PISZĘ TEGO POSTA KU PRZESTRODZE. W MOJEJ MIEJSCOWOŚCI BYŁY DWIE MŁODE KOBIETY. JEDNA MIAŁA 32 LATA A DRUGA 31. JEDNA Z NICH BYŁA CHUDA ALE MIAŁA MANIE NA PUNCIE WAGI A DRUGA ZAŚ BYŁA TROSZKĘ GRUBAWA ALE BEZ PRZESADY. ODY DWIE ZMARŁY NA RAKA. NIE PALIŁY!!! ZROBIŁEM TAKIE MAŁE DOCHODZENIE I ONE PROWADZIŁY ZDROWY TRYB ŻYCIA. A ZMARŁY ODYBWIE ROK PO [...]
bo niektóre kobiety tak mają z zazdrości albo z obawy o własny tyłek...też takich kilka sytuacji miałam m.in w sklepie z ciuchami ja miałam wyższe,a laski tam chyba po zawodówce i byłam kilka dni,a kierowniczka mi podziękowała stwierdzając,że "pani Kasiu my stawiamy wysoko poprzeczkę" ale konkretów nie potrafiła podać a tak w ogóle to [...]
[...] ukladam diety redukcyjne, ze zastosowaniem rekomendowanych zrodel bialka do grupy krwi, daje lepsze efekty. reszta jedzenia bez znaczenia, wazny jest tylko bilans. moze to moje subiektywne odczucie/spostrzezenie, ale chetnie bym poczytal cos konstruktywnie krytycznego. szczegolnie dobrze dziala to na kobiety, efekty sa naprawde wyraznie widoczne
[...] miesnie w jakims miejscu potrzebny jest trening tego miejsca, nie ma to nic wspolnego z tym czy mamy tam wiecej tluszczu czy nie. A jak juz mowa o kobietach to bardzo czesto kobiety majace wiecej tluszczu w nogach maja rowniz w nich wiecej miesni genetycznie od samego poczatku i nie raz zdarza sie ze maja wyrazniejsza tendencje do ich wzrostu tam [...]
[...] , ze trafiaja sie faceci z ktorymi sie kompletnie nie da dogadac, tak jak mowicie buraki straszne.. moze faktycznie sie same nakrecamy nieraz, jednak jest cos takiego ze kobiety sa takie zawistne i czesto nie chca zeby ktoras byla lepsza.. i na dodatek niektore piskliwe strasznie i wychodzi masakra hehe ale zawsze znajdzie sie pare kobietek [...]
toszka, tak na prawde roznice w spalaniu nie sa az tak znaczace dla tego samego wzrostu i przecietnej kobiety. Nie stoi nic na przeszkodzie przyjac klasycznie za zero 2000kcla przy odpowiednim ruchu. reszta spokojnie wyjdzie w "praniu" dieta nie jest ukladana raz na cale 12 tygodni podlega stalej modyfikacji. Nie ma co za wiele dumac i [...]
kazdy zestaw cwiczen jest i dla dziewczyny i dla chlopaka, nie ma zadnych wskazan do tego by kobiety mialy trenowac inaczej niz mezczyzni . Teoretycznie diata ok, tylko jakie ilosci?
[...] sprobuj zrobic tak -oczywiscie jak chcesz. Bedziesz jadla zgodnie z zasadami bardzo znanej ksiazki w Ameryce napisanej przez lekarke . Jest to dostosowane do statystycznej kobiety uprawiajacej sport rekreacyjnie. Po prostu sie wyluzuj i nie licz tylko stosuj ogolne zasady, zobaczymy jak podziala teraz na ciebie. Masz za soba 4 tygodnie [...]
nie moge faceci z tych waszych pytań to tak jakbym pytała sie was czy podobają się wam farbowane na rudy kolor kobiety u niektórych facetów wygląda to za****ściem, u niektórych nie. Ostatnio na basenie widziałam dobrze zbudowanego faceta z łysą głową i byłam w stanie dać sie o niego pokroić, potem na przystanku zobaczyłam też faceta który był [...]
[...] dla kobiet sa wysmuklajace, korygujace i nie uzywa sie slow "wzrost miesni" W Lou Schuler w swojej ksiazce napisal wyraznie : nie ma zadnego powodu dla ktorego kobiety i mezczyzni maja cwiczyc inaczej Nie rob interwalow na LC, tu praktykuje sie glownie aeroby, po prostu palisz tluszcz. Nie zlapiesz dwoch srok za ogon, problem w [...]
[...] czynny udział w akcji Jak widać w FIT-Center każdy znajdzie coś dla siebie, jest fitness... ...jest żelazo i jest szejker od Activlabu Zdjęcie z trenerem Przypominamy, że kobiety również znajdą coś dla siebie w ofercie Activlab Degustacja naszego Gainbody 30 Machine-Man Kolejne zdjęcia... I na sam koniec rodzinne zdjęcie Kolejna akcja już [...]
[...] zaburzone w tych miejscach, latwo puchnie trudno schodzi (to jest glowny powod dla ktorego organizm ciezko siega tam po tkanke tluszczowa) i wiele razy stwierdzilam, ze te kobiety maja problemy z nerkami, to wszytsko sie laczy. no i teraz jak przyszla do dzinnikow udalo sie podwyzszyc jej kalorycznosc na ktorej chudla, i starcila sporo [...]
[...] tylko czekam na wypłate :) vajo, vena na Was rowniez czasem patrza dziwnie na treningu ? bo u mnie podziwiaja moje treningu bo sa takie "inne" niz taki standard kobiety - wszystkie maszyny po kolei :) Obli mam nadzieje, że cm dalej beda tak ładnie spadac bo bardzo motywuja do dalszej pracy :D Zmieniony przez - Ann.. w dniu [...]
Lezac na boku odwodzenie nogi do gory (mozesz jakis ciezarek do kostki przywiazac... Na przywodziciele nic poza maszynami mi do glowy nie przychodzi... Mozesz podpatrzec jakies tematy o aerobiku bo kobiety dbaja o te rejony szczegolnie zdr.
vajo, vena na Was rowniez czasem patrza dziwnie na treningu ? bo u mnie podziwiaja moje treningu bo sa takie "inne" niz taki standard kobiety - wszystkie maszyny po kolei :) ann jeśli chodzi o mnie to normalka bardziej się dziwią i komentują moje ciężary,że więcej biorę niż nie jeden młody chociaż ostatnio jak robiłam obwodowy to [...]