SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta

  • trening posladkow

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli kobieta ma wielki i okrągły tyłek przy chudych nogach to znaczy, że to kwestia operacji plastycznej a nie treningów. Nie da się zbudować solidnych pośladków bez poprawienia hamstrignów czy czwórek.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2017-06-04 19:01:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie chodzi o usunięcie RELIGIJNEJ GRUPY. Chodzi o usunięcie grupy kierującej się ideologią zagrażającą porządkowi społecznemu i bezpieczeństwu całej reszty. To nie jest kwestia różnicy poglądów, tylko być albo nie być naszej społeczności... Jeśli będziemy nadal udawali, że to nie jest inwazja (tzn. politycy będą udawali), to tylko pogorszymy [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-04 20:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratuluję :) Kobieta z wieloma talentami i pasjami :D

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-04 22:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się zaczytałam. Ja do 18 roku życia byłam szczupłą dobrze zbudowaną osóbką (58-60kg), a mówiła ciocia chodz ze mną na siłownie, wyrzeźbisz ciało i będzie super. Wgl świetna kobieta z nadwagii 120kg zeszła do 70 i podbierała mi ciuchy!!! Ale młode dziewcze twierdziło, że siłownia nie dla niej. Wszystko było pięknie, aż dostałam od życia prezent - [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-05 02:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniżej wstawiam ankietę: Cel - odchudzenie o 5 kg, zmniejszenie obwody w talii i biodrach o 10 cm Płeć : kobieta Wiek : 23 Waga : 61 Wzrost : 168 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 25 Obwód talii : 70 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 39 Poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa, spacer po pracy, na zakupy, sprzątanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 2017-06-05 10:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masowy przypływ muslimów. 62-letnia Niemka została aresztowana oraz ukarana grzywną w wysokości 1,350 euro za udostępnienie na Facebooku anty-imigracyjnego wpisu. Starsza kobieta Jutta B. z Berlina podzieliła się na swoim profilu na Facebooku zdjęciem z opisem „Czy masz coś przeciwko uchodźcom?”. W odpowiedzi było: „Tak, karabiny maszynowe i [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-05 20:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych suplementów diety stosowanych przez sportowców. Nie znajduje się na liście środków zakazanych, nie ma żadnych przekonujących dowodów na to, iż jest szkodliwa dla zdrowia (choć krążyło na ten temat masę teorii). Obrót monohydratem kreatyny w USA osiągnął nieprawdopodobny wzrost z 50 mln dolarów w 1996 roku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6282 Data: 2017-06-06 07:58:29
  • Jak pobudzić swoje libido?

    Artykuł
    Lifestyle

    Szybkie tempo życia, stres, praca zawodowa, nadmiar obowiązków sprawiają, że wymaga się od nas wydajności. Jednak człowiek nie jest maszyną i, gdy przekroczymy pewną granicę obciążenia emocjonalnego, nasz układ nerwowy zaczyna płatać nam figle, co przekłada się na gorsze libido i obniżenie jakości życia erotycznego. Jak je łączyć? Produkty można [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 21660 Data: 2017-06-06 08:02:12
  • Z tym konarem to trochę ostrożnie! Jeden górnik mówił, że tego jest tylko wiadro i gdy zbliża się do dna to człowiek zaczyna się trząść (było to 40lat temu). Mężczyzna i kobieta to dynamiczny związek :-) Szkoda sztangi - ale kulki potrafią wszystko zastąpić :-)

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-06 09:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Pisze w imieniu siostry , która od wielu lat cierpi a nikt nie potrafi jej pomóc i nikt nie może już patrzeć jak cierpi, wiem że na tym forum można liczyć na fachowe porady więc próbuje .. Kobieta lat 43 , migreny pojawiły się około 18 lat temu po pierwszej ciąży , są bardzo gwałtowne , nagłe i okropne wraz z wszystkimi głównymi objawami ( [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2931 Data: 2017-06-06 14:49:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pozwolę sobie odpowiedzieć...bo tylko małolaty lecą na kraty:-P Kobieta potrzebuje silnych ramion i mocnego torsu:-) No i jak widać na tyłek tez patrzą:-P

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-06 19:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, ok. 81 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 20 Waga : ok. 81 Wzrost : 178 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 86 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x tyg. zmodyfikowane 5/3/1 Odżywianie : Niby zdrowa, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2017-06-06 20:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serii bedzie dla mnie za duza mam zredukowac i zaczac od 6-8 x 2-3p. W takim razie ....3, 2, 1 START ! nie to żeby się ktoś czepial ale imho: - nie ma czegoś takiego jak kobieta ektomorfik. jeszcze w odniesieniu do facetow niektórzy tak dzielą wg somatypów, ale tak na serio nie ma to żadnego uzasadnienia. jeśli na uparciucha chcesz się tak [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-07 10:16:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dużo nasienia nie oznacza, że tam coś w nim żyje. to tylko potwierdzą próby z kobietą lub badania jakości nasienia

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-07 11:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warzyw. Widocznie się nie znam. www.polityka.pl/tygodnikpolityka/ludzieistyle/1670942,1,weganie-zyja-dluzej-niz-miesozercy--potwierdzili-to-amerykanscy-naukowcy.read http://kobieta.onet.pl/zdrowie/wiadomosci/wegetarianizm-recepta-na-dlugowiecznosc-wegetarianie-zyja-dluzej/vkqjh6l [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-07 18:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...mam nadzieję że moja kobieta tego nie czyta. A jak czytasz - to ta dziewczyna o której Ci mówiłem. Nagrałem przypadkiem bo w zła stronę ustawiłem telefon. ;) Podobno top 1 na siłowni. Ta azjatka w czerni. https://youtu.be/NWow6YcLJtI Nie wiem czym oni się tak jarają. :) Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-06-07 21:49:13 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-07 21:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i puchniesz w minute :D Szału nie robi ta Azjatka. U mnie teraz ćwiczy Sandra Dominiuk często na siłce, ogólnie ładna kobieta tylko twarz już pokrzywiona %-) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-06-07 22:36:12

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-07 22:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mi tam nie jest do śmiechu :D wolałbym się pokłaść na plaży i się poopalać a nie patrzeć jak świeci słońce a za 3 minuty jest huragan :( Posiłek taki na 2 machy widelcem, ale jesteś kobietą więc ilościowo pewnie odpowiada:) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-06-07 23:10:48

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-07 23:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prowadzenie kobiety - kto polecany?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziewczyna chce żeby prowadziła ją Kobieta stąd to pytanie, szostakową i chodakowską podałem dla przykładu, żeby było wiadome czego szukam ;) Oczywiście chodakowskiej nigdy nie dałbym swojej lubej :D Dzięki wielkie za pomoc, zrobię jak piszecie :) Miłego Dnia !

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2017-06-08 08:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rund + 13kcal Komentarz: Dzisiaj bezpiecznie z dzień dobry, nie przepadam za tym ćwiczeniem. Żeby poprawić mobilność i popracować nad techniką przysiadu były też goblety. Na kondycji od drugiej rundy robiłem siłowe HSPU. Fajnie z rana się zmęczyć :) Dodatkowo pozytyw dnia był taki, że moja kobieta ma rower i wspólnie jeździmy do pracy :) Pozdro

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-08 08:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)