SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta

  • Masa z Zabrzaninem str. 36

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na oliwie. Przecier z czosnkiem i ziołami mieszamy razem. Układamy wszystko na spodzie i do piekarnika pieczemy na 200 stopni przez 15 minut. Zjadłem zaledwie 3/5 bardzo syte i dlatego też, że moja kobieta też szamała. TRENING: Zrobiłem 45 minut treningu aerobowego na rowerze stacjonarnym. Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2009-10-22 20:53:52

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 20:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnia prosta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich. Jestem tu zupełnie nowa. Mam 37lat, ok 1,5 roku wzięłam się za siebie, rozsądna dieta, ćwiczenia - udało mi się schudnąć ok 20 kg. Zostało jeszcze ok 6. Jednak od kilku miesięcy drepczę w miejscu, czuję, że nie robię postępów. Stąd moja obecność tutaj liczę, że ktoś spojrzy na moją dietę i ćwiczenia świeżym okiem i doradzi coś [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2009-10-22 17:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to dalekie południe, 60 lat temu, biali i czarni. Po trzech miesiącach żołnierz mógł dostać trzydniową przepustkę. Jechać do miasta, rozerwać się. W autobusie jechała czarna kobieta. Była zmęczona, więc ustąpiłem jej miejsce. Kierowca do mnie podszedł i mówi: „kim ty do diabła jesteś? Tu nie ustępuje się miejsca czarnym kobietom. Możesz [...]

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 15:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    haha, mi sie przypomina inna sytuacja, niestety nie bylem jej swiadkiem tylko podczas szkolenia kumpel mi opowiadal (szkolenie w sklepie z suplami ofc ) przychodzi kobieta i wyciaga karteczke z napisana nazwą odzywki, sprzedawca stawia odzywke na ladzie a kobieta: "JEZUS MARIA TO ZNOWU TO... " (bylo to AAKG) koles pyta "cos nie tak [...]

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 13:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol glowy w czasie uderzania

    Post
    Sztuki Walki

    Musisz przede wszystkim iśc do lekarza i zrobic badania, a co dalej okaże się potem, w zależności od tego jak zaawansowane są zmiany (jesli to faktycznie kręgi szyjne, bo to tylko przypuszczenie na razie, mogą to być np. tez jakies wyładowania z mózgu). U mnie skończyło się na rehabilitacji i niestety bliżej nieokreślonej przerwie w treningach, bo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2009-10-22 13:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drodzy forumowicze ;) Wierzę, że może być nudne czytanie po raz bilionowy posta z prośbą o dietetyczna poradę, ale mam nadzieję, że się zlitujecie ;). Jestem dietetycznym weteranem i przerobiłam na własnej skórze prawie wszystko, bo odchudzam się z różnym skutkiem od dobrych 10 lat. Przetestowałam min. kopenhaską, głodówkę, mayo, proteinowa, south [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8072 Data: 2009-10-22 03:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sympatyczny...mozna odczytac na kilka sposobow Szczegolnie,jak sie jest kobieta...

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 20:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cialo, czy masz wrazenie, ze nienormalnie? Chodzi mi, czy tez masz ten obrzek, co ja. Bo moja skora jest biala jak sciana, sucha, mam pelno wodnego cellulitu, wygladam jak kobieta w ciazy, czasem brzuch sie tak nadyma, jak ciezarny, zero jedrnosci, ktora bierze sie z nadmiaru wody, bo mialam np na drugi dzien takie akcje, ze nagle mi sie ta [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 18584 Data: 2009-10-21 20:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ważne,żeby zleciała. A przed zawodami mimo wszystko wolę jeść,niż nie jeść Swoją drogą - wprowadzili internetowy formluarz rejestracyjny na MP w Koźmienie i oczywiście jako kobieta będąca na bakier z internetem i wszelkimi nowinkami tak się zapętliłam,że masakra jakaś... Ubezpieczenie trzeba jakieś specjalnie dokupić czy wystarczy mi to,że [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 14:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, zacznę od tego, że mam 19 lati jestem kobietą trenuję 6 razy w tyg.muay thai po ok 1,5-2h+biegam po 40-60 min. 3 razy w tyg., a moja dieta wygląda tak: śniadanie: 8.00 -Płatki owsiane gotowane na mleku 2% + 1/3 szklanki rodzynek, 2-gie siadanie ok. 11.00 kanapka z szynką,sałata i pomidorem+ sok owocowy lub jogurt do picia, obiad ok. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2009-10-21 14:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uni-liver 3-4cap z POSILKAMI!!!!!! zalzne od wagi ciala kreatyna jw/ Ps.jak mieszkasz z kobieta w pokoju to kup miete :) co by nie bylo :P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2009-10-21 13:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Znaczy co? Jesteś dorosłą pewną siebie kobietą z warkoczykami jak Pippi Langstrumpf?

