kofeina

2.nie bedzie to mialo znaczenia na dzialanie kreatyny 4.przed aerobami wolalbym walnac cos pobudzajacego np jakichs spalacz z kofeina 3.planujesz tylko aeroby,czy silownia tez

4 imo to nie zbyt dobry pomysł, pompa na udach i łydach może ostro przeszkadzać przy aerobach... lepiej jakieś czyste pobudzacze typu efedryna kofeina itp

kazda forma kreatyny jesli nie jestes nia wysycony spowoduje przyrost sily (przy dobrym treningu) z dodatkowych rzeczy polecilbym Thermo Speed Extreme - 2 kaspy przed treningami - jesli nie jest to zabronione - kofeina HMBolon lub stack np CellPump - dawkowanie standardowe jak sie pojawi to AAKG EXTREME® dawka przed treningiem

[...] bym zrobił jakies 1-2 tygodnie nadal pilnując diety nawet biorąc pod uwagę odpoczynek od kofeiny warto chwilę dać receptorom odpocząć - tym wyraźniej termogenicznie zadziała kofeina w lipo6 gdzie brak efki ... ja po 4 tygodniach na thyro musiałem końskie dawki pod koniec dawać żeby mni nadal paliło (6-8 kapsów ed) a potem podjadałem kofeinę bo [...]

Chodzi Ci pewnie o to czy musi być przerwa pomiędzy porcją CP a białkiem i powiem Ci z całą świadomością, że nie musi. To, że białko zatrzyma wchłanianie się krety to mit, jak podobnie jak sprawa z kofeiną... Kreatyna zbyt krótko jest w żołądku żeby białko miało na nią jakikolwiek wpływ dlatego spokojnie możesz nie robić odstępu. Pamiętaj tylko, [...]

w jednym cyklu bierzesz spalacz i stack z kofeina wiec spodziewam sie ze planujesz mala redukcje wiec po co ten gainer...

[...] podstawowy zestaw to elektrolit + carbo, a reszta w zależnosci od potrzeb. PO długich biegach,mocnych interwałach,ciężkich treningach BCAA/carbo/gluta/aminokwasy PRZED kofeina/tauryna/guarana/stacki witaminowe PODCZAS uzupełnienie elekrtolitów i w różnych okresach inne dodatkowe w zimie kreatyna itp. odradzam NO-boosterów bo nie da sie po [...]

Łącz śmiało z tą kofeiną to mit...

W przypadku TSe głowny środek który tam odczujesz jest kofeina. Największe stęzenie we krwi uzyskuje po 30 mintach... Nie wiem jak zielsko, ale chyba tego nikt nie wie z powodu innych alkaloidów, ale hcl maks steżenie uzyskuje po okolo 1 godzinki. Tyle że i przy efce przewaznie w stacku jest kofa... ~PzdR!

czy ja wiem czy thyro to lajtowy spalacz ? w zalecanej dawce oczywiscie ze tak bo 1 kaps. nie podziala za wiele jak dla mnie bardzo dobry spalacz , dobre proporcje miedzy efedryna a kofeina w wiekszej dawce niz zaleca producent. np. 2x2 kaps mamy 64 mg efedryny i ok. 600 mg kofeiny + doatki co sa w thyro oczywiscie dawke zwiekszamy stopniowo

lepiej kofeina - pali tkanke tluszczowa tak swoja droga , czemu wszyscy leca na sztuczne rozwiazania zamiast korzystac z dobrodziejstw natury?jeszcze troche a dzieci osob cwiczacych zaczna rodzic sie w slojach po odzywkach Zmieniony przez - tommy098 w dniu 2007-05-14 17:25:14

kofeina/efedryna/mocna herbata byla przed treningiem?

pobudzenie? nie wiem po czym to zwykly napoj izotoniczny , z malym dodatkiem lkarnityny na pobudzenie to cos z kofeina sobie predzej wez z tego typu produktow regee dynamic z nutrenda co do smakow kwestia gustu; oba cytrusowe wiec zapewne zblizone do siebie smakowo

kofeina guarana itp możesz walnąć ze 2-3 red bule przed biegiem.Ew. efedryne.

Możesz zacząć od teraz regularnie używać guarany, popróbować kombinacje efedryny z kofeiną lub te środki osobno. Masz sporo czasu możesz testować co w jakim połączeniu i dawkach daje Ci największego kopa przed biaganiem, no i na czym robisz dobry czas.

Wyrzeźb swoją sylwetkę z Activita Thermo Shape - inteligentnym spalaczem tłuszczu. Od 22 maja do 5 czerwca przy zakupie dwóch opakowań 15% rabatu. Stara cena: 71,80 zł Nowa cena: 61,00 zł Promocja dostępna w wybranych sklepach na terenie całego kraju. THERMO SHAPE - Inteligentny spalacz tłuszczu - Skutecznie atakuje zmagazynowaną tkankę [...]

zauwaz, ze u mnie to w sumie drugi potreningowy, a tluszczu sladowe ilosci, zielska tez, ale dla porzadku o nich wspomnialem kofeina - na mnie dobrze dziala ta w spalaczach - ogolnie spalacze, natomiast zle sie czuje po kawie. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-05-22 19:05:01

ja na ramiona też wezme dwie saszetki, walnąłbym jeszcze kawe, ale się boje hehe, wkoncu na opakowaniu pisze "preparatu nie nalezy mieszac z kofeiną oraz kawą" a znajomi straszą, "po***ało ci pić to z kawą, będziesz miał nadciśnienie" ale jak nie pić z kawą jak tak słodko rozp*****la aaa jeszcze jeden mówi: "arginina [...]

cynk+magnez+ witamina B6 (ZMA mozna by rzec) izotonik (isostar, powerade etc) po biegu (vitalmax ionto vitamin drink, wypada ekonomicznie tak na przyszlosc, poszukaj w necie) energetyk przed startem to jasna sprawa ze mozesz cos z kofeina/guarana strzelic. to chyba tak optymalnie

No dobra zostawmy ten strach w spokoju, jakoś sobie poradze. Wracając do tego zmęczenia i red bulla, znalazłem w sklepie sfd takie cuś -http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=1157 dobre to? Ma ktoś jakieś opinie na ten temat? Do tego taurynka olimpu, ten koenzym q10 i może guarana. Czy lepiej zastąpić te napoje z dużą ilością kofeiny czystą [...]