Po pierwsze ja tam dużego tyłka nie widzę :-). Po drugie z tego co pamiętam.... jesteś kobieta a kobiety maja tyłki i kształty :-) Zmieniony przez - Anita78 w dniu 2018-10-08 17:24:29
No ona może sobie na trochę więcej pozwolić więc chciałem dorównać estetyką tutaj niektórym użytkownika co posiłki wyglądają jak obrazki :) Roli ciebie tez sie to tyczy hehehe:D jak i doris i pare innych :D Doris i roli - powiem wam tak przygotowuje ją właśnie, ale co gdzie jak myśle, że najlepiej jak już wejdzie na scene i wtedy sie pochwale jak [...]
napewno za rok ;) Cele są, ale moja kobieta raczej to robi dla Siebie nie bd czuć sie na siłach 3mać diety to nie będzie startu :D a wiadome na siłe to nic nie wychodzi dlatego też jej tłumacze, że na spokojnie ma czas i bardzo dobra genetyke ;> Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2014-11-02 10:08:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mnie po prostu to nie rajcuje, jak jest delikatny to spoko, ale nie nazbyt, a pupa... to akurat uwielbiam. Jednak najlepiej jak kobieta jest zgrabna i drobna. :D
[...] że nikt mu tu nic nie daje zrobić...no bo i co może zrobić w ciągu kilku dni, między jednym wyjazdem , a drugim. A krytyka niech będzie twórcza, owszem...Już wyjaśnia się powoli sprawa Magdalenki...i co się okazuje, winna jest kobieta. W tym środowisku zdominowanym przez mężczyzn odpowiedzialność za niedopełnianie obowiązków ponoszą kobiety...
witam Wreszcie mam chwile i chęci i wpisuje info o mnie. Data rozpczęcia treningów siłowych: wrzesień 2006 Płeć :Kobieta wiek: 24 (choć czuje się na mniej) wzrost 175cm wage i bf podam później jak dostane wagę motywacja: ja to po prostu uwielbiam :) sportowy idol: może inaczej podoba mi się sylwetka Monica Brant Zdjęcia właśnie robie zaraz wkleje
Jestem i ja :-)) Diana jest piękną kobietą, a przy tym nie brakuje jej ambicji i woli walki. Wróżę sukces. I liczę na to, że za rok o tej porze będzie przynajmniej w finałach Debiutów w kategorii bikini fitness ;-D
O jakże ja lubię te teoretyzowanie. Większej pyerdoły z tym, że kobieta ma jakiś tam problem z przysiadem dawno nie słyszałam. Jaki ma problem? Nie potrafi przysiąść? A wiecie, drodzy specjaliści, jaka jest najbardziej komfortwa pozycja do rodzenia, w jakiej kobiety (przynajmniej w tych prymitywnych kulturach) rodzą od dziesiątek tysięcy lat? [...]
Fala23 Ten koleś ogólnie jest dziwny. Raz gada,że taka kobieta jak ja to po prostu cud... A innym razem drze się,ze mam krzywą dupę, albo ,że tyję w tempie ekspresowym. Myślałam,że mi to zwisa...a jak widać jednak nie.Ach te kompleksy!!!!!!
Ciekawy dziennik, nie ma to jak aktywna kobieta angazująca sie w sport foty brzucha naprawde spoko, jak dla mnie ładny, troche treningu i będzie idealny brzuszek. Rzuciło mi sie w oczy Twoje zajadanie słodyczami... dobrze że z tym walczysz, ale wiesz że jak sie przełamiesz i nie zjesz tej kostki czekolady raz na jakiś czas to organizm może [...]
[...] ai ze bedziesz szybciej syta i ble ble a pozniej pomiedzy wierszami i przykładami diet wyjdzie ci ze cos mało tego jedzenia. Nagle "dieta proteinowa" okazuje sie lansowac 120g dla wielkiego faceta a kobieta ma sie zadowalać 70g, tłuszcze ograniczone ww brak to gdzie te kalorie. absolutnie nikt nie lansuje wcinania duzych ilosci tłuszczu,
Tak jak zahamowałam, tak padłam z przyczepionym rowerem na trawnik..chwała, że bez kupów |-) Dzisiaj usłyszałam iż jestem jedyną kobietą, tak ćwiczącą, od lat na tej siłce 8-) Miłe Uśmiałam się :D I gratuluje to wymiatasz na swojej siłce
1. No, więc zacznę od poziomu tkanki tłuszczowej. Zmierz go jeszcze raz, bo wynik, który ci się pojawił je na pewno błędny. Poziom 16% jest typowy dla mężczyzny, ale nie dla kobiety. O ile pamięć mnie nie myli kobiety dzięki swym wdzięcznych wymiarach mają o wiele wyższy poziom tkanki tłuszczowej niż mężczyźni. Norma to około 25%. Poniżej 20% to [...]
[...] spojrzenie na istotę treningu, a nadal stawiasz na swoje niesprawdzone sposoby a'la SHAPE, czy inna gazeta z poglądami "umięśnionych brzuch w 30 dni", a na zdjęciu kobieta po 10 latach treningu. Tu trzeba rewolucji poglądowej. Czy twoje nogi, są umięśnione. Wątpię, z tego co pisałaś to niesamowicie straciłaś na wymiarach. Pewnie [...]