie ostatni taki tydzień- potem wyjazdy wakacyjne itd, więc nie będę miała możliwości regularnie ćwiczyć. Wspomagam się przedtreningówką, choć dietetyczka mówiła, że kofeina broń boże :-P Dieta tak średniawo, bo obiady na mieście, a do nich n. drink, który potem odchorowałam oraz czasem deser (ciasto z truskawkami itp.). W domu też [...]
Ja Ci już Tsu pisałam chyba w spamie, że biorę obecnie kreatynę i beta-alaninę i po samej kreatynie nie widziałam żadnego zatrzymywania wody (może to dzięki wcześniej wspomnianej herbatce z pokrzywy :-D). Teraz z beta-alaniną chyba te mięśnie są trochę jakby nabrzmiałe, szczególnie po rękach to widzę. W przedtreningówce chodzi mi przede wszystkim [...]
[...] jabłczan kreatyny, beta-alaninę, okołotreningowo BCAA, a w ostatnim miesiącu też przedtreningówkę od ON a jak mi się skończyła to generyczny fat-burner z SFD (byle kofeina była ;-)) W wakacje, czyli za dwa tygodnie, na pewno odpuszczę wszystkie specyfiki związane z dietą i ćwiczeniem, bo nie będę ćwiczyć. Zostawię pewnie witaminę D3, [...]
Tak dotyka częściej ludzi wysokich, w szczególności tych o wątłej budowie ciała. A tu mały artykuł. Źródło: http://www.niedziela.pl/xml.php?wyd=nd&doc=nd200440.xml&nr=42 "Niedociśnienie Niskie ciśnienie krwi nie jest wprawdzie niebezpieczne dla zdrowia jak nadciśnienie, ale jak żyć, skoro ciągle czujemy się zmęczeni albo śpiący. [...]
jak to mówią, człowiek uczy się na błędach ale lepiej jest się uczyć na czyichś niż na swoich :) dzięki Pawlak za przestrogę z piciem i noopem :) sam biorę prawie miesiąc i powiem, że faktycznie działa. Bardzo dobrze mi się w pewnym momencie zaczęło pisać na nim pracę i uczyć. Rzeczywiście mózg zaczyna się robić jak gąbka wszystko łatwo wchodzi. [...]
Pewnie noop wchodzi w interakcje ze stymulantami ponieważ noop + alko = szybsze upojenie(przynajmniej u mnie), wiec zapewne kofeina czy efedryna będą mocniej działać razem z tym środkiem. Mam kilka kapsów Venom'a więc zarzucę za jakiś czas i powiem czy to wchodzi w interakcje między sobą czy nie.
[...] można prosić na PW dobre źródło noop'a bo dwie ostatnie partie nie umywają się do tego co kiedyś kupowałem a sprzedawca już zmienił swoją branżę. Ja osobiście polecam mix np z rana l-tyrozyna + czysta kofeina + noop dalej sam noop, fajnie to wchodzi. Czy ktoś zna coś dobrego i sprawdzonego na pamięć krótkotrwałą bo ta mi się trochę pogorszyła?
Nie wiem, noopa z przerwami biorę od 3 lat i nie miałem nigdy czegoś takiego, nawet po mixach z kofeiną, tyrozyną czy efką więc moim zdaniem też to raczej nie po noopie aczkolwiek zawsze istnieje jakiś odsetek ludzi, którzy inaczej reagują na daną substancję. Zmieniony przez - Pawlak1990 w dniu 2016-05-19 21:45:46
Noopept zacząłem brać przed maturą razem z Geratam(Piracetam) wtedy miałem ciśnienie aby jak najlepiej ją zdać więc się uczyłem bardzo dużo, zdałem, dostałem się na uczelnię, którą chciałem było ok. Przestałem brać aż do 6 tygodni przed sesją, brałem po 3x15mg ed z hektolitrami kawy, sesja zdana. Tak samo przed drugą, żadnej poprawki i [...]
[...] Tylko sobie odpowiedzcie na jedno zaj**iscie ważne pytanie, czy to zjecie, l-tyrozyna smakuje jak tynk i okropnie zapycha twarz a musisz brać dawki min 0.5g a najlepiej 1g, kofeina w proszku wykręca twarz, znowu w tabletkach ciężko dobrać odpowiednią dawkę, raz moze być za mało a raz za dużo. Ogólnie jak komuś nie chce się szukać składników to [...]
Nie o to mi chodziło, w sensie to tak jakbyś tynk jadł i po prostu buzia od środka Ci się zapycha trzeba dobrze popić, nie wiem jak wpływa na cere. Wykręca twarz w takim sensie że kofeina jest o smaku podobnym albo i gorszym od noopa ale nie bierze się jej 10mg tylko przynajmniej 200-500mg %-)
noopeptu duże jednorazowe dawki bez sensu, łeb boli i rozdrażniony siedzisz. jadłem najwięcej 3x 10mg w ciągu dnia i tak jest git, kofeina do tego delikatnie w małych ilościach i można pochłaniać wiedzę%-)
gabka żadnej kawy hebaty coli i alkoholu. to czemu wiele produktow zawiera kreatyne wraz z kofeina ? Mozna walic kreatyne z kofeina i wyjdzie to na dobre !
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Black_Bombs_i3204_d400x400.jpg Black Bombs Opis Dorian Yates Black Bombs powstał we współpracy naukowej ze specjalistami farmakologii, biochemii i ekspertami do spraw żywienia. Dorian Yates Nutrition wypuścił na rynek CZARNE BOMBY - hardkorowy spalacz tłuszczu. BLACK BOMBS jest na tle konkurencji jednym z [...]
[...] "od reki". Bralem po pol tabletki rano i wieczorem. Mysle ze bol byl spowodowany zbyt wysokim cisnieniem (ktore podnosilem takze z poczatku nieswiadomie napijami z kofeina co ODRADZAM na cyklu!!!!!!!!!). Jak mowilem MAGZEZ i po sprawie. Magnez pomaga tez na bol serca ktory moze sie pojawic (efekt takze nadcisnienia). Moj cykl dal mi 4 [...]