kobieta

[...] jak uszkodzony na treningu, później musi się odbudować a ćwicząc nie wiadomo ile nie dajesz czasu na regenerację czyli odbudowę uszkodzeń czyli brak wzrostu. Dodatkowo jako kobieta maszt znacznie utrudnione bo brak nam odpowiednich ilości niektórych hormonów a nadmiar innych więc, żeby coś urosło trzeba zapierdzielać bardziej. No i wiadomo miska [...]

Chyba znowu coś mnie łapie, temperatura dopadła. Przeglądam sobie zdjęcia z wczorajszej jakiejs imprezy w mieście, a tam na zdjęciach moja kobieta - ciekawie %-) sama ? Jakieś zdjęcie z jakimś bucem, drugie z barmanem, reszty jeszcze nie zdążyłem obejrzeć. mamy rogacza%-)

Chyba znowu coś mnie łapie, temperatura dopadła. Przeglądam sobie zdjęcia z wczorajszej jakiejs imprezy w mieście, a tam na zdjęciach moja kobieta - ciekawie %-) sama ? Jakieś zdjęcie z jakimś bucem, drugie z barmanem, reszty jeszcze nie zdążyłem obejrzeć. mamy rogacza%-) Drugi raz pod rząd no hurwa %-) Czyli jednak w sobote skorzystam z [...]

widze po tekstach o pudrze i wysokobiałkowych historiach ryzowych:-D Ja was wszystkich lubie, ale nie całować mi sie tutaj jak kobieta weszła ej! pozory Panowie, pozory chociaz stwarzajmy:-D

Ja was wszystkich lubie, ale nie całować mi sie tutaj jak kobieta weszła ej! pozory Panowie, pozory chociaz stwarzajmy:-D już po pozorach, pozostańcie sobą :))

oki jutro mam wolny dzień w miare do wieczora, bo wieczorem z kobietą trzeba spędzić wieczór więc po 13 zabiore się za to i napisze co i jak ,dzieki za pomoc :) pozdrawiam zdjęcia postury jak nie zapomne dodam jutro, chociaż nie mam czym się chwalić ,ale chce nad tym pracować :) Zmieniony przez - SlawcioMuzykant w dniu 2013-03-07 23:05:51

z czasem będzie lepiej jak zaczniesz robić to z kobietą %-)

no przeciez robie to z kobieta !?

Czy jest sens chodzić na basen i siłownię w ten sam dzień, lub siłownia+sauna? Jestem kobietą i nie chodzi mi o zrobienie masy, ale o kondycję, trochę chcę wzmocnić ciało i przygotować się do treningów kardio.

Założyłbym temat z życzeniami dla pań ale zauważyłem, że w tym dziale nie udziela się ani jedna kobieta. W grapplingu są, w tradycyjnych i uderzanych też, nawet w C/S czasem piszą, tylko nie tu%-)

mis, tak jak ja do talii %-) Dziś nie wyszło, może jutro ;-) wrong dwa tygodnie to się jeszcze 5 razy zmieni, jutro ponoć powrót zimy \-) Piątek, 08.03.2013 http://img838.imageshack.us/img838/8509/dieta20130308.jpg Plus latte na siłce w ramach dnia kobiet i kalarepa w ramach zdaje się też bycia kobietą, bo mnie nosi, jak to mnie :/ Ino [...]

Przeczytaj prosze tematy podwiesozne w tym dziale i artykuły takie jak: http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1658/schudnac-nie-liczac-kalorii--piec-kluczowych-zasad UIłoż nastepnie dietę korzystajac z dziennika na potreningu.pl i wrzuć tutaj zrzut do sprawdzenia Zmieniony [...]

Najlepiej jak kobieta będzie Ci robić inj, one zawsze robią powolutku, zgrabnie i bez bólu :-)

Krążą różne teorie o przyswajalności białka, forum jest pełne od dyskusji na ten temat. Jedni twierdzą, że kobieta ważąca 50kg i facet z trzycyfrową liczbą na wadze mają zupełnie inne predyspozycje do przyswajania białka i wydaje się to logiczne. Ta teza ma jednak też swoich przeciwników - [...]

Nic nie zrobisz chyba ze tluszczem chcesz sie zalac, tymbardziej ze jestes kobieta, ktorej masa miesniowa trudniej przychodzi niz facetowi ...

Z tej strony co podałeś : "Zaprojektowana z myślą o budowie anatomicznej kobiet" Jesteś kobietą ?:)

[...] Mam go serdecznie dość i licze na jakąś pomoc, wskazówki od Was. Byłem u lekarza peirwszego kontaktu z "pierdzeniem" to powiem tylko tyle, że nie otrzymałem żadnej pomocy, a kobieta odesłała mnie do psychiatry bo wedlug niej zbyt dużą wagę przykładam do mojej diety. Absurd...powiedziałem co jem, czego nie jem, czego staram sie unikać - [...]

Polterson - i to jest właściwe podejście :D 50sent1 - napisz proszę, że jesteś kobietą...

co kobieta się przyłoży to nie ma bata żeby ciasto dobre nie wyszło ;d

Witam. Mam 18 lat i zaczynam przygodę z ćwiczeniami oraz diętą. Cwiczę co drugi dzień z Ewa Chodakowską, trening trwa 45 minut i jest naprawdę zabójczy :) Postanowiłam rownież inaczej się odżywiać i tu mam do Was prośbę o ocene mojej diety. Zaznaczam, że nie jestem osobą, która dużo je, ta dieta i posiłki są dla mnie wystarczające i czuje się [...]