kobieta

No coś było z hormonami ale to się muszę dowiedzieć . A z innej beczki czy kobieta może brać clenbuterol ?

[...] dziewczyna ma na treningach wiecej power i energi od mnie,wiec nie moze chyba przyczyna tkwic w samym testosteronie.. przez ostanie 3-4 lata staralismy sie o dziecko z moja kobieta,wiec wszelkie hormony nie wchodzily w rachube,teraz kobieta jest w 4 mies ciazy i wracam do tematu. zastanawiam sie nad htz..jak to ugrysc najlepiej?dawki..mieszkam [...]

Ile teoretycznie może kobieta zbudować masy mięśniowej miesięcznie? Zakładając jak najlepsze warunki: dietę, trening i regeneracje. Będzie to chociaż jakieś 0,5kg na 1mc? Jeżeli chce na poważnie zacząć budować mięśnie to ile powinnam założyć dokładania wagi miesięcznie żeby się zbytnio nie otłuścić, a jednocześnie masować? Zmieniony przez - [...]

Zartuje to nie moja byla %-) ja jej nie znam. Iness nie gadaj z nim to lysy tepy kox z wielka klata. Gabrys nie gadaj z nia to kobieta

Ile teoretycznie może kobieta zbudować masy mięśniowej miesięcznie? Zakładając jak najlepsze warunki: dietę, trening i regeneracje. Będzie to chociaż jakieś 0,5kg na 1mc? Jeżeli chce na poważnie zacząć budować mięśnie to ile powinnam założyć dokładania wagi miesięcznie żeby się zbytnio nie otłuścić, a jednocześnie masować? Zmieniony przez - [...]

[...] ten temat, jaką znalazłam w sieci, to ok. 5kg na rok, zakładając na prawdę optymalne warunki i dobrego gena. Czyli nawet nie pół kilo miesięcznie. Słabo, nie? "Przeciętna kobieta nie biorąca sterydów jest wstanie przy odpowiednim treningu na masę przybrać od 0.05 do 0.11 kg na tydzień. Czyli ok. 0.22 – 0.45 kg miesięcznie. " "Gęstość mieśni, [...]

Ja jestem w związku i to małżeńskim i nie do konca rozumiem pyta 3. No jak robisz gulasz to on weźmie go więcej i zje więcej wiec w czym jest problem? Z samej konstrukcji posta widać ze jesteś ogarniętą kobietą wiec nie utrudniaj sobie; ). Jak zrobisz zdrowe risotto to nawet jak będzie w nim mniej białka niż w piersi to przecież nic się nie stanie [...]

[...] dobić się 5km biegiem z koleżanką, ale zgubiłyśmy się po ciemku w lesie i wyszło ponad 7km.%-) Eve - dzięki%-) Najważniejsze - odbyło się spotkanie z mą Mentorką-Matką-Opiekunką. Przefantastyczna kobieta. Dzięki temu spotkaniu znalazłam nowe pokłady energii i motywacji. Marto - dziękuję za Twoją bezinteresowną pomoc i ogromną wiedzę.

Witam, proszę o pomoc w ustaleniu dziennego zapotrzebowania na redukcji. Kobieta 21 lat 180 cm wzrostu 65 kg aktywność fizyczna 5-6 razy w tygodniu Dziękuję

[...] zbiegl sie w czasie z zawodami w Sopocie. Powiem wam tak dziewczyny... jak ktos nie jest zdolny psychicznie do wewnetrznej zmiany, to bedzie chodzil i powtarzal, ze kobieta z miesniami nie wyglada kobieco. Mimo, ze te miesnie czesto widac dopiero jak sie napnie, mimo, ze gdyby nie miesnie bylaby sflaczalym nalesnikiem, mimo, ze to [...]

Problem w tym, że nie zależy mi na pompie - jestem kobietą :) Chciałabym uzyskać tylko efekt pobudzenia i właśnie bez kofeiny ciężko. W każdym razie dzięki za pomoc. Może rzeczywiście spróbuję zmontować coś sama.

[...] to u Ciebie kawał mięsa siedzi, dobrze to wygląda. Także estetyczną sylwetke i żyłki na brzuchu zostawiam plażowiczom i zaczynam budować, znowu bedzie jajogłowie, ale moja kobieta mówi że tak wyglądam ładniej (chyba musze jej kupić okulary %-) Cielu- no hammery chodzą rewelecyjnie, żałuje że nie ma u mnie takiej siłowni. Na drugi dzień [...]

Witajcie!! jestem kobietą, 22lata, przy wzroście 160cm ważę 62 kg. Chciałabym prosić osoby bardziej zorientowane w temcie o ocenę mojego planu treningowego. Więc ćwiczę 3-4 razy w tygodniu czasem więcej. W godzinach porannych ćwiczę 30min na rowerku stacjonarnym lub cardio z Mel B. Popołudniu wykonuję trening siłowy: Barki: - unoszenie [...]

[...] do Ciebie, fajnie jakby faftaq się też wypowiedział w tej kwestii, chodzi mianowicie o bieganie, czy w swojej redukcji było zalecane czy też nie. Pytam o to ponieważ kobieta mnie do tego namawia na takie wspólne biegi 5-10km 2-3 razy w tyg, ale też dlatego, że kiedyś biegałem po 10km/tyg oraz jeździłem na rowerze około 1000km miesięcznie, [...]

Homster. dlaczego nie chciałeś, żeby Twoja kobieta uprawiała sporty/sztuki walki? W końcu nie ma piękniejszej rzeczy na świecie, niż kobieta w gi

Laura a znasz to ? Kiedy kobieta jest za gruba ? Kiedy hula hop pasuje :D

[...] nie można być pewnym ale umówmy sie że jest to OXA a nie meta ) Jak to rozpisać wszystko na 8 tygodni strzrał co drugi dzień i 30 oxy w 3 porcjach po 10 ? Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 28 Waga : 90 Wzrost : 186 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 93 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% [...]

Trzeba tłumaczyć, Bóg wie co ma kobieta na myśli :D Dobrze że się nie czujesz :)

[...] nie myslalem tak.,poprostu kuracja start i dobrze..teraz prawie 40 tka na karku.,brak energi,kiepska regeneracja ,rozmyslanie itp na dodatek ,z czego sie oczywiscie ciesze,kobieta w ciazy :-) ale niepotrzebuje agresji ,ktöra np mjalem na testo kiedys.,tak jak wspomnialem staram sie wybadac co by dzialalo a co nie..takie niestety mi chodze teraz [...]

Eeee... Kobieta rwąca KB16 to już jakiś stopień odważnikowego wtajemniczenia. Damski SSST odbywa się już na tej wadze odważnika chyba.