SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiety

  • w czym jest najwęcej zdrowych tłuszczy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Smaczne rzecz względna tak jak kobiety , o gustach się nie dyskutuje . Pozdrawiam.. Poważnie to zależy co lubisz , pewnie każdy Ci napisze swoją propozycje a moja to odwiedź ten dział i poszukaj w przepisach coś pod LC :http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2015-12-14 16:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w czym jest najwęcej zdrowych tłuszczy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uwzględniania ziemnych. Pisałeś powyżej jak zrobić samemu łatwo masło, bo u mnie się to nie wyświetla na ekranie? Czy mógłbyś to powtórzyć? Smaczne rzecz względna tak jak kobiety , o gustach się nie dyskutuje . Pozdrawiam.. Poważnie to zależy co lubisz , pewnie każdy Ci napisze swoją propozycje a moja to odwiedź ten dział i poszukaj w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2015-12-14 21:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przytyłam

    Post
    Ladies SFD

    [...] okresu z czegos wynika, Byc moze niedozywienie na poziomie komorkowym. Dlugie diety nisko kaloryczne i o kiepskim skladzie bardzo negatywnie wplywaja na uklad hromonalny kobiety. 1500 kcal to nedza, szczegolnie jezeli jedziesz na tym miesiacami. Jak chcesz trenowac to juz w ogole podwojna nedza. Przy Twoim wzroscie 49kg to skora i kosci dla [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2017-02-04 09:39:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene diety IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ale mamie diete ułożyłeś chyba nie do końca mamie IF jest potrzebny dieta typowo 'kulturystyczna' dla kobiety otyłej,ale nie uprawiającej tego sportu - pomyłka

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2014-12-30 20:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymiary do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do oceny to prosimy foto, Ciuchy maja wymiary, ktore sa zyczeniem producentow a nie rzeczywistymi wymiarami statystycznej kobiety Ja nigdy nie moglam nosic kupnych spodni, jako panna mialam 35cm roznicy miedzy pasem a biodrami 61/96cm . Ale nie martw sie ciaza ci te roznice zniweluje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2008-09-08 21:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC

    Post
    Ladies SFD

    Witam, proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu. Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie. http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2013-10-17 23:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ćwiczyć,jak przytyć

    Post
    Ladies SFD

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2014-10-06 22:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowej kobiety sie nie rusza nie ma sensu walic clomu po novedexie. niech poczeka.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2009-04-20 12:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna--plan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2014-03-18 00:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • separacja a definicja

    Post
    Trening dla początkujących

    p.s. to prążkowanie mięsnia też można zrobić? kiedyś wyczytałam, że kobiety mogą mniej dzwignąć, bo ich mięśnie mają mniej prążków niż męskie.. hmmm ja tricepsu od trzech lat szukam... a biceps mi sie na dniach wykiełkował :))))

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4416 Data: 2004-05-10 08:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piersi i boczki- ćwieczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kobiety "nie powinny" spozywac twarogu ani jogurtow podczas odchudzania.zrodla bialka- piersi z kurczaka i indyka, bialka jaj, ryby. zrodla weglowodanow- ryz , platki owsiane, kasze. tluszcze- oliwa z oliwek, tluszcze ryb.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4386 Data: 2007-05-02 23:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS czy ćwiczenia na stalowy brzuch?

    Post
    Trening dla początkujących

    wiem dietę stosuje bo ćwiczenia bez diety są jak seks bez kobiety ;) Czyli widzę że ćwiczenia na brzuch tak samo jak bieganie i rozciąganie 2 razy w tygodniu max 3 No cóż w takim razie dziękuje bardzo SOG'a za chwilkę przyznam ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2014-09-15 20:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mi proponujecie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kobieta się nie 'rozrośnie' jest limitowana genetycznie pod tym wzgledem... o ile facet ma szanse na uzyskanie kulturystycznej sylwetki naturalnie, to u kobiety jest to nie mozliwe... nie ma czystych kobiet - kulturystek, na poziomie. (chociaz nie twierdze ze sa czysci faceci, ale to bardziej mozliwe)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2005-01-02 00:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening posladkow

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest to, że udziela wywiadów dla bodybuilding.com, Woman's Health czy Vanity Fair https://www.instagram.com/jenselter/ Podejrzewam, że o nią chodzi kobietom. Też chciałyby mieć tyle followersów. Nie idzcie tą drogą kobiety. Gwiazdy porno też powiększają sobie tyłki. To się niewiele różni. Zmieniony przez - xorton w dniu 6/4/2017 1:04:58 PM

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2017-06-04 13:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • włosy - całkiem na 0?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to co myslisz ze jak zgola na lyso to na 2 dzien beda mialy wlosy??? to chyba przez tydzien nie wychodza z domu albo i dluzej??? bo nie wyobrazam sobie kobiety na lyso

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2008-02-23 21:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek mocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tomot: ten trening robilem 2 tygodnie a mojego ACT nie moge znalezc krzych666: masz chyba na mysli odżywki, bo je mozna (albo powinno) sie brac nawet jesli sie nie trenuje, tak jak robia to kobiety w ciazy itp. w kazdym razie dzieki chlopaki za pomoc!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2006-02-25 17:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eh ten wzrost...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam 182 i tez mam nadzieje ze jeszcze podrosne tak do 190, kobiety male sa piekne lecz to nie dotyczy mezczyzn śmierć to dopiero początek

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2003-01-08 14:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZE DLA MOJEGO BRATA

    Post
    Odżywki i suplementy

    qazar a cobys polecil dla kobiety która chce zrzucic troche z tyłka i brzucha waga jakies 58kg (cena niegra roli byleby dzialalo) ? Zmieniony przez - gumis777 w dniu 2005-04-20 14:02:40

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2005-04-20 14:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najpierw wklej ankietę, to nam pomoże. pozatym, kobiety nie będą "wielkie", bo mają mały poziom testosteronu jak redukcja, to dieta najważniejsza. wejdź do działu odżywianie, tam poszukaj o dietach na -kcal (nie chodzi o to, żeby nic nie jeść). musisz dużo poszukać w "odżywianiu".

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2009-07-06 12:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POST MOTYWUJACY !!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pokazesz na plazy? trzeba sie porzezbic troche, juz najwyzszy czas, panie, bo potem sie nie wyrobisz,a chyba nie chcesz,zeby jakies wypakowane karczki zgarnely Ci co lepsze kobiety sprzed nosa? 2. przejdz sie wieczorem/noca (wystarczy teraz juz ok.19:00) jakas niebezpieczna dzielnica, to Ci sie od razu zechce wrocic do cwiczen,a przynajmniej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3318 Data: 2002-11-13 11:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)