[...] od tego czasu ćwiczę regularnie i nie mam dłuższych zastojów, chyba że dopada mnie choróbsko ale to tej pory zdarzyło się to raz, a przerwa trwała tydzień. Ankieta: Płeć : kobieta Wiek : 28 Waga : 68 Wzrost : 174 Obwód w biuście(1) : 87 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 68 Obwód na wysokości pępka : 80 Obwód bioder [...]
o widzisz, fajnie, dzieki wielkie Fizyczny, bo kurcze korzystałam już z kalkulatora dietetycznego, wyliczenie zapotrzebowania energetycznego wyszlo mi 3363kcal dziennie, a ja z tego co miałam wylioczone to dostarczłam ok 1200-1600kcal dziennie. Dodam ze nie chce robic na masę, ale z aktualną wage czuję się świetnie, wyniki mam dobre, po prostu [...]
Oki poniewaz lubisz T-nation (ja tez :-D)to zostan pierwsza kobieta ktora ukończy ten trening autorstwa Thiba :-) Trening masz juz przygotowany: Cwiczenia w seriach laczonych, 2 min przerwy miedzy nimi Dzien 1 silowy Klatka Plecy (np. Poniedzialek) A1 Wyciskanie sztangi płasko 6x 4-6 Rampa (dazysz do 3) A2 Rozpiętki na ławce skośnej 35 st. 6 x [...]
Trwaj w związku, też byłem przez jakiś czas z kobietą starszą ode mnie, a z racji młodego wieku (15 lat, ona 21) też miałem trochę do słuchania od znajomków. Różnica wieku nie przeszkadza.
szukane słowa pomoc ilość stron - ocena - płeć dowolna mężczyzna kobieta szkoła podstawowa gimnazjum liceum studia szukaj w: Język polski - Współczesność Opracowania.pl polecane przez Bryk Opracowania z języka [...]
CD ankiety Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 25 Waga : 83 Wzrost : 184 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 90 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Nigdy nie mierzyłem Daje zdjęcie Aktywność w ciągu dnia : praca 8 h Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia + aero 2x tydz [...]
Zastanowię się nad tym, ale jak sam wiesz, kobieta też troszkę wyżej jest ustawiona pod względem podejmowania decyzji, także lepiej we dwójkę podejmować konkretne plany :) Łatwo mówić, trudniej zrobić ^^ Póki co jeżeli chodzi o pracę w Polsce, zastanawiam się nad pracą w ZK, potem po studiach w służbach mundurowych, konkretniejszych. Płace też [...]
Zastanowię się nad tym, ale jak sam wiesz, kobieta też troszkę wyżej jest ustawiona pod względem podejmowania decyzji, także lepiej we dwójkę podejmować konkretne plany :) Łatwo mówić, trudniej zrobić ^^ Póki co jeżeli chodzi o pracę w Polsce, zastanawiam się nad pracą w ZK, potem po studiach w służbach mundurowych, konkretniejszych. Płace też [...]
Pytanie: Od kilku miesięcy spotykam się z kobietą starszą ode mnie o 16 lat. Nigdy z żadną kobietą nie było mi tak dobrze. Dogadujemy się pod każdym względem i po prostu ją kocham. Problem tkwi w tym, że wszyscy dookoła krytykują mój związek i niby w żartach nazywają mnie zboczeńcem. Czy taki układ ma szansę na przetrwanie? Odpowiedź: Związek osób [...]
[...] zmienisz siłownię i będzie tam "trener", to nie masz żadnej gwarancji, że będzie on miał jakiekolwiek pojęcie o przysiadach, a tym bardziej MC. My tutaj mamy bardzo złe doświadczenia z "trenerami personalnymi". Wielu z nich głosi herezje o szkodliwości tych ćwiczeń i uparcie utrzymuje, że kobieta ma siedzieć na maszynach. Najlepiej orbitreku :-|
[...] w drugiej połowie cyklu i w trakcie miesiączki czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: kobieta pracująca żadnej pracy się nie boi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : można powiedzieć, że dukan bez fazy uderzeniowej, [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4980c0f0a2854908872b4a32da0e3925.jpg Zapraszamy na I Edycję Konkursu w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Gość Specjalny Najsilniejsza Kobieta Świata - Aneta Florczyk Sobota 1 grudnia godz. 14.00 Sala Pure Fitness, ul. Okrzei 3, Koszalin (I piętro, GALERIA KOSMOS) Szegółowe informacje na temat zawodów: Sklep Perefect Body Center®, ul. [...]
[...] w damskiej: szafek dwadzieścia, pomieszczenie z szafkami niewielkie, jednak mnie to nie przeszkadza, ponieważ ze dwa razy zdarzyło się, by poza mną była tam jeszcze inna kobieta, dwa prysznice,ciepła woda, wszystko w jasnych kafelkach, czysto i pachnąco. A teraz wady: - siłownia nie jest czynna w weekendy; - godziny ,,otwarcia" to 16-21, [...]
[...] na targach SIAL w Paryżu, byłem swiadkiem takiej oto scenki.Ortodoksi podchodzą do Polskiego stoiska .Targują sie, jak to zydzi i wynegacjowali zadowalająca ofertę, po czym kobieta reprezentująca stronę Polską wyciągneła rękę, aby starym, dobrym, polskim obyczajem, przybic transakcje. Pejsy zaczeły się śmiac, mowią że wg ich religii jest [...]
Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 24 Waga : 71 Wzrost : 174 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 85 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : dieta 2500 kcal Cel : redukcja [...]
Witajcie. Płeć : kobieta Wiek : 30 Waga : 58 Wzrost : 163 Obwód klatki : 83 Obwód ramienia : 27 Obwód talii : 75 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : prawie żadna (nie pracuję) Cel : redukcja rozłożona w czasie, chciałabym pozbyć się tłuszczu, który zalega szczególnie na moim [...]
[...] mi ze nie muszę sie odblokowywać mam trochę poćwiczyć i to spale. Tylko teraz mam mały problem nie wiem czy to przez testosteron czy megace spadło mi libidoo ;/ nie mam praktycznie ochoty na stosunek z moja kobieta z czego jest niezadowolona, jeśli już do czegoś dojdzie to bardzo słaby wytrysk a po długim czasie powinien być on bardzo obfity.