Rapid Bukareszt - Śląsk Wrocław: 2-1 Przed treningiem zarzucam sobie ActivLab Caffeine Power, kofeina w tabsach. Daje mi fajnego kopa podczas treningu , lepiej sie skupiam na cwiczeniach i trening jest wydajniejszy
Solaros. Słuchaj bo takie BCAA to rozumiem moge ciągle brać tak? To np. 12 tygodni sama kreatyna z rana i po treningu razem z BCAA. Potem 8 tygodni np. Carnogenic z Treca jak wyjdzie - napisałeś "a do tego inne suplemnety jak kofa,cytrulina,arginina, czy inne" - a on właśnie typowy argininka, cytrulina, BA. Ewentualnie beta-alanina z [...]
[...] W dzień treningowy : przed treningiem - porcja po treningu - porcja Ewentualnie zastapil bym porcje przedtreningowa jakimś innym suplementem, w twoim wieku bez 1,3 ale z kofeina co by delikatnie i fajnie pobudzalo np. z nowosci masz SAW, albo poprostu dokup kofeine i dodawaj do porcji przed treningowej pure power [...]
+ kofeina 200mg przed treningiem i bedziesz miał full zestaw http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html reszte juz masz wyzej wyczerpująco opisane
TomQ do szkoły tez mi się nie chciało chodzić, a chodziłem..... anubis, właśnie mowa o chęci do treningu. Myślisz, że kofeina+aakg będą dobre? czy lepiej coś pokroju WF?
Tak zrobię, dzięki. Zbyt duży chaos jest w moich ćwiczeniach. Ewentualny postęp postaram się zapisać i wrócę do tego działu za około 5 tyg. Teraz przygotuje dietę. Jedynym suplementem będzie coś z kofeiną lub guaraną - ziewam podczas ćwiczeń. Zmieniony przez - HattoriH w dniu 2011-08-30 14:54:22
Co bedzie lepsze na pobudzenie przedtreningowe? Nie chce isc w strone stackow czy klasycznych boosterow. Mimo to lekkie pobudzenie byloby wskazane. Kofeina z Treca czy Guaranax z Olimpu? Obecnie biore pierwszy produkt i jest ok. Co do drugiego - dostepnych jest niewiele opinii.
Czy kofeina w jakikolwiek sposob moze wplywac negatywnie na dzialanie AAKG i tej cytrulinki?? dzisiaj trening klatki i bicka Łykam 7 kapsow argininy i 5,5 g cytruliny no jak to na mnie nie podziala to nie wiem!
teraz tego....;d;d co się bardziej opłaca: WF czy kofeina+aakg?? wiadomo, że WF wydaje się lepszy, ale czy to są znaczące różnice? nie chcę bez sensu wydawać pieniędzy.
ale co moze byc nie tak ?... wlasnie jak bralem power guarana to po tym czulem sie bardzo dziwnie czasem nawet zle... teraz przerzucilem sie na coffe aminostara sama kofeina 200 mg w kapsulce i od 2 treningow plaza na prawde lepiej sie czuje mam ochote na jedzonko po treningu itd co do pompy... wzialem dzisiaj 5,5 g cytruliny i 7 kapsow argi... i [...]
Musi być odstęp od węgli, bo insulina zaburza pracę yohy. Najlepiej 1 rano, 1 przed wysiłkiem i styka. Z czasem wchodzisz na 3 kapsy, chyba że dobrze idzie na 2, to nic nie zmieniasz. Łącz z kofeiną, ewentualnie z jakimś spalaczem, bo nasila działanie. Ofc mówię o palmas, nie wiem jakie dawki są w innych. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-09-01 [...]
Rhino Revolution - nie jest dla ciebie Na BCAA i białku się cykli nie robi. Po pierwsze zacznij od poj. formy kreatyny na podstawe a jak chcesz przedtreningówkę to : Shotgun/white flood/ 100% PP + kofeina Pzdr
no pewnie wszystkie składniki z tych odzywek tworza jeden wielki stak :) no dobra skoro mowisz to tak zrobie do tego jakies białko . a ta kofeina po co ?
sprzedaj bo przy większych dawkach tego jedyne co będziesz miał to zejścia i nie pobudzi cie to wcale wiem bo też jestem odporny na 1,3 i nawet kofeina w niewielkich ilościach lepiej na mnie działa