Kanarku absolutna racjia ,tak naprawde spalcze ktore usmiezaja glodu (leptigen,hoodia), nie pobudzaj(efedryna,kofeina) i nie pomagaj w redukcji w trudno dostepych dla organizmu mjejscach(spalcze miejscowe) oraz pobudzacze metabolizmu (Tr'x ,thro cuts ) sa cos warte ,ale i tak bardzo dorgie,liczy sie dieta i trening w 95% stanowia o sukcesie [...]
Firma Trec Nutrition jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych i istniejących wiele lat na rynku. W swoim asortymencie mają oni wiele ciekawych suplementów i odżywek. Jedną z nich jest termogenik, czyli popularny spalacz tkanki tłuszczowej Fat Killer. Suplement ten występuje w butelkach o pojemności 500 ml w płynie. Jego zadaniem jest wspomaganie [...]
[...] bedzie wypadac z roztworu w kontakcie z jonami Ca2+ i Mg2+ a finalnie moze sie przyczynic do rozwoju kamicy. Ktos tam w temacie pytal o kawe i cole. Sprawa wyglada tak ,ze kofeina pobudza czynnosc skurczowa( chwilowy wzrost cisnienia) , jednoczesnie pobudza to odruchowe wydzielanie ANP.Kawa hamuje uwalnianie wazopresyny co w polaczeniu z ANP [...]
[...] wzgldu na to ze w 1 szklance coli jest o 1/3 mniej kofeiny niz w takiej samej objetosci kawy, dwa w sposobie picia tych napojow, a takze skladzie. sam pewnie wiesz ze poza kofeina w coli jest masa innych badziewi, od masy cukru, po takie cuda jak kwas fosforowy czy tez sód ktory juz moze miec wyrazny wplyw na cisnienie tetnicze. jak cos mi [...]
kreatyna nie wiel ci da, natomiast kofeina może wukrzesać pewne poklady dodatkowej energii i ją mozna dodac. zamiast kreatyny w tych dniach, czy ogólnie gdy trenujesz biegi możesz dorzucać bcaa, lub mixy bcaa z węglowodanami.
Pije dziwnie 1,5l pepsi light, jutro 700 ml izotoniku, szklanka pepsi reszta kranowa Zmieniony przez - Soquł w dniu 2017-09-18 20:37:55 To faktycznie spróbuj delikatnie ograniczać bo nie tylko cukier/słodziki ale i kofeina jest tam zawarta co też nie jest wskazane.
[...] się tryb zombie. Można brać ciągle np. Dwie dawki dziennie ale po odstawieniu następuje prawdziwy dół energetyczny, dzień z życia wyrwany. Nie chcę się nawet oddychać. Także Efedryna jest fajna ale tylko doraźnie. Lepiej wyjdzie kofeina (nie kawa tylko hcl) i do tego beta alanina brana ciągle (czyli co dziennie, zacznie działać po 3-4 tyg).
BCAA z kofeina Bob Tortilla I na slodko /SFD/2018/7/20/33ba7006f03c460b988976eba54bd53e.jpg /SFD/2018/7/20/b688f456d2164bb4b8995294edab86f2.jpg /SFD/2018/7/20/174bf3da569542c3ae085fb1611b4c8c.jpg /SFD/2018/7/20/7a60727095a442ef9ffbe100d14613a7.jpg /SFD/2018/7/20/6707650dd2cb49b390e967dec5763f6b.jpg
zdania sa podzielone- niektorzy uważają, że antagonizm kreatyna-kofeina to mit, a niektorzy uwazaja, ze to prawda. Ja sądze, że racja jest gdzieś pośrodku.
ja myślę, że jeżeli zachowasz odpowiednie przerwy między kreatyną a kofeiną i jeżeli nie będziesz dawkował tyle kofeiny, że będzie cię odwadniać a w ten sposób poważnie utrudniać nabieranie masy i działanie kreatyny to do tego momentu powinno być wszystko w porządku...
dobra tak mi pewnie na tamto nikt nie odpowie.... ale mam kilka innych pytań: -można mieszac mono w proszku z wodą gazowaną?(tak jakos dzisiaj wypadło :/) -kofeina wypłukuje kreatyne z miesni,czy to samo tyczy sie teiny?
[...] wiem, ale wiem, że nie jest to dobre połaczenie/bużki mi nie wchodzą -więc taki mały i szczerbaty uśmiech > wpisuje < z gazowaną wodą też nienajlepiej się to łączy. kofeina w znośnych dawkach jest wg. mnie w sumie neutralna dla kreatyny, podobnie myślę będzie z teiną- w znośnych dawkach/teina będzie nawet bardziej "groźna" dla [...]
mam pytanie- biore jabłczan cm3 treca ale mam nadmiar tkanki tłuszczowej i biore tez thermo speeda olimpa i zastanawiam sie czy zawarta tam kofeina (80mg w tabsie) moze zaszkodzic we wchlanianiu jablczanu? szukalem odpowiedzi w innych tematach ale ile osob tyle opinii wiec z gory dzieki za odpowiedz;]
Mam takie pytanie.W marcu będę miał test beigu na 1000m i czy branie kreatyny 4dni przed zawodami w dawkach 15g na dobe ma sens?Nie chcę jeść więcej, bo ja szybko tyje po kreatynie, a wiem, że kreatyna jest przydatna do beigu.I jeszcze jedno pytanie na początku koles odradzał łączenie kreatyny z kofeiną, dlaczego?Bo ja chcialbym własnie przed [...]