[...] nie wiadomo jak to na mnie zadziala ale tak ogolnie pytam, czy od katem sily mozna cos lepszego wymyslic (ale nie takego jaki anavalar :)) 5. Cos dorzucic/wyrzucic/wymienic? Z gory dziekowka za wszytskie podpowiedzi ;] pozdr ps po dzisiejzych konsultacjach z kolezka postanowilem zamienic CellPumpa na Xpanda i dorzucic koenzym Q10... dobrze?
[...] odzywki: bialko prolongatum 3.5 kg, carbo 4 kg olimpa, glutamina mega caps olimp, aminokwasy prolaba 325 szt. , dibencozide magnum, witaminy complez treca. Do tego omega 3, koenzym Q10, sylimarol, HCA olimpu, magnez, cynk itp... witaminy. A i tak moje koszta nie zamknely sie bo nie mam odbloku i bialko jeszcze musze do kupic carbo i aminokwasy. [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Enduro_Pro_i29738_d380x380.jpg Opis - Wzmacnia wytrzymałość - Podnosi produkcję testosteronu - Zmniejsza kwas mlekowy w mięśniach Enduro Pro to czysty, synergetyczny mix wyciągów roślinnych najwyższej jakości. Został specjalnie zaprojektowany, aby wspierać wysiłek fizyczny sportowców wytrzymałościowych. To [...]
[...] postaci (stąd np. cytryny). Sezon się zbliża także zaprojektowałem sobie następującą suplementację ogólnie wzmacniającą organizm: omega-3 2 razy dziennie czyli dawka 2000mg koenzym Q10 raz dziennie w dawce 30mg glukozamina 2 razy dziennie w dawce 2000mg taką sesję chciałbym zacząć w marcu i pociągnąć ją ok 1,5-2 miesiące. Dodam że mam ledwo co [...]
[...] obiad ale staram się kontrolować tutaj tłuszcze. około 22.00 jakiś lightowy posiłek bez tłuszczy i z małą ilością ww. Dziś przyszły mi syple (białko 80 vitalmaxa, omega 3, koenzym q10, TSE olimpu, cynk +vitC vitalmax) vitaminy z vitalmaxa i hmb mega caps olimpu już mam. Co należy tu pozmieniać ( będę się starał teraz jakoś wkomponować te suple
[...] 4 posiłek pierś z kurczaka/indyka gotowana lub grillowana/ stek wołowy / lub ryba pieczona na grillu z warzywami w postaci sałatek z dodatkiem oliwy z oliwek 7. po posiłku koenzym Q10 8. 5 posiłek maślanka, orzechy włoskie lub nerkowca + grapefruit 9. przed siłownią kreatyna+HMB na siłowni ćwiczenia na daną partię mięśni + aeroby bieżnia 30-40 [...]
[...] temu byłem na cyklu M-Drolowym, później sama dieta i suple. W cyklu z jednym z powyższych ph będę brał poszczególne suple: Dodam,że osłonki wątrobowe,pct,stawy,czosnek,koenzym q10,żurawina,witaminy i omega 3-6-9 również są. Do tego dwie puszki Axisa BSNu, po zakończeniu odbloku zestawowego. Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 94 Wzrost: 183 [...]
[...] co mogę ewentualnie jeszcze dobrać do tego co mam, albo co odrzucić i w jakich dawkach to komponować w ciągu dnia. Mianowicie mój zestaw uzupełniający to - omega3, koenzym Q10, wit. E, Aspargin, Animal Pak, Essentiale Forte, Sylimarol, Lecytyna, Zincas i to chyba tyle, do tego BCAA, Glutamina, i kolejne pytanie czy jest sens brania [...]
Witam serdecznie po bardzo, bardzo... długiej przerwie! Zakładam temat by wyczarować burzę mózgów. Mam mały problem z odpornością, wynika to z kilkunastoletniej antybiotykoterapii i ciągłego stanu zapalnego gardła, angina ropna regularnie co miesiąc, udało mi się jej pozbyć poprzez usunięcie migdałków. Teraz pracuje nad odpornością, wiadomo, że [...]
