[...] jak inni by zareagowali i czy postąpiłeś właściwie. Ogólnie zachowałeś się bardzo dojrzale, nie groziła Ci śmierć czy utrata zdrowia, nie została też zaatakowana np. Twoja kobieta. Gdybyś w tych przypadkach postąpił tak jak teraz, czyli odpuścił sobie mógłbyś do końca życia pluć sobie w twarz, ale tak nie jest, więc nie ma sensu rozpaczać. [...]
[...] Dziś zabawa CrossFit-em była chęć i motywacja po weekendzie niestety też wczoraj nieco więcej luzu w diecie. Odpowiem dyplomatycznie, że kobieta mi nie pomaga w pilnowaniu {{:-({{:-({{:-( http://desmond.imageshack.us/Himg13/scaled.php?server=13&filename=58174448.png&res=medium Trening tzw 300 tak jak [...]
to kobieta widze rozpieszcza :-D w sumie jak bylem teraz na urlopie to tez nie bylo szans na trzymanie michy, bo co chwila podsuwala mi moja dziewczyna jakas carbonare, lasagne czy kielbaski tesciowej 8-) a ta przedtreningowka musi naprawde mocno klepac, cala butle na porcje ladujesz? %-)
syla33 no nie byłabyś kobietą, jakbyś se nie znalazła dziury w całym %-) Ciesz się, że tak ładnie idzie i niech Ci od tego skrzydła rosną do dalszych zmagań :-))
Fajną masz michę, bo możesz wszamać dużo tłuszczu I czuję się po niej w pełni kobietą %-) Dzisiaj się tak w pełni czułam, że aż nie wiem ile serii tego kompleksu zrobiłam. Wciąż myślałam tylko żeby się zwinąć w pozycji embrionalnej i powtarzałam jak mantrę: nic mnie nie boli, k*** nic mnie nie boli, ja p**** nic w ogóle mnie nie boli %-) i gdzieś [...]
Hej! a jaka dokładność w ważeniu masy ciała i co za tym idzie obciążeniu? kobieta ważąca 63,5 powiedzmy, ile dostanie jako połowę masy ciała? Nie powiem, zaokrąglanie do 2,5 kg (skok obciążenia sztangi) czyli czy się wyciska 30 czy 32,5 kg w przypadku kobiet robi różnice :-D. Lepiej by było zaokrąglenie do 1 kilograma.
Ok, dzięki za odpowiedzi. Prześledziłem różne artykuły na temat ochrony wątroby (np. tutaj http://www.kobieta.pl/zdrowie/diety-zdrowo-jesc/zobacz/artykul/ocalic-watrobe/ ) oraz nerek, wielu się już trzymam, kilka wprowadzę. Pozdrawiam!
Dieta punktowa stała się widzę ciekawostką forum, także postaralam się policzyć by się dowiedzieć jaką ilością kcal operujemy w tej diecie. 1. Przy założeniu ze we wzorze podanym przez Ciebie: "(kcal : 60) + (tłuszcz : 9) = Punkty " tłuszcz jest w gramach, 2. i przy założeniu ze jestem kobietą (nie babochłopem jednak), mam 25-30 lat, wagę w [...]
Chudzina z Ciebie. I prawdziwa kobieta- nigdy nie usatysfakcjonowana w 100% ;-) Ale daj spokój tym łapkom, bo tłuszczu to na nich trzeba z lupą szukać :-P Gratuluję efektów :-)
ten cholesterol zbijesz, ale chciałam tylko cie prosic o jedno nie daz do jakiejś tam sylwetki dąż do tego by byc zdrowa sprawna kobieta o stabilnych cukrach, jesteś młoda masz jakieś fantazje ale na prawdę nawet u zdrowych osób one prowadza do paranoi a co dopiero iu ciebie, jestes juz szczupla nie wyglupiaj sie ciesz sie stabilnymi cukrami. wiem [...]
ej czyli jako "lampkę" można liczyć 250 g :-D bo ja zawsze myslalam ze jak "lampka" to 150 ;-) to nie jest źle, no i czyste alkohole, vodka on the rocks też wymiata;-) Obli, a czy pewna bardzo bliska mi kobieta ;-) co ciałem i duchem jest czterdziestka, ale metrykalnie ma troche wiecej też może z Wami startować?
Obli, a czy pewna bardzo bliska mi kobieta ;-) co ciałem i duchem jest czterdziestka, ale metrykalnie ma troche wiecej też może z Wami startować? ja nie obli ale czemy nie ,mnie metrykalnie blizej do 50 ( 48 kilka dni temu zakonczone ) ale poki mam 4 z przodu jestem czterdziestka @-||-) im wiecej tym lepiej....w koncu nie tylko mlodosc o siebie [...]
Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 17 Waga : 86 Wzrost : 191 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 90 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17,8% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, często jakieś sporty typu piłka, siatkówka, koszykówka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - [...]