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 10:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Kasia to mala, slodka dziewczynka z warkoczykami potrzebujaca opieki, nie dajaca sobie sama rady... Katarzyna to dorosla kobieta, pewna siebie wiedzaca czego chce, realizujaca swoje plany... yyyyy to ja jeszcze chyba jestem na pograniczu tych dwóch fajne klimaty...pierwszy raz słyszałam

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 10:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ja , to Kaczmarski , polecam jego piosenki http://www.youtube.com/watch?v=vz1Hx5Ne6aU A ja uderze w ton psychologiczny Skojarzenia Kasia to mala, slodka dziewczynka z warkoczykami potrzebujaca opieki, nie dajaca sobie sama rady... Katarzyna to dorosla kobieta, pewna siebie wiedzaca czego chce, realizujaca swoje plany... PS tez mam Ewa na drugie

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 09:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszukiwanie mentora :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to podstawa. Bez diety nie ma efektow. Gdy sie cwiczy to widze to po sobie, czlowiek sie robi bardziej glodny i czasem chce sie jesc rozne dziwne rzeczy, troche podobnie jak kobieta w ciazy. Doszlifowanie diety bardzo mi pomoglo to zwalczyc. Jesli chodzi o nietrzymanie diety, to kiedy trzymalem diete byl brak postepu w redukcji. Kiedy przez [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 23:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym na miejscu Skorpiona i Lady przyjął to jako komplement. Nie każda kobieta ma szansę być czyimś obiektem pożądania, tutaj grają raczej laski z górnej półki. Sedno w tym, że Vexen może marzy o patrzeniu a Scorpion może... więcej może

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 19395 Data: 2009-10-19 18:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] porcji jakie miałam często dużo rzeczy mi się marnowało dlatego postanowiłam trochę ją ujednolicić i uprościć w związku z czym proszę o ocenę czy nie przekombinowałam Płeć: kobieta Wiek: 27 Wzrost: 154 cm Waga: 61 kg I posiłek: Jogurt naturalny 1,5% 200g + muesli owocowe 35g, orzechy włoskie 15g, rodzynki 10g II posiłek Owoc lub sok [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2009-10-19 16:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • świadectwo %-)

    Post
    Sztuki Walki

    od razu milej jak kobieta sie wpisała:) uczcie sie wyrozumiałosci animale na miesiąc bo roznie to bywa, czasem mozna przegrac przypadkowo a do konta na sfd sie przywiązałem troche Pozdr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2009-10-18 21:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty masz fajną figurkę, pamiętam w tej czarnej sukience Teraz to moja dupa jest jak szalupa i mogę co najwyżej czarny zakonny habit nosić Kobieta jak wino Ktoś mi kiedyś powiedział: Kobieta jest jak wino, im starsza, tym więcej czasu ma spędzać w piwnicy

    Odpowiedzi: 736 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 20:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz zostać, ale głaskaj po główkach i pocieszaj Spoko Marta Hubert sory ale masz...WYPAD! Zdecydujcie się dziewczyny I jeszcze to niby my stare jesteśmy(Kobieta jak wino..uważaj tey!) Eeeh.. w którym miejscu napisałem że ktoś jest stary Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-10-18 20:43:22

    Odpowiedzi: 736 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 20:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)