SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiety

  • Kira/Dziennik buntownika

    Post
    Ladies SFD

    Mylisz miesiączkę z krwawieniem z odstawienia hormonów. To niestety nie to samo, choć objawy identyczne. Miesiączka jest efektem naturalnego cyklu miesięcznego kobiety-wzrost estrogenów, owulacja, spadek estrogenów, wzrost progesteronu, jego spadek (w duuużym skrócie). Krawienie z odstawienia jest wywołane spadkiem progesteronu, którego nagle [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2969 Data: 2014-03-12 07:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jestem dominującym hetero szukającym kobiety

    Odpowiedzi: 729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-23 22:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dominującej kobiety? Ale KSW na serio ma pecha bo mamed poszedł, a Pudzian też w koncowce, a Damian też już tak se

    Odpowiedzi: 729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-23 22:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHALLENGE WIOSNA LATO 2018 - BIEG 100 000 KM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    po prostu kobiety mozna tylko kochac, nie probujmy ich rozumiec8-)

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-27 20:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHALLENGE WIOSNA LATO 2018 - BIEG 100 000 KM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    po prostu kobiety mozna tylko kochac, nie probujmy ich rozumiec8-) hmmmmmm tylko w tym problem że póki co to ja tylko tutaj nie rozumiem z tego wynika :-P|-)

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-27 20:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHALLENGE WIOSNA LATO 2018 - BIEG 100 000 KM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Lucyna dzialaj dzialaj, miejsca dla doradcow w dziale nie brakuje8-)%-)}:-( oj Tomek ... dać kobiecie władzę nawet na forum to strach ;) uwielbiam kobiety, ktore znają swoje miejsce w szeregu%-) zarcik taki szowinistyczny

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-05 11:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdobywamy mase na poważnie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Taki oto prezencik dostałem od mojej kobiety :)))) Wie ona co dobre :) kolejna fotka to dzisiejsza szama czyli kurczak+makaron+warzywa na patelnię+sos tao tao Pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/94c0ee1ea0a043c5baf12fade1a2cc69.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e872386113847819d0c54b6245c16fa.jpg

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 18630 Data: 2013-10-23 22:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdobywamy mase na poważnie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] W PODPORZE 3x20 powtórzeń -SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO ZE SKRĘTEM TUŁOWIA 3x30 powtorzeń -UNOSZENIE KOLAN I ŁOPATEK DO SIEBIE 3x20 powtórzeń W załączniku rozpiska diety oraz hamburgery wszamane w towarzystwie mojej kobiety ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4a43f2808cd4fee8b62d5a5db261ab0.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f7add8f3425c4e71af9c8d2232ff835a.jpg

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 18630 Data: 2013-11-21 20:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie siedź za długo, trening powinien trwac góra godzine, wg moich informacji. "dalej co sadzicie o trenningu hst dla dziewczyny " -- był wątek: "HST, dieta i kobiety " http://www.sfd.pl/temat102182/ aeroby HST w dni nietreningowe zaleca, albo moze pozwala? na 40 minut lekkich aerobów SD idelane SD to nic nie robienie, albo [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-18 11:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za długo, trening powinien trwac góra godzine, wg moich informacji. OK "dalej co sadzicie o trenningu hst dla dziewczyny " -- był wątek: "HST, dieta i kobiety " DZIEKI , PRZECZYTALEM CALY , NA RAZIE POZOSTAWIE MOJEJ LEPSZEJ POLOWCE TRENING OD BRZOZKI BORECKIEJ aeroby HST w dni nietreningowe zaleca, albo moze [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-18 23:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WW Pro & Amator

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Goldi rekord Polski w kat. do 80kg to 123 powt. :-) a Ty mi tu piszesz jak zrobi 128 . 150 powt. to kat. ciężkiej pada co i rusz . Trond dla mnie tez było by wygodniej do jakiegoś przelicznika najlepiej bez podziałów na kat. Ale jaki ? Bardziej pasuje Wilksa . Muszę się wgryść w temat bo takie open na 50kg kusi :-) Kobiety pewnie że najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-26 21:31:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • WW Pro & Amator

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Polityka jest wszędzie. A o równouprawnienie to przecież cały czas kobiety walczą.

