kofeina

[...] zmeczenia? robilem barki, czulem pompe nawet lekki bol. teraz (45min po treningu) siedze przed kompem i ziewam. mimo ze dobieram dobre cieray to zero spocenia czy zdyszki kofeina daje chwilowy przypływ sił ponieważ podnosi ciśnienie krwi a dodatkowo dostarczyłeś cukier prosty więc zastrzyk energii był ale jak sam zauważyłeś później ziewasz i [...]

Powiedzcie mi, jaki szajs mogę w siebie jutro jednorazowo wpakować, żeby nie było lipy na treningu? Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-11-24 16:55:31 Kofeina

[...] Rekordy: MC - 97,5kg x5 Przysiad - 87,5kg WL 80kg Wszystkie z zapasem na ~2,5-5kg Ostatnio stosowane suplementy: WPC, magnez, kompleks witamin i minerałów, kofeina, omega-3, wit. D3 Nagranie pokazujące, że wiem jak podnosić %-) https://youtu.be/fqS4MumdPEU Prowadzone dzienniki na naszym forum: [...]

[...] 2)http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_OPTI_-_MEN_-opis27352.html Dzięki za odpowiedź. Czy podczas przjmowania kazeiny warto brać BCAA ? A co jeszcze powiecie o: http://allegro.pl/optimum-amino-energy-270g-wersja-z-usa-z-kofeina-i3384824351.html Zmieniony przez - Yates w dniu 2013-07-17 02:43:56

Jeżeli będziesz brał wcześniej niż 4-5h przed spaniem to nie powinno być żadnego problemu. Kofeina robi swoje.

17 lat i już takie rzeczy potrzebujesz? Kofeina, tauryna, zen-szen mix

przeczytałem, sam też troszkę poszukałem i jedna rzecz jest ciągle nie jasna, co z tym połączeniem kreatyny i kofeiny ? a dokładniej, nie pije kawy, herbaty, aktualnie używam kofeiny treca, więc co by się stało jeśli stosowałbym połączenie kreatyna+kofeina ? Zmieniony przez - chmieeelu w dniu 2013-10-06 19:12:06

pogonil bym Cie z tym koksem efka kofeina i jazda to Cie oszlifuje a na sucha mase to estr kreatyny dobry Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-03-05 16:42:32

tablica .pl, czysta kofeina 0.5kg w cenie 80 zł :)

Lodzianin, scorcha brać nowy czy stary skład? STARA WERSJA (sory, ale inaczej nie mogę podać i tak już skracam) - P2 OOLONG TEA SE (30% POLIFENOLE, 10% EGCG): 250mg P2, Oolong Tea standaryzowaną na 75mg P2 Polimeryzowanych Polifenoli i 25mg EGCG - LEAN GREEN GREEN TEA SE: 250mg Lean Green. Green Tea SE dostarczając minimum 225mg katechin i 150mg [...]

Zgadza się Wacki, TSE nie jest złe tylko szybko się przyzwyczajam, mniej więcej tydzień i trzeba zwiększać dawkę.. ale to chyba ogólnie z kofeiną tak jest? bo ostatnio wstalem rano, walnąłem kawe i poszedłem spać :D a jeszcze z 2 miesiące temu jak wcale nie piłem kawy to jedna słaba kawka trzymała mnie cały dzień na sztywnych nogach :)) ps. fajne [...]

Kofeina ze spalacza bardzo cienko kopie. Nie czuć tego tak samo jakbyś walnął kapsa kofeiny. Mam i spalacz i kofe solo i kofa solo 1 kaps 200mg tak wyrywa z butów masakrycznie że do spalacza nie ma porównania :)

porcja creashota da ci już twoje 5g krreatyny dzienne, więc nie musisz nic więcej brać. Kofeina pobudzi, arginina spompuje

Gdzieś pisało żeby węgli przed było max 100g reszta białko i ograniczać tłuszcz , paramaribo espresso to ja też nie wypije ale ostatnio jak bardziej zmęczony to nescafe z mlekiem i jest cacy ;p a kofeina z kawy lepsza podobno niż z tabsów tak gdzieś czytałem .

Jakaś alternatywa dla kawy? Kofeina w kapsach.

No przecież napisałem kofeina w kapsach a nie kawa. Dużo jest suplementów pobudzających, sprawdź ofertę jakiejś firmy, której uważasz że odżywki są dobrej jakości i zakup sobie coś co Cię interesuje.

Ja obecnie stosuję i jestem mega zadowolony. Jakość snu na + i zasypianie na ultra duży +. Nawet jak mam NO-boostera z kofeiną a trenuje o 18.30/19.00 to biorę 10mg melatoniny i 15-20 minut już zasypiam ;-)

a myslisz ze kofeina utrudni wchlanianie tcm?? http://www.youtube.com/watch?v=xTWPTfMDLrI&feature=channel Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2009-02-20 10:32:52

super bull to podam ci numer do pracy mozesz zadzwonic albo mam lepszy pomysl, te z Poznania mozesz przeciez poinformowac osobiscie :) nawet dziś, gdzie? W McFit? :-D Porzucamy sztangą itp :-D może być gdzieś na kawie ale bez kofeinowej bo z adhd kofeina komplikuje kontakt%-) wiec unikam

Ja podobnie jak chkk, odkąd staram się chodzić wcześniej spać i później wstawać, kawa/kofeina nie jest mi potrzebna Jedynie zieloną herbatę piję