Antykataboliki typu BCAA, glutamina. Rosilinki typu maca, rhodila rosea. Magnez, lecytyna, dodatkowa dawka vit z gr B. Pobudzacze z kofeiną, tyrozyną itp. Przyjrzyj sie diecie, czy nie brakuje w niej wazryw i owocow, czy nie jest zbyt monotonna.
[...] w każdym temacie musze wymieniać??? ;/ No dobra; Trening siłowy 3x w tygodniu Dieta ułożona Aeroby(bieganie, 4x w tygodniu) Suplementacja Thermo fat burner,chrom apteczny,kofeina,tauryna,guarana,kreatyna I znów Pomyślałem,aby przez jakiś czas robić klasyczne brzuszki,(z czasem stosować jakieś obciążenie),żeby wzmocnić mięśnie brzucha,a po [...]
a gdzie to moge kupic? bo nigdzie nie moge znalezc....znacie jakis sklep ktory mine nie natnie? czy lepiej johambina plus kofeina czy cos z tych splaczy z twojego tematu? mysle ze dalbym rade wydac 140
Senegroth - trzeba popracować nad ciągami ale sam wiesz że z mojego głębokiego startu niewiele wyjdzie póki nie wzmocnię nóg.Także troszkę trzeba będzie poczekać. Przeczytałem gdzieś że zamierzasz poprowadzić dziennik z przygotowań do AMP - doskonały pomysł A na MP do Białegostoku się wybierasz? King - kawę piję ale zwykle bezkofeinową.Jak wypiję [...]
kurva wreszcie ktos byl na tyle mily i szlachetny i za 3 razem odpowiedzial mi czesc faftaq i jak noc przetrwales? pisales ze laczules KO z kofeina ile mg kofy dawales?
[...] norris to zgadnij co robilem po 6 kapsach i po wiekszej porcji KO na pierwszym treningu pierwszym treningiem wysrubowalem sobie wtedy ciezary o +5kg na serie hehe ladnie mna wtedy miotalo slayerek: Activita Energon x1000 kofeina+rozne takie ******lki ktore pobudzaja koszt 20 kilka zl 90 kaps Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-14 15:09:07
tak jak napisałem- bo gdy weźmiesz najpierw xpe to nie doczekasz na xp, a gdy zaczniesz odwrotnie to cyklu nie skończysz- bo kofeina w xpe cię wykończy ...no, wiem, że tak źle by nie było- aczkolwiek opcja z połaczeniem moim zdaniem jest lepsza.
nie mylisz się kofeina jest diuretykiem ale nie ma jej tak ogromnych ilości żebyś non stop ganiał do klopa zreszta na kreatynie wody pije się duże ilości
Ich chleb to rowniez wspolpraca z firmami produkujacymi suplementy. Ja mejli nie musze do nikogo pisać, swoją drogą, że to co potrzebna zawodowemu kulturyscie nie zawsze potrzebna jest amatorowi. Jesli wszak sądzisz, ze zawodowi kulturysci bazują na suplementach, jakich kolwieik suplementach - to zyjesz w swiecie fantazji. SAA -> i kropka. Co [...]
[...] supli, do (z reszta sponsorowanych przez firmy produkujace suplementy) zawodnikow - uwazam za naiwne. wspomnialem juz, jakbys napisal trzy lata temu mejla z zapytaniem czy mozna laczyc kreatyne z kofeina, badz bialko z kreatyną - otrzymalbys inna odp niz dzis - byłaby to dla Ciebie wyrocznia? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-17 16:57:49
Zapytam sie tak: Na stan owczesnej widzy i badan klamali mowiac, ze nie mozna laczyc kreatyny z bialkiem i kofeina????Bo ja jzu zglupialem.Czy moze juz wtedy byly badania mowieace ze to sciema? Co do tego badania. Czy jakies inne instytuty badawczo naukowe.kt doszly do podobnych wnioskow jak na stronie 3-4 tego postu? Jezeli nie wiadomo o co [...]
jesli chcesz zachowac jak najwiecej sily i masy miesniowej - wez kreatyne to dosc stary mit zeby nie laczych jej z kofeina - to tylko rzadkie przypadki np sprinterzy nie powinni tego robic :D
[...] nerwowym, czy miałeś kiedys badania na tarczycę-chodzi tu o nadczynność(jeżeli byś miał nadczynność tarczycy-taka hipoteza to wszelkie suple zawierające stymulanty(tyrozyna, kofeina, itp.) w tym shock nie są dla Ciebie wskazane Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-02-20 09:47:27 Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-02-20 09:52:20
mam zamiar zrobic w ten sposób Nitrix + johimbina lub kofeina (jako pobudzacz oraz przyspieszać spalania tkanki tłuszczowej) pytanie czy mozna kupic samą johimbine jakos suplement?