To już z biedronek robia capuccino? Króko: bzdur się naczytałeś Kofeina jest diuretykiem ale sama w sobie nie wpływa na redukcje tkanki mięśniowej.. pzdr.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jeżeli dopiero zaczynasz z dietą to nie ma żadnego wspomagacza masy dla Ciebie :) Żeby coś brać to trzeba mieć staż w diecie. Na wytrzymałość to beta alanina, a na pobudzenie kofeina
na pewno dodalbym do suplementacji BCAA, a przed testem jakis psychostymulanty...cos na bazie ALC, guarana, kofeina..nawet jakies bardziej zaawansowane pobudzacze
[...] dalej kratyna(lub juz nie....zalezy ile bedzie trwal pierwszy etap i ile masz czasu), BCAA, Glutamina, tauryna moze, w drupim etapie oprocz treningu wytzrymalosciowo-dynamicznego robisz sesje typowo pod testy czyli takie cwiczenia jak na testach i przed nimi stymulanty... ALC, guarana, kofeina lub jakies inne.... jeszcze jakies pomysly koledzy?
1. Jest Guarana w tabletkach 2. Kofeina pobudza akcje serca, a więc jak sobie regularnie będziesz serwował takie dopalacze przed wysiłkiem to wpłynie po pewnym czasie negatywnie na układ krążenia.
l-kreatyna chodziło Ci chyba o l-karnitynę.. No cóż poczytaj sobie o niej na forum http://www.sfd.pl/L%2Dkarnityna-t133645.html IMO jest słabiutka. Rozejrzyj sie za spalaczami tłuszczu (łagodnymi:TS,TSE,są bez efedryny)Albo standordowo kawa (kofeina) przed wysiłkiem Pozdrawiam Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-07-18 17:58:36
EFERDYNA + ASPIRYNA + KOFEINA bardzo dobra kombinacja EFERDYNE możesz wziąsc z apteki w leku "TUSSIPECT" nie wszędzie Ci sprzedadzą bierz zawsze 1 opakowanie Jest 20szt. w jednej jest 15mg kupuj tylko drażetki nie bierz syropu. POZDRAWIAM [email protected]
Meczyl napewno sie nie bede bo naprawde zle sie czuje po zazyciu tej kreatyny, głownie wieczorem a nawet jescze nastepnego dnia. Szkoda tylko bedzie jak okaze sie ze wydalem pieniadze na darmo na ta kreatyne z kofeina
[...] do tego jedynie przed siłownią np noo boster http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html przed treningami krav maga kofeina lub prosty spalacz co by pobudził http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html [...]
Tak dla sprostownia chodzi tu o duża puszke 835g :) KRÓTKA CHARAKTERYSTYKA • Soczysty smak zielonego jabłka • Synergistycznie działająca mieszanka kreatyn • Natychmiastowo się rozpuszcza • Poprawia siłę, wytrzymałość i efektywność treningową • Przyspiesza tempo syntezy białek W JAKIM CELU JEST [...]
Mysle ze nbajlepsze bedze polaczenie alc z lecytyna i/lub fatburner. Do nauki dora moze akazac sie takze tauryna - np. w polaczeniu z kofeina NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij