[...] jeszcze jest latwo ale poczekajmy na 3x16 hehe :) samopoczucie z rana - ogolnie zaspany zmeczony wzialem scorcha zjadlem plateczki jak jechalismy do roboty przykimuwalem sobie ale zdaje mi sie ze scorch mnie rozbudzal samopoczucie wrocilo mi do normy.. po okolo godzinie wszystko juz bylo super:) wiec scorch jednak dobra zecz tez kofeina w nim;p
,,Creabeast'' Sposób dawkowania: 2 razy dziennie w dni trenningowe: rano po przebudzeniu i po trenningu. W dni nietrenningowe 1 raz dziennie zaraz po przebudzniu.(1 porcja 43 g) SKŁAD: Pump Creatine Matrix : Jabłczan kreatyny (tricreatiniane Malate),ester kreatyny HCL(Creatine etyl Ester HCL)-5000mg Alfa Ketoglutaren(Arginine Alfa Keto-Glutarate) [...]
Pewnie kofeina ma jakieś pozytywne strony, ale hm... Ja kawy nie pije i nie wydaje mi się ona receptą na zdrowie. Z tym jest tak samo jak z szukaniem na siłę pozytywnych stron picia alkoholu.
Tak olimp.:-)) Musisz wtedy tak z tą kofeiną wymierzyć żeby nie przedobrzyć i w takim wypadku thermospeed bedzie Twoim pw i poprostu dokup jakieś pw/pompera bez stymulantów i możesz je łaczyc razem przed siłowym. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 24/07/2019 15:22:08
Tak olimp.:-)) Musisz wtedy tak z tą kofeiną wymierzyć żeby nie przedobrzyć i w takim wypadku thermospeed bedzie Twoim pw i poprostu dokup jakieś pw/pompera bez stymulantów i możesz je łaczyc razem przed siłowym. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 24/07/2019 15:22:08 Polecam to i do tego kofeinę w kapsach i mozesz sam uslac proporcje.
Może ja się nie znam, ale chyba na tym etapie to byłby falstart. Ewentualnie tussi z kofeina dla lepszej mocy i heya do przodu Zmieniony przez - Gmsx w dniu 2019-09-07 12:40:31
Wczoraj wyczytałem u nas na forum, że ogólnie kofeina ma negatywny wpływ na spalenie tłuszczy a najbardziej właśnie w okolicach brzucha i właśnie tak jak Ty jesteś negatywnie nastawiony do tych środków, chyba coś w tym jest. Ja się nie znam ale było ogólnie powiedziane, że ma to jakiś wpływ na hormon odpowiedzialny za działanie na spalanie [...]
Kofeina ma tyle samo zalet co i wad. Ja tam lubię kawę i piję jej niestety sporo ;) Z temperaturami uważaj, według mnie lepiej przeczekać upał i biegać jak się ochłodzi lub przenieść trening na godziny poranne. Na treningu dasz z siebie więcej i powinno być z tego więcej korzyści. Ilość potu nie jest wprostproporcjonalna do efektywności ;)
Maciek, to normalna sprawa, praktycznie kazdy kulturysta ma cos mniejszego,cos wiekszego, ja nap mam prawy bark wiecej wypukly niz lewy, niby tak nie widac, ale jednak jest dysproporcja. Lewy biceps tez mam 1cm niejszy od prawego, nic sie nie martw. Pytanie chlopy mam, stosowal ktos Efedryne z Kofeina i Aspirina? Jak z miesniem, pali tez, czy przy [...]
To fakt, na redukcji tylko kofeina mnie podtrzymywała przy życiu - teraz gdy się od niej odzwyczaiłem a sypnę taką dawkę jak dziś to różnica jest przeogromna, wytestuje jeszcze raz we wtorek na trening klatki bo z nią jest słabo :)
DNT 16.11.2014r. Niedziela Ciężki dzień, zmęczony i nie wyspany. Nawet nie miałem siły diety trzymać, w ogóle jeść - bo bardzo bolał mnie ząb i wszystko wchodziło na siłę - kcal zjadłem +/- 4000 nie liczyłem dokładnie ale postaram się jutro zacząć jeść tylko teraz więcej obowiązków, dzisiaj zacząłem pracę - zobaczymy co to będzie... Po prostu [...]
[...] poszedł za 1-szym ale miłe panie w starostwie zrobiły mi błąd w moim PKK i przestawiły 2 literki i miałem trochę załatwiania... Potem w końcu na trening - przed treningiem kofeina żeby się pobudzić bo to już 18 była, i zaczynając: w PP dołożyłem, następne ćwiczenie utrzymałem bo tydzień temu było średnio, barki przy 100p płonęły.. Triceps [...]
chciałbym żeby kofeina mnie klepała 8-) zrobię sobie chyba przeszczep receptorów żeby pierwszy lepszy sprzęt mnie dobrze robił a nie mesomorphy i inne gadżety :))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja w SFD zostawiłem koło 10000 zł %-) teraz białko łowickie x 2, bcaa hi-teca, bcaa xtra, kreatyna mono acitv, thermo shape, kofeina x 2 activ, tak na 1,5 miesiąca :)
lessie bo ja lece teraz na metanabolu ... 5 tabsow dziennie i chce do tego dolozyc EFEDRYNA + KOFEINA rano: 1 tableta Tusi czyli 30 mg efedryny + 1,2 tabsy Kofex-u czyli 160 mg kofeiny ...... i lece na trening popoludnie: 1 tableta Tusi czyli 15 mg efedryny + 1,2 tabsy Kofex-u czyli 120 mg kofeiny wieczor: 1 tableta Tusi czyli 15 mg efedryny + 1,2 [...]
Ja tam też nie jestem jakimś koneserem :-) W każdym razie lepiej nie mieszać wódy z jakimś energetykiem bo już się nasłuchałem jak to karetka przyjeżdżała po takich zabawach Alko+Kofeina+cukier w solidnych ilościach wiadomo, niczego dobrego nie wróży, trzeba być zdrowo popier***onym żeby takie coś robić