kobiety

[...] od tego jak dobrze poszło i czy jest więcej rozmów do przeprowadzenia, możliwe, że Harrison mogłaby rzucić wyzwanie Cyborg o tytuł w 2022 roku. To jest coś, co obie kobiety przyjęłyby z zadowoleniem – szczególnie Harrison. "Słuchaj, ona jest jedną z najlepszych w historii" - powiedziała Harrison o Cyborg. "Nie obchodzi mnie, jak to [...]

[...] poki co nie mam tego problemu jak powiedzial Grasiczek - widocznie mam wiecej tkanki lacznej. Ale wiesz, w duzej mierze to jest: albo rybka albo akwarium.... Jak patrze na kobiety to w 90% przypadkow te szczuple i wysmukle maja nieciekawy albo wrecz "zaden" biust. Kremy to chyba moga trche najwyzej pomoc ale nie zmienia biustu [...]

Niestety Ilość kalorii jest jak dla kobiety albo i mniej. W ten sposób nikt formy nie zrobi. Zacznij od wyliczenia poprawnie zapotrzebowania kalorycznego: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł._prod._żywnościowych%2C_BF-t276436.html

"Skąd taka wrogość do Arony?! Skąd możesz wiedzieć jak będzie w rewanżu? Poza tym trzeba być ślepym, by nie przyznać racji Aronie co do tego uderzenia głową!"...pewnie większość kolegów nie interesuje opinia kobiety, ale zgadzam się z w/w wypowiedzią Kilbiana w 100%.pzdr

Serio!! Taka mądra a z wyszukiwarki nie potrafi skorzystać, było kilka tematów założonych przez kobiety z identycznym problemem jak Ty masz !!

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam

Boruta Masz wiecej fotek zapasnikow (i mezczyzn i kobiety) Jak masz to wyslij. Przy okazji - Dan jest na tym zdjeciu rzucany , czy tak? Za odpowiedz i fotki z gory wielkie dzieki! Son Gochan

Klate do pasa i kaptury jakies dziwne. Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "To pan CHYTRY asi konstatoval po kure kde nabral 10 kg a potom 9,5spadnull. Chachachacha. To ale neni chyba testosteronu.......Chlapce az budes mat odcvicene tolko co ja tak potom mozes do toho vypravat.........Mam najradsej takych ako ty infrastellar 60 kilovych borcov co do [...]

ale ja nigdy nie ćpałam! oczytałam się tyle że na męskim forum tam jest on zachwalany. ponoć jest on dostępny w pl czyli nie jest zakazany i nie ma w nim efydryny! pozatym proszę o poradę was czyli kobiety które ponoć się znaja

[...] http://potreningu.pl/articles/2982/najczestsze-bledy-popelniane-przez-kobiety-w-trakcie-redukcji-tkanki-tluszczowej http://potreningu.pl/articles/4847/czy-trening-na-czczo-spala-wiecej-tkanki-tluszczowej/page/2 - pan Arnie jako przykład, że [...]

Zmiana diety wystarczy? Co do % BF to jest 17, a nie więcej. 17% to u kobiety niemożliwe, gdyż one mają maks. do 35%, stąd Wasze zdziwienie. Tak więc spokojnie :) Nie skupiajmy się na moim super urządzeniu do ważenia, a raczej wróćmy do meritum, tzn. czy da się ten "wór" jakoś spłaszczyć? :)

" Co do % BF to jest 17, a nie więcej. 17% to u kobiety niemożliwe, gdyż one mają maks. do 35%, " co ty pyerdolisz człowieku??? pracowałam kiedyś z 26-letnią dziewczyną, która miała pomiary skladu ciala robione profesjonalnym urządzeniem (takie jak masz w klinikach, silowniach, etc) i miała bf 43%. jak ty masz 17% to ja jestem Angelina [...]

Nie wiem do jakich trenerów chodzisz albo czytasz ich porady ale na 2300 kalorii to kobiety robią na początku redukcję z dobrymi efektami. Jak ktoś chłopu ponad 100kg daje na wstępie kolorie na poziomie 2tys to jest jakimś szamanem a nie trenerem i robi ludzia więcej krzywdy niż pożytku bo to poprostu jest głupie

[...] powtórzeń w serii i ilość serii? Czy po prostu kładłeś się rano i robiłeś te 50, 90 pompek? W takim wypadku, nic dziwnego, że ciało się przyzwyczaiło Dlaczego piszesz w rodzaju męskim a w profilu masz dane kobiety, jak np obwód biustu itd? Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2012-09-23 19:21:57 Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2012-09-23 19:23:26

Niektóre kobiety boją się kreatyny a nie wiedzą że w połączeniu z karnityną daje najlepsz efekty w odchudzaniu a przy tym napełnia mięśnie wodą przez co podczas cyklu są o wiele lepiej widoczne.

dzieki...z ust kobiety to przyjemnosc uslyszec cos takiego:D heh jeszcze raz dzieki:)

WYNIKI KOBIETY /SFD/2019/11/13/016a30a666df454684b7eafa0a46ddad.jpg /SFD/2019/11/13/f9485bdad45c4f609fee32eef84a3638.jpg /SFD/2019/11/13/17a920064fe94968adc4b432f9a2e781.jpg /SFD/2019/11/13/1ea63419d6c14017b7d841075a8933fb.jpg /SFD/2019/11/13/043a97406efe45ffbb96904f919b8ab9.jpg

Za mało kcal, białka i tłuszczu. Zagłodziłaś się, dlatego nie chudniesz. Trening bez sensu. Zamiast jakieś wygibasy robić, normalny trening siłowy i do tego aeroby 3-4x w tygodniu. Jak ułożyć dietę dla kobiety znajdziesz w dziale ladies. Tam też proponuję założyć temat.

ja nie mam prawa wypowiadac sie za wszystkie kobiety bo nie stanowie "reprezentatywnej probki populacji". Moge wypowiedziec sie za siebie: Smiesza mnie faceci z napakowana klatka na nozkach jak patyczki. Powtorze sentencje Michaila, ktora zrobila na mnie piorunujace wrazenie: "Kulturysta nie cwiczacy nog to nie kulturysta a paker [...]

Skoro jesteś początkujacy to może i za wczesnie chwytasz się za suple ale co do samej suplementacji to połączenie argininy i CP da dobre efekty :) aakg z mono jak najbardziej :) ps. heheh ale sie zlozylo tyle co wrocilem od kobiety i juz masz odpowiedz ;P Zmieniony przez - fluke w dniu 2009-10-18 01:02:09