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-26 21:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WW Pro & Amator

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    W Dup.e z nową płcią!!! }:-(( I osobiście nie toleruje po za dwoma M - K Proszę Oceniać w "Starym systemie" jak to niektórym pomoże!!! Kobieta To Kobieta To też Zawodnik a że po ryju potrafi nam czasem w każdym sporcie dać to Tylko Wielki Szacun... %-)8-) Trenować Walczyć a nie Histeryzować i Szanowac KOBIETY !!! No to panowie histerie w [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-26 22:19:59 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • WW Pro & Amator

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ok dobra więc tak. Podwójny stop zostawiamy bez zmian tak jak było na MP w WW. Masa ciała Połowa masy ciała Stały ciężar 50 kg Kobiety stały ciężar 25 kg Zostawiany akcenty u góry i jak ktoś chce trzymać u góry to ok a na dole można odbijać a dokładamy przytrzymanie na klacie jeśli ktoś chce. Skupiamy się na sędziowaniu na oderwaniu bioder [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-29 14:39:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • WW Pro & Amator

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] do 85kg i +85kg ( tabelka obciążeń jest ze zmianą obciążenia o 2,5kg co 5kg wagi ciała zawodnika ) - CC nic bym tu nie kombinował tylko robił Open -100kg też Open - kobiety 25kg Open do współczynnika wielokrotnego ( 25 x ilość powt./ CC ) Przyjmowanie zgłoszeń wraz z wpłata startowego zakończyć na tydzień przed zawodami bez możliwości [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-29 18:13:54 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na dodatek cały czas zmieniają się trendy w ocenie. Raz na zawodach w fitness sylwetkowym ocenia się najlepiej kobiety najbardziej odtłuszczone i odwodnio, innym razem te o sporej masie mięśniowej, a jeszcze innym, te "najbardziej kobiece". To też strasznie denerwuje, ze można sie przygotowywać tyle miesiecy i nie trafić w obowiazującą [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-18 12:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    życzę Ci powodzenia - sylwetkę masz naprawdę ekstra ....mi osobiście nie podobają się zbyt rozbudowane kobiety , które maja zbyt wyrażnie zarysowane mieśnie - kobieta powinna być kobieca- taka jak Ty niedoścignione marzenie wielu kobiet mieć Twoją sylwetkę - buzię też masz śliczną i sympatyczną! Powodzenia i spelnienia marzeń!

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-19 19:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Men's health" - nieskończone źródło bzdur

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.menshealth.pl/fitness/Cwiczenia-na-lepszy-seks-4337.html Jak przekonuje nasza redakcyjna psycholog Beata Dżugaj, taki wybór jest intuicyjny: kobiety wybierają te grupy mięśniowe, które najczęściej angażowane są podczas seksu. A najseksowniejsza partia, to.... Klatka- wskazało to (rzekomo) 31 % respondentek Ktoś może mi wytłumaczyć do [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 17010 Data: 2012-01-08 01:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bikinggirl / budowa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bf to ok 20-22% i ty taki masz wiec kazde zejscie w dol bedzie trudne i wiaze sie z duza praca i wyrzeczeniami i szybkim powrotem wagi w przypadku kazdego odpuszczenia diety kobiety o budowie atletycznej moga miec poziom tluszczu ok 16% bez wiekszych problemow. oczywiscie sa osoby bardzo szczuple i odtluszczone ale to sa wyjatki ktore tak maja z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2886 Data: 2010-01-10 10:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bikinggirl / budowa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] :) również jestem zdania że nie ma sensu myśleć o rzeźbie, bo nie masz w czym rzeźbić póki co. ale nie martw się również że rozrośniesz się jak facet w barkach (wiem wiem kobiety bardzo się tego obawiają) czy udach. Dobrze odżywiając się i trenując do lata wydobędziesz z już teraz bardzo milusiej sylwetki jeszcze jędrniejsza i sportową!!! [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2886 Data: 2010-01-10 18:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)