kofeina

Tak naprawdę to nie wiem ile może trwać taki okres. Ja cały rok mam ułożony etapami i teraz akurat mam 8 tygodni bez tego rodzaju supli, tzn. kofeina tylko. Ale myślę, że warto te 3 tygodnie chociaż poczekać

Kawa jest bardzo slaba. Ja używam suplementu guarana kofeina sfd

tauryna jest agonista GABA, stad moze faktycznie realnie przelozyc sie na dzialanie wspomagajace sen :) wiele osob blednie ocenia tauryne w kontekscie stymulanta, ponewaz zawsze ejst stackowana z kofeina w pre-workoutach czy energetykach

[...] doraźnych to trochę bez sensu bo wg mnie kofeinę po to się właśnie zażywa żeby korzystać z doraźnych efektów czyli pobudzenie i napływ energii, a w przypadku gdy będzie kofeina działała "w Tobie", a Ty nie odczujesz działania to jakiego efektu chcesz się spodziewać? mam nadzieję że zrozumiesz co mam na myśli :) ja kofeine przyjmowałem [...]

mnie osobiscie ani jeden ani drugi pod katem skladu zbytnio sie nie podoba. wole postawic na podstawy jak joha, tyrozyna, kofeina. jednak z tych dwóch chyba w fenixa bym celowal jednak ze wzgledu na johe aplha

Po ciężkiej pracy to się nie dziwie że nie masz sił, też nie mam jak tak robię, człowiek wraca i nic się nie chce, a jak sprawa snu wygląda, moze za krótko, doraźnie jesynie pozostaje kofeina ale z czasem organizm się przystosuje do nie.

Tak kofeina może nasilić problem z trądzikiem . Pozdrawiam

ashwa minimum 600 mg na dobę, opcjonalnie nawet 1g zwykla l-tyrozyna sie sprawdzi, przed reningowo od 1 do 3g dawka, z kofeiną w porcji, dziala dosc milo

Problem polega na tym, iż całymi dniami chodzę "nabity" kofeiną przez co pod koniec dnia jestem na kofeinowym podrażnieniu i bezsenności. Co na logiczny tok myślenia muszę zamaskować 2-3 browarami. Z kolei to ma wpływ na długość snu. Średnio śpię po 10-12h przez co potem jestem nieprzytomny- przez co znów faszeruje się kawą. A uważam, że 7h to [...]

[...] ich na redukcji, mogą wręcz wspomóc pracę nad sylwetką. Nie zapominaj również o naturalnych termogenikach (przyprawy): kurkuma, imbir, pieprz cayene, zielona herbata, kawa(kofeina).. jeśli oczywiście nie masz nadwrażliwości na ten alkanoid. Zerknij. http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE,_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t11356 [...]

Polecam przed zadaniem pytania w tym dziale, poszukać na dany temat artykułów na PoTreningu; o kawie rozpuszczanej było parę: http://potreningu.pl/articles/3441/kawa-rozpuszczalna--zdrowa-czy-nie http://potreningu.pl/articles/2022/kilka-ciekawostek-na-temat-kawy-rozpuszczalnej [...]

Wiec tak odpowiem może na Twoje pytanie . Możesz mieszać kreatyne z kofeina . Suplementacja i tak dla Ciebie będzie nieprzydatna .

drogo nie wychodzi, jeden z tanszych suplementów, w kapsach nie ma jedynie np nitro od animala ale drozszy produkt http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Nitro-opis474.html i tyle mozesz jeszcze coś sam skleić kofeina w kapsach beta alanina w kapsach, aakg i cytrulina w kapsach.

Jeśli chodzi o teobrominę to niekoniecznie jest ona taka jednoznacznie szkodliwa. Tak, w dużych ilościach wykazuje toksyczność, ale w dawkach umiarkowanych może być przydatna. Wykazuje podobieństwo strukturalne do kofeiny (bo to tak naprawdę metabolit kofeiny), więc i dzieli z nią wiele właściwości, tyle że jej działanie jest łagodniejsze. Do [...]

kofeina z dodatkami nic specjalnego.

już odpisałem gdzie inedziej, w sumie kofeina

Nie chodzi mi o indywidualne jakieś porady. Kilka już takich przebyłem, chodzi mi głównie o to, że chce spalić dużo w dość krótkim czasie (tzn. ok 15kg w 3 miesiące). Dietę kupowałem specjalnie pod siebie itp. wiec o to tak na prawdę nie chodzi. Chodzi mi tylko o to czy można brać te dwa środki razem. Nie brałem nigdy spalaczy, a przeczytałem, że [...]

Nie chodzi mi o indywidualne jakieś porady. Kilka już takich przebyłem, chodzi mi głównie o to, że chce spalić dużo w dość krótkim czasie (tzn. ok 15kg w 3 miesiące). Dietę kupowałem specjalnie pod siebie itp. wiec o to tak na prawdę nie chodzi. Chodzi mi tylko o to czy można brać te dwa środki razem. Nie brałem nigdy spalaczy, a przeczytałem, że [...]

glownie kreatyna i beta alanina, kraetyna faza ladowanie 5 dni po 20g, pozniej po 5g dziennie beta alanina dawka stala, dziennie 6g, w dni treningu okolotreningowo doraznie przed wysilkiem kofeina 200-300mg, z innych cytrulina w dawce 6g okolotreningowo, ewentualnie dodatek cordycepsa

Oto chodziło dzięki Panowie ;) mogę łączyć z joha? 2.moze ktoś podać dawkowanie od dawki minimum do dawki max? 3.na jednym z portali aukcyjnych jest w prochu (w woreczku) pewnie sie domyślacie kto sprzedaje warto wsiąść pewne źródło? Johimbina: Dawkowanie: 0.2mg/kg masy ciała (spalanie tkanki tłuszczowej): * 14mg dla osoby ważącej 70kg * 18mg [...]