SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta

  • jak się ujędrnić

    Post
    Ladies SFD

    Głodzisz i jesz najmniej sprzyjające ładnej sylwetce jedzenie. Aktualnie u ciebie pełno węglowodanów prostych z owoców zajadanych najróżniejszymi produktami mlecznymi. No i widoczne uwielbienie do produktów chudych, light (czyli przetworzonych). Zamiast łykać thermo speed extreme musisz dokręcić dietę. Przede wszystkim jeść więcej, bo z tego [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 2012-07-26 13:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • curara/ pushing harder

    Post
    Strength & Endurance

    Ale na kim były robione badania? Były jakieś bardziej konkretne i podzielone na typy sylwetek? Brali pod uwagę w jaki sposób kobieta tyje i w jakich miejscach?

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 16938 Data: 2012-07-27 09:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie się dowiedziałam, że ona je mniej niż je bo od niej pies wysępia a ona tego nie odlicza :-D Ale ta kobieta kombinuje %-) Neysha możliwe bo też o tych skrajnościach wysłuch**e wiecznie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 10:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proponuję ułożenie sobie jakiegoś planu mimo wszystko no i podaj maxy powodzenia. No i masuj! A jesteś kobietą, przepraszam no to nie koniecznie masuj;) Zmieniony przez - NextOne w dniu 2012-07-27 17:16:20

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5270 Data: 2012-07-27 17:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja jestem nie fajna, co więcej doszłam do wniosku że się zaczęłam jakoś szybciej starzeć. a że lada moment mam urodziny to w ogóle mam stan depresyjny już @@-) Kobieta osiąga maksimum swoich możliwości około 40-stki. Nie ma nic ponad dojrzałą kobietę :-)) Więc się tak nie zamartwiaj. Najlepsze jeszcze przed Tobą. Zmieniony przez - Morales_37 w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 22:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niewychowany - kobietą się nie odmawia,

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 21:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mąka t2000 (nie podali jaka, więc pewno pszenna) 20%, mąka pszenna t720, mąka żytnia t720 + jakieś ziarna- ważne, że bez chemii. Po powrocie do diety łażę cały czas jak kobieta w ciąży, brzuch mam mega wypchany- brakuje ruchu, toteż dzisiejsza siłownia będzie dla mnie zbawieniem :-D Trening Nic. Null. Zero. Dieta [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-30 09:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja się ostatnio rozmysliłam nie chcę być kobietą jak nie owulacja to pms k***a i tak wkółko ze 2 tygodnie w miesiącu tylko normalne

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-30 11:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tego, ile zajmuje ułożenie 40 metrów paneli? ;P Ktoś wie z doświadczenia? Taki metraż to około 8-10h, przy założeniu, że układa 1 kobieta z zerową umiejętnością obsługi wyrzynarki ;-] Uczyłam się 'w trakcie', wyszło jak należy. Ja układałam 23m2 + listwy przez 5 h, ale im dalej tym szybciej szło bo to przecież jak klocki lego ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-30 13:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak się ujędrnić

    Post
    Ladies SFD

    Podobno kobieta powinna zjadac okolo 1g tluszczu na 1 kg ciala; ty jesz 16g:-> czyli powinnas jesc 3.5X wiecej %-) Nie wspominam juz o kalorycznosci jak u anorektyczki.... warzyw nie wpisujemy do rozpisku. Zjadlas w ciagu dnia tylko kawalek pomidora i 200 g warzyw na patelnie? naprawde nic wiecej? My zjadamy 750 g warzyw minimum :-)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 2012-07-30 15:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem w ciąży (2 pozytywne testy). Czy rozpiska "co jedzą LAdies" nadaje się dla kobiet w ciąży? W moim odczuciu to bardzo zdrowe odżywianie. Nie chcę ulec stereotypom, że kobieta w ciąży musi jeść za dwoje czyli duuużo i wszystko. Chciałabym dostarczać wszystkie ważne składniki bez opychania się wszystkim. Jeśli to faktycznie ciąża (ja w to [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3665 Data: 2012-07-30 16:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo jesteś kobietą ;-]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-30 17:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kittie, mialam pretekst do kupowania bo tylam, teraz chudne wiec sposob jest (moze niemadry ale jest) i moze dziwne, dobrym dzinsom sie nie opre, ale malo ciuchowa jestem, jak nie kobieta ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-30 17:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boszzz na rurze kobieta jak marzenie a temu wzrok do barku zjeżdża...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-30 20:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leczenie kanałowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    I coś mi się wydaje, że to jest chyba ta metoda, o której wspomniałem. Ale jeszcze jedno, tak dla większej wiedzy: NFZ (jeśli masz ukończone 18 lat i nie jesteś kobietą w ciąży) refunduje leczenie tylko przednich zębów. Trzonowe możesz sobie za darmo co najwyżej wyrwać.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2012-07-31 10:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No u mnie firma erbud budowalana klient postawił firmę słup w warszawie i kręcil lody na pustych fakturach też kobieta miała decyzje wydać o zajęciu majątku

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-02 01:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A no w sumie miałem p[racować w firmie taka lala mnie kręciła na rozmowie, ale odpuścoiłem bo kobieta by mnie zaj**ała%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-02 02:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No na każdym AWF-ie są. A AWF-y są najbardziej prestiżowe jeśli chodzi o fizjo. Ja akurat zaszczycałem swoją osobą warszawski AWF%-) OBELX, zupełnie się z Tobą nie zgodzę. 1/3 życia śpimy, zostaje nam 2/3 życia, z czego 8 godzin dziennie (wyjąć święta, urlopy i weekendy) pracujemy. To będzie jakaś 1/4 życia. Sorry, ale ja nie chcę spędzić takiego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-02 02:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy

    Post
    Ladies SFD

    Wiek: 23 Płeć: Kobieta Waga: 60 Wzrost: 172 Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?): praca fizyczna od 7-16, siłlowna 18-20 Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4085 Data: 2012-08-02 22:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o, Saida wie o czym ja mówię. Krzysiu - czasem trzeba założyć, a dlaczego ja dorosła kobieta muszę być skazana na staniki w kwiatki z serii "mój 1. biustonosz" bo ładnych i kobiecych w moim rozmiarze nie produkują - a jak są to z 3x push up - a ja naprawdę nie czuje potrzeby wypychania se frontu tanią gąbką. Ku.rwa to niesprawiedliwe.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-03 14:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)