kobieta

no to gdybym był kobietą to zazdrościłbym Twojej żonie.... męża :-)

[...] kilka lat później delikatnie mówiąc, nie przepadają za sobą. Chaos krytykuje Bonesa za jego przeszłość, która obejmuje spowodowanie wypadku samochodowego w którym ucierpiała kobieta w ciąży, ucieczkę z miejsca zdarzenia i jego oblany test na obecność turynabolu. Colby Covington był gościem w BJ Penn Radio i powiedział, że jego oferta pokoju z [...]

Zapewne na siłowni, w której trenujecie, widujecie czasem osoby mocujące gumę do drążka, po czym zahaczając nogą, wykorzystują jej elastyczność w celu ułatwienia podciągania. Niektórzy z Was zastanawiają się, co ma to na celu albo czy ich zastosowanie ma sens? Podsumowanie Podciąganie jest jednym z kluczowych ćwiczeń, które buduje siłę grzbietu i [...]

Płeć : kobieta Wiek : 25 Waga : 60 kg Wzrost : 170 cm Cel treningowy : ujędrnić, podnieść pośladki Staż treningowy na siłowni : praktycznie żadnen Uprawiane inne sporty : biegi 3x w tygodniu (7-10km), basen 3-4 razy w miesiącu, rekreacyjne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : kettlebell 8kg, obciążenia na nogi [...]

Rozumiem- wspolna kobieta, bielizna czy konto, ale zeby pompka??? :D

Luba mądra kobieta jest i widzi jak ten rok jej małża zmienił. Na pewno jęczy ze ciagle gdzieś biegasz i jakieś aktywności zaliczasz - ale woli to niż sflaczałego chłopa z piwem przed kompem:) Wszyscy mamy tutaj jakieś drugie życie...

Luba mądra kobieta jest i widzi jak ten rok jej małża zmienił. Na pewno jęczy ze ciagle gdzieś biegasz i jakieś aktywności zaliczasz - ale woli to niż sflaczałego chłopa z piwem przed kompem:) Wszyscy mamy tutaj jakieś drugie życie... To nie takie proste Paatik- jęczenie opanowałem tym że angażuje się w więcej rzeczy żeby jakoś rekompensowac [...]

KOBIETA 1. WIEK: 23 2. WAGA: 60 kg 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: Pas: 78 Biodra: 90 Talia: 66 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lat 6. DIETA: 140g białka, 50g tłuszczy, 250g węglowodanów 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oxa 20 mg ed 1-8, potem sally 48 mg ed 1-16 8. TRENING: redukcja, Push Pull 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] mieć wszystko w czterech literach i natychmiast po ciąży być "jak nówka". Ja bardzo nie lubię jak się kobietom po ciąży próbuje stawiać jakieś wymagania z szablonu. Każda kobieta jest inna i w sumie każda ciąża jest inna - dlatego warto bardzo indywidualnie podejść do sprawy. Można się oczywiście ze mną nie zgodzić - to jest moje podejście do [...]

Już na pierwszy rzut oka widać, że kobieta i mężczyzna to ten sam gatunek, mimo, że mężczyźni uparcie i często twierdzą co innego... :) :) :) W myśl powyższego, sądzę, że spokojnie możesz stosować tego typu termogenik, bo jest on przeznaczony zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn. Termogeniki należą do najbardziej skutecznych spalaczy tłuszczu. [...]

No to prawda, przejaw agresji ejst już zbrodnią. Grind, ale to ciągle kobieta no...

Light sie nie liczy ;) W ogóle tam większość szłaby jako normalna micha %-) 'typowa' kobieta z działu lejdis, ona jeszcez nie wie jak tu sie je .... %-)|-) JUleitta bez obrazy - to tak pół żartem pół serio bo jedno ciasteczko te se można między zębami zostawić,8-)

[...] tak, odpowiedziałem nie na jedno z pytań i było to trochę żenujące, ale ja na serio o tym nie pamiętałem, ale prowadząca (która jest moja promotorką) wyrozumiała kobieta na szczęście, ale do teraz nie mogę zmyć z siebie tego zażenowania (bo powinienem był znać odpowiedz), ale może jakoś rozejdzie się po kościach. Plus taki, że reszta [...]

[...] laty ważyłam 50kg i była to waga z którą czułam się najlepiej, do której chciałabym wrócić. Poniżej wklejam ankietę (obwodowy dodam jak kupię centymetr :)) Redukcja Płeć : kobieta Wiek : 24 Waga : 56 Wzrost : 153 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca, typowo biurowa Uprawiany sport lub inne formy [...]

Jak już Night udzielił profesjonalnej odpowiedzi, to mogę napisać swoje 3 grosze:) A mądrość ludowa mówi, zeby kobieta w ciąży nie wieszała firanek - bo podnoszenie rąk szkodzi:) Tak mi się skojarzyło, a mądrości ludowe nie są takie zupełnie głupie... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-06-05 13:52:22

[...] do końca , nie mówi itd. Teagedia po prostu . Ani ona , ani on z siłownia co dopiero dopingiem nie maja nic wspólnego . On piłkarz amator pracownik fizyczny , ona jak to kobieta jakieś lekkie prace . Kiedyś gadałem z nim po kielichu , trochę się rozkleili i mówi , ze obwinia siebie , a dokładnie trawę . Ze jara regularnie od xx lat i uważa , [...]

Master + winko gorzej zora niż tren czy nie bo rozkminiam co tu by zaj**ac, a jak przybije trena to dodatkowo z kobieta się rozejde po tygodniu, troche szkoda by było

Jak szkoda rozejsc się z kobietą to daj master i wino %-) trenu nie brałem ale uważam że bardziej poryje

[...] mogę sobie na razie pozwolić. Nie wiem jednak, czy dalej redukować i regularnie trenować, jak do tej pory, czy zwiększyć kalorie i próbować budować masę? Ankieta: Płeć : kobieta Wiek : 29 Waga : 54 Wzrost : 159 Obwód klatki : 83 Obwód ramienia : 27 Obwód talii : 61 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19% [...]

ale o jakich brakach w zywieniu w ogole mowa? bez problemu mozna z diety wyciagnac +300g bialka, wiec tym bardziej kobieta z dwukrotnie mniejsza podaza ;-) negatywnie na Twoja redukcje bialko nie wplynie, a wrecz im wiecej tego makroskladnika podczas redukcji w diecie, tym lepiej. negatywnie na redukcje moze wplynac zle dobrana kalorycznosc diety [...]