kofeina

no wlasnie tez mi ise wydaje ze deficyt to jestesmy na minusie ,dieta do wyboru do koloru skd,ckd,tkd,izoklaroyczna,weglowdanowa,itp. ,areoby ,trening silowy ,lecytyna,tran,witaminy,kofeina,i takie tam

A co polecacie na silne pobudzenie i podkrecenie pracy umyslu przed egzaminem ? Kofeina, czy efedryna ?

dieta CKD http://www.sfd.pl/temat161108/ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104881 trening a dieta CKD do tego 200mg kofeiny moze?? godzine przed treingiem zapodaj sobie po prostu w miare mocna kawe, bo kofeina najlepiej po jakiejs godzinie bedzie dzialac

L-Karnityna, carbo, dextroJuice, glutamina, tauryna, kofeina

Co do wytrzymałości to tez zgodziłbym się z Kanarkiem, mozna i w ten sposób tzn. przez pobudzenie do wytrzymałości. To działa ale na krótką metę a nie przez miesiąc. KOFEINA napewno sie przyda albo jakis EKSTRAKT Z GUARANY. TAURYNA według różnych żródeł i badan też.Ale polecam je jako środki raczej interwencyjne a nie zapobiegawczo. Polecam [...]

Kofeina - pobudza i spala tluszczyk... z czasem jak do kazdego innego pobudzacza organizm sie przyzwyczaja

Pomiedzy koffa, a kreatka, minimum 2h odstepu, jesli mozna, to z 60 minut przed treningiem walnac ta kawe, z tego co mi wiadomo kofeina osiaga 'pelnie mocy' wlasnie po okolo gidzince Co do tego co pisal ktos wczesniej ze na efi leca miesnie..hm..z tego co mi wiadomo dziala ona w pewien sposoob antykatabolicznie, do tego jest dobrym transporterem [...]

[...] 0.7-1kg piersi/filetow kilka kieliszkow oleju lnianego + omega3 w capsach + lecytyna w proszku ZMA 3caps ed omega3 8caps ed vit E 800mg ed lecytyna 3x5g ed q10 45mg ed kofeina 200mg przed treningami efedryna 15-45mg ed /taper/ kalipoz 1tab ed /@sally 2tabs/ tauryna 2g ed /@sally 6g/ whey 60g ed /rano i przed snem/ izolat 30g ed /po [...]

aminokwaski , bcaa, tauryna , kofeina, wyciąg z zielonej herbaty , źeń -szeń i może coś do kontroli poziomu cukru (chrom) żeby była odpowiednia równowaga w dopływie energi

Polecam Ci kofeinę (filiżanka kawy lub herbaty, kola), bo kofeina nadbudowuje połączenia miozyny z aktyną, które są uszkadzane podczas treningu. Zimno-ciepły, naprzemienny natrysk wodą też trochę pomaga. Po treningu jedz coś bogatego w białko i kalorie. Możesz też masować obolałe mięśnie.

[...] siłka i aeroby a w następnej kolejności, dla wszystkich - dobry zestaw witaminowo-mineralny - dobre źródło omega 3 - wapń - antyoksydanty dla przecietnych kowalskich - kofeina - tauryna (dla trenujących siłowo) - tyrozyna dla wiedzących co robią - green tea - gugglesterony - gotowe stacki typu Tight, T3 itp. - w końcowej fazie odchudzania [...]

[...] odnawoania fosfokreatyny ( suplementacja kreatyna) 2. zwieskzenie koncentracji psychicznej (tauryna, bcaa) 3. zwiekszenie pobudliwosci mieśniowej (ALC, LECYTYNA, tauryna, kofeina) 4. zmniejszenie koncentracji kwasu mlekowego (kreatyna, l-karnityna, ALA) Suplementacja węglowdanami stanowi jedynie aspekt uzupełniajacy, nie mniej jednak porcję [...]

ani linka ani gdzie nie powiem ci ,wzoc w google wersia z zielona cherbata i kofeina jest si

Od 10 dni biore Creapure powder Olimpu + Dextro Juice.Kreatyne 2x dziennie rano zaraz po przebudzeniu i przed snem po 5 gram i Dextro 2x po 1 miarce (ok. 40gram) powiem wam że jestem w szoku masa mi skoczyła z 72kg na 77kg (przy wzroście 178)siła narazie poszła +5 kg. Już nie moge się doczekać kolejnych skoków masy i siły. żeby nie zmarnować [...]

Kofeina wypita przed treningiem zwieksza jego efektywnosc,daje wiekszego powera,przyczynia sie do spalania tluszczu.Kiedys pan ambroziak polecal dodac do kawy pare kapsow tauryny,niektorzy sprawdzali i mowia,ze power jest wiekszy Działania negatywne:raczej nie ma,ale jak wiadomo nie wskazana dla nadcisnieniowcow. Podczas suplementacji kreatyną [...]

kawa i zawarta w niej kofeina nie zaszkodzi a lepiej cie tupnie, wiec wskazane, ******l jakies smieszne dieta, a skup sie na Ckd albo Skd

kofeina-dowlna kawa ,lecytyna-dowlana firma,tran-lysi,muller(apteka) ,zielona cherbata-olimp lub pazona z filizanki

kofeina + karnityna to dosc populane połączenie mozesz sprobowac,jesli celem jest redukcja

kofeina, tauryna, żeń-szeń, ZMA... te suplementy wspomagają regenerację i pobudzają...

przed treningiem kofeina mozesz kupic np.life enegry - na mnie działa b.dobrze przed snem zma