kofeina

Dzięki chłopoki ;-) 13.11.19 - Środa - DT Sprawdziłem sobie jak tam klata i bez szału, ale też nie ma tragedii jak na mnie.. ;) Suplementacja - Kreatyna - Cytrulina - Kofeina - ZMA + B6 - D3 + K2  - Omega 3  - Wit C  Trening /SFD/2019/11/19/5fb8d0900fd04d7699cb96741453982e.jpg Szama  1. Omlet, dżem, jabłko, kawka 2. Napój proteinowy i banan na [...]

To jest ½ gotowego ciasta na pizze, czyli 200g ;) 15.11.19 - Piątek - DT Suplementacja - Kreatyna - Cytrulina - Kofeina - ZMA + B6 - D3 + K2  - Omega 3  - Wit C  Trening /SFD/2019/11/20/5287e13b135a46968054407f73eb615e.jpg Szama  1. Omlet, dżem, banan, kawka. 2. Napój proteinowy i banan. 3. Jaglanka z wpc, płatki, żelki, banan. 4. Naleśniki à [...]

Ciężar nie za duży, ale po 10 powtórzeń robi swoje, a jeszcze siły na hacki musi zostać heh ;) Od Poniedziałku +5kg leci ;) 18.11.19 - Poniedziałek - DT DELOAD ;-) W martwym pobawilem się trochę z sumo. Od nowego tygodnia leci sumo, na pewno do końca roku, zobaczymy co uda się z tego wycisnąć ;) Suplementacja - Kreatyna - Cytrulina - [...]

Nie będę pokazywał palcem kto zaczął temat pierogów ;p Środa bez treningu. W Piątek kolejny trening deloadowy. Liznąłem klate i nogi. 25.11.19 - Poniedziałek - DT Suplementacja - Kreatyna - Cytrulina - Kofeina - ZMA + B6 Trening /SFD/2019/11/28/ad5bbfcc7844458ca548eb47a1fe44d2.jpg Szama  1. Omlet, dżem, banan, kawka. 2. Jaglanka z wpc, [...]

09.12.19 - Poniedziałek - DT Suplementacja - Kreatyna - Cytrulina - Kofeina - ZMA + B6 - D3 + K2  - Omega 3  - Wit C  Trening /SFD/2019/12/14/be967339c5144fd1884b2fcd3deccfa4.jpg Szama  1. Omlet z dżemem, banan, kawka. 2. Kasza manna z wpc, banan, płatki, żelki. 3. Spaghetti carbonara. 4. Chleb słowiański, hummus, filet wędzony, papryka, [...]

Kanapeczki jak ładnie wyglądają, to jeszcze lepiej smakują ;p Dżem zdrowy czy nie, to na pewno jest smaczny ;p A nie pół słoika, tylko ⅓ ;p 11.12.19 - Poniedziałek - DT Ciężki dzień. Po trasie kima 2h. Szybki trening i na Wrocław ;s Żarcie w locie heh ;) Suplementacja - Kreatyna - Cytrulina - Kofeina - ZMA + B6 - D3 + K2  - Omega 3  - Wit C  [...]

Kofeina 500mg? No mam oiom jak nic %-)

Kofeina 500mg? No mam oiom jak nic %-) 500 lekko serio :-)

Kofeina, mleko to wiem że nasilają takie problemy i nawet znam takie osoby które jak mają problem ze sraniem 1-2redbule i schodzi z całej długości jelita. Ale że po alko u Ciebie nie to jestem zdziwiony bo kac'kupa znikąd się nie wzięła ;-) Druga sprawa, to sam sobie chcesz postawić diagnoze bo poczytałeś trochę..?

[...] zoladka,kolotamie serca,caly czerwony sie robilem jak zjadlem,wyzysz puls,itd wszystkie objawy juz przeszky od kad IPP probiotyki itp leci ale widze cos mi musi znow szkodzic moze pewnoe pre workout i zawarta kofeina.. a z jedzenia szkoda mi wisnie i cebula zauważyłem i za duza ilość buraków, i chyba zbyt duza ilość miesa na posielk a daje 250g

[...] takich mysli się pozbyłem i dokończyłem trening. Choć przy martwym zauważalnie dłuższe przerwy były. Do tego przed treningiem dostałem porcję od kumpla virusa w składzie kofeina yoha i geranium ale właściwie jakoś bardzo tego nie poczułem co aż dziwne bo jeszcze przd wyjściem wypiłem bardzo mocną kawe. Chyba że to zmęczenie już było na tyle [...]

Cayek Nie lecę obecnie żadnych spalaczy ani mocniejszych pw, jedynie kofeina w tabsach przed troche argininy i tyle. A co dziwne dzien wczesniej poszła godzina na dokładnie takiej samej intensywnosci i bez najmniejszych problemów

[...] Bardzo dobry trening. Mocno zmęczony byłem po całości. Wyszło super. Na start znajomy poczęstował mnie spalaczem Sphinx sprowadzonym z Londynu. Skład czysta gera yoha kofeina. Tak jak dzisiaj to serce jeszcze nigdy mi nie waliło. Dosłownie łomotało. A jak tętno na cardio było między 130-140 tak dziś 160 %-) Mega jazda. Znajomi mówili, że w [...]

Siema Dzisiaj legs +pull -Uginanie nóg pojedynczo + obunóż 12x45, 12x45, 12x45 -MCNPN 10x60, 4x100, 4x140x 7x210, 12x170, 10x130 -Wypychanie na suwnicy stopy wysoko i szeroko 25x280, 25x280, 25x280 A1. Przysiady sumo z hantlem 20x90, 20x90, 20x90 A. Odwodzenie na maszynie 30x85, 30x85, 30x85 -Podciąganie na drążku szeroki neutral 10x14, 8x14, 6x14 [...]

600 czy 800 bo pomyliłem tabsy z kofeiną z l-karnityna która kiedyś dostałem. Także no zrobiło ładnie %-)

[...] cardio 30 min na czczo, 25 min po treningu komentarz do treningu Udany trening Z początku nie zapowiadało się za dobrze. Jakoś sił i chęci przez te upały brakowało, ale gdy kofeina zaczęła działać nieco się obudziłem i jakoś poszło W wyciskaniu na barki pouciekały w seriach po 1 powtórzeniu ale reszta jak najbardziej do przodu. Sylwetka zaczyna [...]

mnie wczoraj kofeina tak pobudzila ze do 2 nie spalem nawet po ciezkim treningu %-)

bym wam napisal, co jest najlepsze na pobudzenie w miksie z kofeina w aptece mozna dostac bez recepty, ale pozniej mlodziez rzuci sie hurtem wykupywac i nie bedzie dla takich dziadkow jak ja %-)

HAHAH %-) sral 4 razy xD, ja sie przecpalem kofeina wczoraj

kofeina uzależnia :-)) ja pije dla smaku mam inne uzależnienie a pijesz ogólnie czy nie ? Gabryś :D przypadkowo ale kurde 12 lat miałeś i na SFD brawo , teraz wyrosłeś już na dzielnego mężczyznę %-)