kobiety

[...] ale poczytaj artykuły w REGULAMINIE, co jedzą ladies, zobacz dzienniki innych dziewczyn, brakiem tłuszczy w diecie możesz zrobić sobie akuku w gospodarce hormonalnej, kobiety powinny jeść co najmniej 60g na dzień sama jem 2200 kcal mam 160cm i 55kg wagi i nie bój się jeść nic się nie stanie, prędzej się stanie jak tak dalej będziesz jadła [...]

wiesz dla czego kobiety chodza na szpilkach,malują sie cały czas i perfumują?? bo są małe,brzydkie i śmierdzą%-) i mają zje bane grzywki|-)%-)

kurna, kobiety walczą jutro o 8:30 - mam nadzieje, że pociąg mi sie nie spóźni i dotre na 8:00 na hale żeby zdążyć chociaż sie troche rozgrzać przed walkami, bo jak nie, to grzać sie chyba będe na pociągowym korytarzu :))#-P

Dlaczego kobiety mają krótsze stopy od mężczyzn? W wyniku ewolucji, aby miały bliżej do zlewozmywaka.:-D

70kg?:O u mnie na silowni kobiety nawet 35kg nie robia a ja ledwo 5p 72.5kg w ostatniej serii ;) Ładnie wogole z ciężarami az sie zawstydziłęm przy niektórych. Bede sledził powodzenia!

[...] Najlepsze kombo to trening silowy+ cardio. Z owocami nie szaleć- max 25g fruktozy dziennie do sniadania lub potreningowo. Serki, jogurciki, etc to nie jest źrodlo bialka, kobiety nie powinny spozywac wiecej niz 150g nabialu (oprócz jaj- bo te są swietne i mozna jesc duzo) dziennie. Twarog najlepiej tylko na noc. Generalnie u kobiet bardzo [...]

[...] nie golić? Mam 16 lat, jajca już obrosły jak również pachy. Jak człowiek się poci wtedy cały pot zostaje na włosach np. na pachach i dlatego nie ładnie pachnie. Jak już wspomniałem, golić? czy nie? Koledzy by mnie chyba wyśmiali jak by zobaczyli ogolone pachy, ale jajca można chyba golić, bo kobiety lubią wygolone, a kolegą nie będę pokazywał :D

[...] Najlepsze kombo to trening silowy+ cardio. Z owocami nie szaleć- max 25g fruktozy dziennie do sniadania lub potreningowo. Serki, jogurciki, etc to nie jest źrodlo bialka, kobiety nie powinny spozywac wiecej niz 150g nabialu (oprócz jaj- bo te są swietne i mozna jesc duzo) dziennie. Twarog najlepiej tylko na noc. Generalnie u kobiet bardzo [...]

[...] specjalnie nie cwiczyłem, ale z tego co czytałem to jest trening raczej w stylu kilka razy w miesiącu, a nie kilka razy w tygodniu, z hantelkami po kilkanascie kilo kazda. kobiety pewnie mniej. to co ogólnie jako tabata pokazuja w necie jest mniejszej intensywnosci. czestotliwosc powinna byc taka zeby sie nie zajechac. przy ortodoksyjnej [...]

[...] ale jej to w niczym nie umniejsza bo ma figurkę idealną, a ja się będę musiał pomęczyć i specjalnie dla siebie robić inne jedzenie. ale muszę... ok, poczytam o FBW+cardio Więc zrób to dla Niej. Wciel się w skórę kobiety i się zastanów. Ty masz kobietę z figurą idealną, i masz na czym zawiesić oko. A Ona? to powinna być wystarczająca motywacja.

czy kobiety w ciąży mogą jeść pange?

genetyki nie oszukasz nawet mocnymi środkami%-) u faceta cienka łydka wygląda jeszcze jako tako ale u kobiety wielka wypókła to tragedia - a to wlasnie duzo zależy od budowy bling-na tle obręczy barkowej i łap faktycznie klata wygląda nienaturalnie

Nie wyglada to najlepiej. Ilosc kcal mniejsza niz dla kobiety + za duza ilosc bialka. Po co ladujesz te 50g odzywki skoro musisz w innych posilkach ograniczac bialko do minimum? Zmniejsz ilosc bialka do 150g, tluszcze zwieksz do 80g (oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy wloskie, pestki z dyni, siemie lniane, tluste ryby, jaja, wieprzowina, [...]

niestety,kobiety mają o wiele wiele niższy poziom testosteronu niż faceci i dlatego maja zaorany garnek,dlatego mają wiecej o jeden zwój mózgowy od konia żeby wody z wiadra nie piły jak myja podłogehttp://www.animalpak.pl/forum/images/smiles/bomba.gif.

Ok rozumiem dokończę cykl zejdę do jakiegoś tam poziomu tkanki tłuszczowej i dopiero ułożę sobie ten Carbo Cykling i wrzuce tu do oceny. Mam do ocen jeszcze jedno Low Carbo ułożone dla kobiety w wieku 40 lat z średnim trybem życia mam założyć nowy temat ? czy moge wrzucić tu do oceny?

[...] chodu (20 km kobiet i mężczyzn oraz 50 km) wystąpi po trzech reprezentantów Polski. Wyniki X międzynarodowych zawodów w chodzie sportowym Zaniemyśl 2012 na dystansie 20 km: kobiety (minimum na igrzyska - 1:31.30) 1. Paulina Buziak (OTG Sokół Mielec) 1:29.44 rekord Polski 2. Agnieszka Szwarnóg (KS AZS AWF Kraków) 1:30.56 rekord życiowy 3. [...]

A jak sie czułeś w świecie mutantów ? Przesada jak ja tam byłem to kobiety były tak naładowane, że mi było głupio. Świat całkiem inny, bajka człowiek nabiera motywacji, a stoiska co roku też wyglądają coraz lepiej. A tak poza tym, to za rok już FIBO chyba nie jest w ESSEN tylko w innej miejscowości.

Wiem, ale chyba bedzie w Köln lub Düsseldorf, a to jeszcze blizej ode mnie. Nie ma takiej sily co by mnie miala powstrzymac :-D Masz racje niektore kobiety to masakra, naladowane ostro, ale bylo tez mnustwo kobiet, ktore naprawde az podziw ze tak dbaja o siebie. No a kulturysci, pomyslec sobie ze to co my w internecie widzimy to oni sa [...]

Showcase bo ja ostatnio jakiś delikatny jestem, chyba powodem jest okres kobiety bo mnie wk***ia %-) kezmanoo potas 40mg/1tab a serio to j/w koledzy białych tabletek jest sporo nawet bardzo bardzo sporo

[...] mam jeszcze w domu izolat białka QNT . Stosowane wcześniej diety : dieta Mayo, katogenna, ... A teraz cała prawda o mnie: Jeszcze do niedawna byłam typowym stereotypem kobiety na siłowni. Wchodząc do klubu/siłowni, zawsze wybierałam zajęcia grupowe, różne aerobiki lub ewentualnie tzw. strefę Cardio. Wchodząc na siłownie próbowałam ćwiczyć, [...]