[...] hi tec czy olimp? albo inaczej napisze moze cały zestaw jaki chce brac bcaa amino anabol pq hi tec perfekt amino hitec no i glutamina olimp. no i moze jeszcze weme do tego koenzym Q10 i tauryne też olimp. aha bym zapomniał jeszcze białko i tak myśle co kupić ale na noc chyba wezme hi tec protein 90 no i rano i południe whey pro isolate tAK [...]
Panowie, jaką i czym powinienem poprowadzić profilaktykę na cyklu? Przeczytałem jeden z najbardziej znznaych artykułów na sfd dotyczący profilaktyki. NIestety na liście środków 'zabezpieczających' jest tak wiele, że trudno się połapać które są najwazniejsze. Przede mną dwa cykle. Pierwszy to : 1-8 prop 100mg/e2d 1-6 npp 75mg/e2d 4-9 wino [...]
Już od dzisiaj w kioskach powinien być dostępny numer styczniowy. A w nim: PORADNIK KONSUMENTA Regeneratory stawów Narciarski niezbędnik DIETA i SUPLEMENTY Rodniki i muskuły Ekspert CPZ Wspomaganie dietetyczne Rewolucja w HMB POCZTA MASZY Rafa¸ Borysiuk Darek Karpiński Andrzej Maszewski TRENING/PRAKTYKA Nasza genetyka Ćwiczenie Miesiąca Roczny [...]
zaczynam od jutra cykl którym chciałbym osiągnąć zwiększenie siły , dynamiki , szybkości i zmniejszenie ryzyka kontuzji . Trenuje Lekką Atletyke i dlatego chce poprwaić ww. zdolności . Przedstawiam program suplementacji który chce zastosować : -Vitamin A-Z HI TEC - po śniadaniu 1tab i po obiedzie 1tab -MSM OLIMP - po śniadaniu 1tab i po obiedzie [...]
[...] mam butelke propa 10ml. Poczatkowo troche trzeba bedzie poczekać na działanie mixa. Wykorzystać butle propa na szybsze rozkrecenie testa na samym początku? Dodatki do cyklu -koenzym q10 -wit c -kompleks witamin i minerałów -wit b12 -omega 3 -zma -melatonina -wit D -osłonki do orali Po cyklu odblok, booster teścia, + staki kreatynowe/treningowe [...]
[...] sobie z ich unieszkodliwianiem. Bardzo ważne jest więc by dostarczyć organizmowi dodatkowo wiele antyoksydantów pomocnych w neutalizowaniu wolnych rodników. W tym wypadku dobre są: selen, beta-karoten, bioflawonoidy, pyknogenol, koenzym Q10. Dostarczanie antyoksydanów pomaga w bezpiecznym budowaniu masy mięśniowej i nie należy o tym zapominać.
[...] wino 30mg ed clen 2tyg on 2tyg off na przemian z yoha i jakims splaczem Profilaktyka na cyklu to: -asparaginian EXTRA -zincas forte -czosnek -witaminy -omega 3 -animal flex -koenzym q10 -acard -lecytyna -NAC -tamoxifen Czy cykl wygląda ok? Co poprawić? Czekam na sugestie. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 87 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: [...]
[...] łączy się z poprawą wrażliwości insulinowej, więc każdy suplement, który będzie działał na wrażliwość, wpłynie również na apetyt i glukozę? Poza tym co jest lepsze na ogólną poprawę procesów energetycznych i stanu organizmu - L-glutamina czy koenzym Q10? (Czy może to nieporównywalne?) Zmieniony przez - Oriba w dniu 2017-05-06 11:56:01
[...] mam apex 125mg/ml stezenie jest pewnie sciemnione wiec bede bral 1 ml.do cyklu kupilem troche mineralow i witamin a takze oslonek takich jak;saw palmetto,liv52,urinal,koenzym q10,acard,aspar,wapn,chelatowany cynk,multiwitamine jako uzupelnienie, antyoksydantyw jednym;wt b complex i osobno b6,jointment sport,omega3 czosnek w [...]
[...] ciagnie od lewej łopatki az do zgięcia w łokciu (lewa reka) serce mocniej bije, trudno to nazwac :( jest straszny dyskomfort biore od wczoraj max dawki omega 3, aliofil, koenzym q10, prestarium 25mg, aspargin a przed snem wzialem acard na rozrzedzenie krwi. Podczas wysilku fizycznego nie odczuwam zadnych dolegliwosci dopiero jak uspokoi sie [...]