Od razu Ci powiem, że czego mądre kobiety z działu Ci nie powiedzą, to to rób. Też ważyłam (z półtora roku temu) 71kg i chociaż czytałam forum, to panicznie bałam się podnosić kaloryczność. Obniżałam, obniżałam, doszłam do 600kcal i eliminacji węgli, a waga dalej rosła (teraz 82,5, wzrost mamy prawie taki sam). Ta sama frustracja była u mnie - jak [...]
Dorzucam dzisiejszą miskę, jak nie padnę, to zaraz trochę poćwicz. Dopiero wróciłam z pracy. Chyba nie lubię wakacji. Chłop się dalej borsuczy, że na forum siedzę, sama nie wiem, to jakaś naganna działalność? Mądre Kobiety - niedługo mam urlop. Dorzucić jakieś aero? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3899d3b6e5b8449aac6a98a16f1d65fe.png
[...] 1.miejsce: 12 punktów 2.miejsce: 10 punktów 3.miejce: 9 punktów 4.8 5.7 6.6 7.5 8.4 9.3 10.2 11.1 12.1 13.1 PLAN KONKURENCJI : Pierwsza konkurencja to 100 kg faceci Druga konkurencja 30kg kobiety 25 minut przerwy Trzecia konkurencja 60 kg faceci 15 minut przerwy czwarta konkurencja 50% masy ciała (konkurencja ogólna) Koniec
[...] szufladę. A w sumie nie mam jakiś strasznych pryszczy tylko małe krostki od czasu do czasu, wiec nie wiem czy warto się atakować jakimiś antybiotykami dosutnymi... Oku, moim zdaniem nie warto, a na trądzik krostkowy u kobiety antybiotyk doustny raczej nie pomoże@-) Poszukaj ogarnietego dermatologa, krory ma doswiadczenie w leczeniu tradziku:-)
MaGor - gadaj z kobietą a nie z nieznajomymi oberwańcami! Bądź sobą zawsze! Odważniki nie załatwią wszystkiego (maratony też nie). Zadowolenie kobiety załatwi wiele. Ch-A - czekam na upust Twojej energii przy wachlowaniu mnie w Sopocie!
[...] punktów 2.miejsce: 10 punktów 3.miejce: 9 punktów 4.8 5.7 6.6 7.5 8.4 9.3 10.2 11.1 12.1 13.1 PLAN KONKURENCJI : Pierwsza konkurencja to 100 kg faceci Druga konkurencja 30kg kobiety 25 minut przerwy Trzecia konkurencja 60 kg faceci 15 minut przerwy czwarta konkurencja 50% masy ciała (konkurencja ogólna) Koniec tematu regulaminu ruszamy dalej [...]
ja sie pocieszam, bo mąz mi powiedzial ze kobiety ktorym sie nie chce sexic to jak maja 35-40 to im libido strzela i sie gżdżą non stop... czekamy oboje na ten moment z utęsknieniem :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.
Kobiety drogie, szukam fajnych rekawiczek na silke, bo mi stare juz siem rozpadajom. Polecicie cuś? Ja mam NO COMPROMISE z POWER SYSTEM. Z owijaczami na nadgarstki. Używam ich od roku i świetnie się trzymają. Mogę polecić :-))
Zawsze lepiej zacząć redukcję od zbyt dużej ilości kcal niż zbyt małej. W Twoim przypadku ilość ta jest bardzo mała i ciężko już ciąć bo wejdziesz na ilości, na których redukują kobiety. Poza tym metabolizm zwolni Ci do takiego stopnia, że może być problem.
[...] mężczyzna, pół wiewiórka, w trzech czwartych borsuk, który próbował nauczyć się grać na banjo płacze 8-) hehe a oryginalnie powinno być tak: Pół papugi, pół mężczyzny, pół kobiety i czterech ćwierci krwi borsuka, byłego bigamisty, murzyńskiego kaznodziei, który nie nauczył się grać na bango, mimo wieloletniej nauki i w ogóle! ;-) Parrot [...]