Jak obniżyć ciśnienie krwi

@BillyMarks - takie rzeczy mogą być przede wszystkim od zwykłych nerwów, po drugie - czasem warto przyjrzeć się tarczycy, nadczynność powoduje mocne zwiększenie tętna i właśnie taki "rozrzut" pomiędzy górnym i dolnym.

@efedrin - no niestety, jesteś z tych, którzy wierzą ze wszystko, co w telewizorze zobaczą (albo w książce przeczytają). Pewnie uważasz też, że ZUS jest skutecznym systemem, bo jakby skuteczny nie był, to by go nie było, co?

Otóż, geniuszu, nie znane są przyczyny nadciśnienia, bo nikt tych przyczyn nie szuka. Po co szukać, skoro można kroić na naiwnych kasę sprzedajać "leki", które trzeba przyjmować do końca życia? Lekarz który odkryje przyczynę u swojego pacjenta traci klienta.

A te super bezpieczne leki mają "kilka" skutków ubocznych:

http://pl.wikipedia.org/wiki/Inhibitory_konwertazy_angiotensyny#Dzia.C5.82ania_niepo.C5.BC.C4.85dane

A nadciśnienie usuwam u niemal każdego, kto się do mnie zgłosi o poradę. Nie wnikam, czy jest pierwotne, czy wtórne, po prostu mówię gościowi jak ma zmienić dietę, tryb życia i ewentualnie jakie suplementy jeść (np gigadawki witaminy C), jeśli to zrobi - nadciśnienie mija bez śladu.

a znasz jakis lek ktory nie wywoluje efektow ubocznych? nawet twoja witamina C w gigadawkach predysonuje do kamicy nerkowej, dziala uszkadzajaco na plod, powoduje spadek odpornosci po przestaniu stosowania lekow. wiec hmm pozbyc sie jednego problemu a uzyskac drugi - bezsensu. po drugie nadmiar witaminy c jest wydalany z moczem. wiec nie widze sensu brania 50 gramow! dozylnie witaminy c skoro zaraz wyleje ja do kibla...

nikt nie szuka przyczyn nadcisnienia? polecam baze NCBI - zobacz jak wiele prac na temat nadcisnienia powstaje, dlaczego? poniewaz znalezienie przyczyny nadcisnienia pierwotnego = Nobel = 10 mln koron szwedzkich. znalezienie przyczyny daje pole do popisu dla firm farmaceutycznych - nowy lek = masa kasy. ale widze ze trafilem na mur - jesli uwazasz ze jestes madrzejszy niz wszystkie uniwersytety razem wziete - nie mam co dyskutowac niech sami uzytkownicy zdecyduja czy wola sie leczyc tak jak leczy caly swiat czy probowac leczyc wg czyjegos widzi mi sie.

Zmieniony przez - efedrin w dniu 2010-05-30 14:23:29

Witamina C NIE zwiększa ryzyka kamieni nerkowych, NIE powoduje obniżenia odporności po zaprzestaniu podawania, a o wpływie na płód nie wiem - szaleństwem jest jednak podawanie jakichkolwiek leków kobiecie w ciąży. Te bajki o kamieniach i efekcie odstawienia rozpowszechniają koncerny farmaceutyczne, jak przejrzysz wykonane do tej pory badania zobaczysz, że takie działanie nie zostało wykazane.

Oczywiście, że nie widzisz sensu brania 50 gramów witaminy C, bo koncerny bodajże 20 lat temu kupiły badania, w których podano ochotnikom gram witaminy C, a potem po 12 godzin zmierzono jej poziom we krwi i stwierdzono, że nie wzrósł, więc uznano że została wydalona. Możesz sprawdzić, że wszystkie normy witaminy C odnoszą się właśnie do tego badania.

Problem w tym, że czas półtrwania witaminy C to 30 minut, w tym czasie jest obecna w organizmie i w tym czasie robi to, co robić powinna. Odpowiednio wysokie dawki witaminy C podane dożylnie sprawiają, że regenerują się naczynia włosowate zniszczone w czasie cukrzycy, przy wysokich dawkach doustnych zmniejsza się albo wręcz cofa miażdżyca, regenerują się ścianki tętnic, zwiększa ich elastyczność, a co najważniejsze - statystyczne ryzyko zgonu z jakiegokolwiek powodu spada o 30-40% w porównaniu do ludzi jedzących "zalecaną" dawkę. Mówienie że łykanie jej jest bez sensu bo organizm się jej pozbędzie jest jak mówienie, że bez sensu jest picie wody, po co skoro i tak w końcu ją wysikamy?

Żadna firma farmaceutyczna nie opatentuje leku o nazwie "nie żryj tłuszczu, żryj połowę białka, ruszaj się więcej, jedz więcej warzyw i owoców". Na tym nie da się zarobić. Lepiej wmawiać naiwnym, że "nie wiadomo skąd się nadciśnienie bierze". I kroić kasę. No bo przecież 90% przypadków nadciśnienia jest niewyjaśnialna. A że są kraje, gdzie ludzi z nadciśnieniem praktycznie nie ma? Aaaa, to na pewno geny!

www.ishib.org/journal/ethn-13-01-34.pdf

a że zwykłe wywalenie mięsa z diety, bez żadnego specjalnego układania diety "przeciwciśnieniowej" po zaledwie 5 latach zmniejszyło liczbę przypadków nadciśnienia z 28% do 18%? Cud panie, cud!! To niemożliwe, przecież 90% przypadków nadciśnienia jest niewyjaśnione, nie mogło im spaść o ponad 30%!!

