kobiet

No dobra to ja bym chciał chętnie poznać propozycje kategorii skoro będzie szmal ze startowego :-) Ja na pewno widział bym dla kobiet open , juniorów open i senior albo albo open współczynnik albo zostawić tak jak jest ( kat. lekka do 80kg i ciężka +80kg) chyba że cos chcecie zmienic w kat. wagowych ?

[...] i zostawić jako wynik ilość powt.( czyli nie ma co kombinować ) Mężczyźni kat. lekka do 80kg , ciężka +80kg ( w konkurencji 50kg jak i 83kg ) Kobiety open Mnożnik dla kobiet bym zachował na wszelki wypadek ( x2 ) jakby przyjechała choćby 1 to co mam jej powiedzieć że nie startuje ? . Na ostatnich MP w kat. lekkiej było 2 mężczyz i 2 [...]

A odnośnie kobiet to jestem za równouprawnieniem. Ten przelicznik jest do kitu. Albo osobna rywalizacja albo niech dźwigają to samo co faceci bez żadnych przeliczników. To tak jakby kobieta miała startować w biegu na 100m i potem jej czas się dzieli na 2, bo są z natury wolniejsze.

[...] tak wkurzył ? Oni z zazdrości że miałeś takie fajne podium jak masz zdjęcie to je tu wstaw :-) Ja też miałbym fajne jakby Marta wystartowała w kat wyżej :-) Szukamy dobrego rozwiązania dla startu kobiet w wypadku ich małej frekwencji 1-2 . Pewnie że najlepiej jak by miły swoją osobną kat. a jeszcze lepiej jak by coś o sobie same zarządziły.

[...] przez masę ciała bardzo fajnie by się sprawdził. Jedynie pozostaje ustalić tak. Jak robimy polowe masy ciała i stały ciężar 50 kg A także 25 kg stały ciężar do kobiet. Te trzy rzeczy trzeba wspólnie ustalić. A jak już ustalony to wyjaśnić sposób wykonywania Czy z odbiciem czy dopuszczamy pauzy na klacie i możemy trzymać u góry ? [...]

wersja ze sztangielkami, bardziej odpowiednia dla kobiet i początkujących

A zawijaj w te swoje sreberka Sfera seksualna jest znacznie bardziej rozbudowana i dotyczy szerszego spektrum bodźców niż wzrokowe,choć te są bardzo ważne.Skąd tyle sfrustrowanych kobiet na świecie?To te,którym się wydaje,że wiedzą czego oczekują męzczyźni i nie spełniają własnych wymagań.Dowiesz się jak dorośniesz

[...] swiata, jednostek zyjacych w trwalych zwiazkach jest jak na lekarstwo, wiekszosc wybiera inne zycie. I znow dominuja tu mezczyni otoczeni wianuszkiem "pieknych" kobiet. Stwierdzam, ze kobiecosc pod wzgledem wygladu, jest oceniana przez pryzmat cech przypisanych osobnikom mlodym, a meskosc juz nie. