kobiety

Shit}:-( Nie wiem jak tam inne kobiety z tego forum, ale wyglądasz masywnie:-) Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2013-01-02 16:43:30

Idź na tą siłownie, ładny sprzęt, ładne kobiety i poćwiczysz i popatrzysz sobie na miłe widoki

W DT nie ma 2000 kalorii,mi również wydaje się mało,ale skoro są efekty to dieta trafiona A to Twim zdaniem, jakie jest zapotrzebowanie kobiety o wzroście 160cm?

[...] oraz obecnego sposobu odzywiania. Bez tego można sobie gdybać do woli. Przy takim wzroście i wadze jak u Ciebie modelki bikini fitness pro zdobywają mistrzostwa. Inne kobiety przy takich gabarytach wyglądają obleśnie. Te liczby zupełnie nic nie mówią. Poza tym nie do końca rozumiem: na wejściu zakładasz, że "za chwilę Ci się znudzi/zmęczy [...]

Witamy :-) Wrzuć miskę na potreningu http://www.sfd.pl/-t892526.html Za mało białka i za dużo ww ale na konkretny rozkład poczekaj na którąś z modek :-) Kurczaka nie jemy ze względu na faszerowanie je hormonami a tego my - kobiety nie potrzebujemy ;-) I do treningu dopisz obciążenia w seriach :-) Zmieniony przez - mika w dniu 2013-01-03 21:23:16

[...] - nie robiłeś nic także przemina w budowie ciała będzie zauważala - choć tutaj dieta musi zostac poprawiona jeśli chcesz mieć dobre efekty - oblicz zapotrzebowanie kaloryczne, 2000kCal t nawet dla kobiety za mało:) i wyrzuć takie świństwo jak musil - zamiast tego np. płatki owsiane poczytaj w dziale odżywianie - wszystko jak na dłoni napisane

[...] Wawrzyniak. Nie bez znaczenia na początku było słowo DOBRY, ponieważ do szejkerów trafiły Slim Diet'y i Whey 81. Idąc za fitnessowo-sportowym i zdrowym trybem życia, kobiety coraz częściej sięgają po produkty proteinowe i szejki zastępujące posiłki. Marlena poczęstowała swoje podopieczne porcjami naszych odżywek, które ku zdziwieniu [...]

18% u kobiety to już jest b. mało, niemożliwe, żeby przy takim stanie coś latało

18% u kobiety to już jest b. mało, niemożliwe, żeby przy takim stanie coś latało waga też nie wskazuje na taką zawartość BF a jakie masz wartości BTW w tej diecie?

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

Według mojej wiedzy w Open bez limitu czasowego: Kobiety - 25kg/270powt. - 30kg/112powt. Mężczyźni -50kg/311powt. -60kg/124powt. -75kg/89powt. Ale w 2012 po raz pierwszy w Złotoryji odbyły się z limitem czasowym tak jak to rozgrywają Rosjanie,myślę że to się przyjmie i pojawią się nowe rekordy.

[...] około 5g wegli/kg mc "Nadmiar białek w diecie Norma białek w codziennym menu to około 10-14% wartości energetycznej pokarmów na cały dzień. Najwięcej potrzebują ich dzieci i kobiety ciężarne w II trymestrze ciąży (14%). Najmniej osoby pracujące fizycznie i ciężko (9-10%) - one potrzebują zaś więcej węglowodanów. Nadmiar białek jest równie [...]

Warezz mistrz%-) Mam za miekkie serce a kobiety to wykorzystuja perfidnie!%-) (ale maja cycki więc mogą)};-)

po zarejestrowaniu wszelkiej pomocy uzyszkasz w dziale Ladies http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html lub może zainteresuję Cię http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety

[...] już wcześniej, kropki nad 'i' - okresu, który zaginął bez śladu właśnie tych 2 lata temu, co jest dla mnie męczące i krępujące, mam świadomość, że zdrowy organizm kobiety powinien miesiączkować.. Spotykam wiele dziewczyn na moich wyjazdach, i tak jak Obli napisała, część z nich również miała przygody z okresem - zaginął właśnie, kiedy [...]

Gifowy znajdz sobie jakąś fajną słowaczkę w UK. Piękne kobiety :-))

Nie to, że patriota ale poważnie nie widziałem tutaj ładniejszej kobiety od mojej :-D

FrankiPL To chyba nie ten temat ale jak już tu jesteśmy -to oczywiście jak ich tylko znajdę to dostaną powołanie na MP. ManiekCFC Czy kobiety mogą startować ? No i czy mają osobną klasyfikację? No i muszę przyznać że wybraliście chyba najtrudniejszą opcję do sędziowania w WW /mostek i nie odbijanie od klatki/.Albo macie zgraną komisję sędziowską [...]

Kobiety mogą startowac jak najbardziej i będą miały osobną klasyfikację nie wspomniałem o tym bo nie zarzylo mi sie jeszcze zeby jakas kobitka była na zawodach :) Jest to dopiero II edycja i w pełni amatorska na pierwszej były te same zasady i nie było wiekszych problemów z sedziowaniem chodz przyznać trzeba ze te ostatnie powtórzenia niekiedy [...]

[...] połce. Sądze że przemyslany cykl na testosteronie nie zrobi autorowi krzywdy.Ludzie starzy czy tez mówiac delikatnie w sile wieku będacy na terapii hormonalnej , zarówno kobiety jak i mezczyzni czesto leczeni sa hormonami i lekami antydepresyjnymi jednocześnie.Pamieajmy że tesosteron to SAA tzw dobrego nastroju.Jedynie trzeba umiejetnie zejsc [...]