Sami zdecydujcie, czy wolicie zaufać koncernom farmaceutycznym, czy żelaznym dowodom w postaci statystyki gigantycznego spadku ilości przypadków nadciśnienia wśród ludzi zdrowo żyjących.

fragment ulotki z witaminy c firmy pliva:

Działanie niepożądane:
Długotrwałe stosowanie dużych dawek (powyżej 1 g dziennie) może powodować nudności, wymioty, zgagę, kurcze żołądka, wysypkę i zaczerwienienie skóry, ból głowy, bezsenność, a także oksalurię i kamicę nerkową szczawianową.
moze to tez wynik kupionego badania?

w tej calej dyskusji brakuje hasla ze wszystkiemu sa winni Żydzi i Masoni ktorzy sa wlascicielami koncernow farmaceutycznych...

ty ''lecz'' swoich znajomych witamina c ja zaufam wykształconym (!) specjalistom.

ok, czerp dalej wiedzę z ulotek

ja wolę swoją czerpać z badań z podwójną ślepą próbą

efedrin napisales jako ciekawostke ze kawa nie podwyzsza cisnienia...a ja mam pytanie, wiesz moze jak na cisnienie dziala coca-cola???coca-cola pita systematycznie przez dlugie lata, tak jak w moim przypadku...wiem napewno ze cisnienie bardzo sie podnosi zaraz po wypiciu coca-coli, bo sprawdzalem, pytaniue czy systematyczne picie coli przez dlugie lata praktycznie codziennie(prawie litr dziennie) moze byc odpowiedizalne za podwyzszenie cisnienia na stale????mam 24lata i ostatnio wlasnie przypadkowo zrobilem sobie pomiar cisnienia krwi i wyszlo mi ok.1 50/90, coca cole pije (w sumie to pilem) od wielu lat, prawie codziennie po jednym litrze, ale nigdy wczesniej nie mialem podwyzszonego cisnienia, tzn. ostatniomialem sprrawdzane cisnienie we wrzesniu 2009roku podczas pobierania krwi i bylo ok jak dobrze pamietam 133/82, no i przypadkowo w czerwcu 2010 roku zrobilem sobie pomiar cisnienia i wyszlo wlasnie ok.150/90, dodam ze we wrzensiu 2009wazylem 99kg przy wzroscie 181cm w pasie 102cm, wiekszosc z tej wagi to miesnie bo swego czasu duzo trenowalem na silowni a od prawie 1,5roku trenuje boks amatorsko, tyle ze w syczniu 2010roku przestalem trenowaci do czerwca praktycznie wogole sie nie ruszalem i w tym czasie przytylem do 108kg i w pasie do 117cm, jak myslisz to tez moze byc przyczyna podniesienia sie cisnienia????
dodam jeszcze jako ciekawostke ze mam kolege ktory tez nigdy nie mial problemow z cisnieniem, ale od ok. roku ma tez podwyzszone podobnie jak ja, ma 30lat i tak samo jak ja troche tluszczyku, lekka nadwaga no i lat pije (zlopie) tez regularnie coca-cole...

niestety nie odpowiem ci na to pytanie bezposrednio. przytoczylem jedynie wyniki badan naukowych. jaki mechanizm ma cola na nadcisnienie - sadze ze na ten temat mozna by tez napisac porzadna prace. napewno nie mozna porownywac ilosci wypijanej coli do ilosci kawy. raz ze wzgldu na to ze w 1 szklance coli jest o 1/3 mniej kofeiny niz w takiej samej objetosci kawy, dwa w sposobie picia tych napojow, a takze skladzie. sam pewnie wiesz ze poza kofeina w coli jest masa innych badziewi, od masy cukru, po takie cuda jak kwas fosforowy czy tez sód ktory juz moze miec wyrazny wplyw na cisnienie tetnicze. jak cos mi wpadnie w rece na ten temat to dam znac.

czesc tommo666

daj mi pare wskazowek jak obnizyc cisnienie. chcialem dzisiaj oddac krew i mialem 180...porazka

Sluchaj tommoo666 efedrin z tym co pisze ma racje.Nie wiem jakie badania z podwojna slepa proba czytales, ale wystarczy minimum wiedzy chemicznej ,zeby stwierdzic ,ze kwas askorbinowy (wit C) bedzie wypadac z roztworu w kontakcie z jonami Ca2+ i Mg2+ a finalnie moze sie przyczynic do rozwoju kamicy.
Ktos tam w temacie pytal o kawe i cole. Sprawa wyglada tak ,ze kofeina pobudza czynnosc skurczowa( chwilowy wzrost cisnienia) , jednoczesnie pobudza to odruchowe wydzielanie ANP.Kawa hamuje uwalnianie wazopresyny co w polaczeniu z ANP daje zwiekszenie diurezy. Spada objetosc wody w organizmie i cisnienie wraca do normy. Stad efekt jest tylko chwilowy:)
Kolega powyzej pisal o cisnieniu 180 zbyt wysokim na oddanie krwi. Sprawa jest taka ,czy cisnienie zawsze masz tak wysokie ,czy tylko tak bylo przed oddaniem krwi?

hack_pl

Zwykle mam normalne. Czasem w gabinecie mi sie podnosi lub na jakis badaniach. Mysle ze moze za duzo bialka jem, gdyz mam takze rano podpuchniete oczy. Nie wiem, nie znam sie w ogole na medycynie, najlepiej cisnienie obnizala mi marihuana ale juz od 6 lat nie pale ;/....