SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiety

  • karmienie piersią a diety

    Post
    Trening w domu

    Wiem, że offtop - i że to było 6 lat temu, ale może komuś się przyda to co napiszę ;) Zapotrzebowanie kobiety karmiącej zwiększa się o 500-600kcal. Jeśli użytkowniczka, matka małej dziewuszki, spożywała 2000kcal dziennie, to "na życie" zostało jej 1400. Po 40 minutach rowerka - założywszy, że spalała wtedy 300kcal - 1100. Do tego [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 16427 Data: 2009-05-22 16:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kick-boxing dla kobiet?

    Post
    Sztuki Walki

    ja jestem z shidokan w jg i u mnie jest 6 dziewczyn, w doroslych to jakies 4 kobiety i w lebkach polowa to dziewczynki, wiec nie widze problemu by dziewczyny trenowaly sw...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 16953 Data: 2009-05-22 22:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    vena ciebie z ciezarami to Patka pogoni. I dziewczyny nie chodzi o to ile to jest, ale o proporcje, sila gora dol u kobiety jest nastawiona mocno na dol , nie ma mozliwosci by biorac 20kg na kalteke brala tez tylko20kg na nogi

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 12:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIGURA GRUSZKI :-(((

    Post
    Trening w domu

    z tych zdjęć mogę wywnioskować iż po korcie muszą się szybko i dynamicznie poruszać. ale widać że maja pokaźne mięśnie ud. wiadomo to kobiety i one mają tendencje do tycia w tych miejscach. jeśli organizm ma możliwość to ulokuje tłuszcz pierw tutaj. stąd też chude ręce. ale jeśli nie utrudnia masa tłuszczowa im gry w tenisa to nie spalają jej. ale [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 19990 Data: 2009-05-23 15:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wieprzowe+ogórek 5.Białko+oliwa 6.Twaróg Czuję barki i triceps po wczorajszym treningu , nie wiem czy to dobrze wróży bo jutro chcę zrobić klatkę+bica więc martwię się że znowu będą słabe wyniki na płaskiej Jestem bez kobiety w domu bo wyjechała na urlop do Polski więc z nudów strzeliłem fotę Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-05-23 21:39:14

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 21:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Była norektyczka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aqgencje za wszelka cene ... jaka masz pewnosc, ze sie do tego nadajesz? skad wiesz, ze "za szeroka talia" jest wynikiem nadmiaru tluszczyku a nie budowy? niektore kobiety chocby zdechly z glodu to ponizej pewnego obwodu talii nie zejda i tyle ... SKALAR .... akurat w przypadku wychowywania dziecka przez schizorfenikow i innych [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 12:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solina,wspaniale miejsce i piekne kobiety

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 20:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde no, jak nie zajęci to żonaci Ciężkie jest życie kobiety

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 22:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Była norektyczka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wcześniej błędy, nie dają się już naprawić. Osobiście znam 2 przypadki, kiedy właśnie lekarz z marszu przepisał silne, otumaniające leki i teraz to już kaplica - znam 2 kobiety, które funkcjonują jak malutkie dzieci i wymagają opieki do końca życia. Jednocześnie mam w rodzinie wujka, u którego choroba została szybko zdiagnozowana i [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-25 12:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Była norektyczka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    U kobiet silniejsza jest atrybucja wewnętrzna, u mężczyzn przeciwnie. Dlatego kobiety tak bardzo dbają o siebie, a niepowodzenia przypisują również sobie.

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-25 12:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy gorsze pytanie dla kobiety to pytanie o wiek czy wagę Dziecko drogie, naucz się zadawać pytania kobietom, bo zginiesz PS Nie chcesz może oddać jakiś 10 cm ze swojego wzrostu Panowie, a który z Was jeździ na nartach lub desce ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-25 21:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja kobiety narazie nie potrzebuje. chce pokorzystac z zycia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-25 22:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening mięśni nóg...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] niekiedy zmieniam cwiczenia, jak potrzebuje odmiany, czuje i to robie...naprawde z zadna grupa miesni nie mam problemu, ale te lydki to jest masakra...uda jeszcze jakos ujda w tloku ale lydki jak baba...moja laska jakby pare kilo przytyla to by takie miala, bo kobiety z reguly maja duze lydki... bede probowal roznych cwiczen, zobaczymy .....

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2009-05-25 22:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro się wstydzisz, to ja napiszę: "Kobiety. Nie można żyć z nimi, nie można ich spędzić jak bydło do Kanady."

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 22:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alu, ktos juz chyba dawal ten link w poprzednim spamposcie - bo juz widziałem co do kobiety, to bardzo ładna, lecz nie podam ile punktów, bo nie mam zwyczaju oceniac kobiet w jakiejs skali ;P

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 22:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bierz się za żywe kobiety a nie takie z filmików

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 23:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski do lat 16 i 18

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a co do startu przed rozpoczeciem to zawsze tak jest kobiety i nizsze kategorie wagowe zawsze startuja przed uroczystym rozpoczeciem przynajmniej ja sie z tym zawsze spotykam

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 18910 Data: 2009-05-28 20:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski do lat 16 i 18

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    sorry co do nizysz kat wagowych to sie pomylilem ale kobiety zawsze przed uroczystym rozpoczeciem startuja

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 18910 Data: 2009-05-28 20:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki XV OTWARTYCH ZAWODÓW W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC : Kobiety OPEN Liczba powtorzeń 1.Fabiańska Beata - 43 2.Jrzyk Magdalena - 34 3.Czajkowska Joanna - 26 4.Budyka Ewelina - 8 -------------------------------------- Studenci OPEN Liczba powtorzeń 1. Ruśnica Sławomir - 84 2. Pieróg Adrian - 73 3. Ożóg Sławomir [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 12764 Data: 2009-05-28 21:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    :):):):) Panowie też dają czadu:) Ale pani nie są gorsze:) Hehehe na wykładach z anatomii pan prof z bardzo zbolałą miną mówił,że niestety ale kobiety są bardziej wytrzymałe na ból i z punktu widzenia biologii lepiej nadają się hardkorowych (jego słowo-->dodam,że jest po 80 ;p) wysiłków( nie tylko do porodu).

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 21:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)