kofeina

[...] tauryne rano po przebudzeniu i przed treningiem. Jest to wydatek rzedu 15 zl, a napewno sie przyda :) Dawkowanie to 3 kaps rano i 3 kaps przed treningiem (najlepiej polaczyc z kofeina). McRaYvEn "Inni nie moga nam zabrac naszego szacunku dla siebie, jesli im go nie damy" Gahndi Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-01-25 00:37:19

To kup kofeiną w tabsach

wylapiesz kilka razy na miche to sie obudzisz tez tak mialem, mialem wtedy thermala z kofeina i pomagalo

Ale co ma słabiej działać? Przecież to nie jest kofeina żebyś poczuł doraźny wpływ na organizm. Uzupełniasz witaminy i składniki mineralne i tyle. Jak aktywność wysoka a dieta kuleje to beirz codziennie. Jeżeli nie, to wystarczy co drugi dzień.

Tussipect polecam w tabletkach. Łatwiejsze w użytku i bardziej ekonomiczne;) Osobiście nie preferuję czystej efedryny, o wiele lepiej kopie połączona z kofeiną.

efka w malych dawkach dziala, tylko nie sama - a w miksie z kofeiną. pobudznie to nie to samo co koncentracja. nie kazdy tez ma taki uklad nerwowy, ze po 8 tussi i 300mg kofeiny mu sie dobrze cwiczy, mnie by cwiczylo sie zle czy tak czy siak, mysle, ze temat tussi w dziale suplementy mozna zakonczyc, zwlaszcza ze zrobilo sie nerwowo, czego [...]

eca to kofeina, aspiryna i efedryna

Cały miks ma wpływ, dobrze Cię zrozumiałem masz eca co wg ciebie to kofeina + TSE? mam tussi , thermo speed extreme i aspiryne - dawka 2 razy dziennie 2 tabsy TSE, 1 tussi i pół aspiryny j/w - i dobre samopoczucie szybko by Ci przeszło po tym miksie %)na początku nie było przyjemnie ale po 2 tyg. ręce się uspokoiły i ludzie przestali mnie śledzić [...]

Ja po odpowiedniej dawce efki kierowałem 24h samochodem po 3h snu ze 100% sprawnością i koordynacją (nie miałem wyboru). Sama kofeina nic by mi wtedy nie dała. Ale zrobisz jak uważasz, pozdrawiam edit: i jak 60thplace ! Zmieniony przez - m-angelo w dniu 2010-05-20 01:10:12

BCAA poprawia regenerację, przeważnie stosowana w czasie redukcji, ale jak masz nadmiar gotówki to możesz cały rok. Odnośnie pobudzenia to może wina leży w słabej diecie, przetrenowaniu albo słabym śnie >8. Z suplementów na pobudzenie - kofeina.

[...] maksymalnego wysycenia efekty juz nie beda takie jak by sie chcialo stad zalecana przerwa, polecam poczytac, ciekawe art na temat kreatyny ;-) http://www.sfd.pl/Badania_Naukowe-f405.html?search=kreatyna wspomniana wczesniej kofeina http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-11-02 21:08:41

Wiecie tak w zasadzie to badania nie wykazały żeby kofeina spożywana w normalnych dawkach - tzn kawa i herbata, wpływała jakkolwiek na cykle kreatynowe - nie osłabia działania - bo to zbyt małe dawki lucek

Ja wolę bazować na tym co piszą producenci kreatyny, że kofeina przeszkadza w przyswajaniu kreatyny. Zresztą 6tyg to nie jest dużo, można wytrzymać. Doradca w dziale suplementacja

Może cell pump + kofeina w tabsach

siemka dieta jest najwazniejsza ona daje najlepsze efekty wiec poswiec jej najwiecej uwagi z suplementow spalnie fetu - kofeina, lecytyna, ewentualnie jakis burner wspomaganie treningow - kreatyna ale moze warto poczekac

[...] oprócz tego mam kilkanaście opakowań różności któe sobie czasem łykam jak mi się chce ale ich nie wliczam bo to bez sensu(nie jadam regularnie): /efka /arsan głównie/, ts, kofeina, tauryna, skrzyp/bio-silica, różnego rodzaju białka począwszy od 15kg ostrovii skończywszy na izolacie jakimś /kaizen i coś tam jeszcze/ przez mieszanki i carbo i [...]

mam to samo na cyklu strasznie zamulony jestem ale ruchac mi sie chce, polecam efke z clenem albo cos bardziej laITOWEGO kofeina z tauryna ed

[...] W porównaniu do sytuacji ze zdjęć pokazanych pod linkiem jest znacznie lepiej ;) Kostki się wyostrzyły, powychodziły nowe żyły na dole brzucha. UD 2.0 + joha/l-tyrozyna/ kofeina zrobiły swoje :) Także wydaje mi się, że BF będzie oscylował między tymi 9% :) Z ciekawości zapytam, z jakiego źródła pochodzi wynik drugiego pomiaru, to 11%? :) [...]

wszystko poza kofeiną możesz śmialo brac cały czas warto dać organizmowi odpocząc od koffy bcaa przed i po treningu 1g\10kg masy zdr

[...] 3500 ILOSC BIALKA NA KGMC: 2,5 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: 1 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak ( serwatka, bcaa, kreatyna, beta alanina, carbo, t-100, tyrozyna, kofeina, zma, l-karnityna CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: tak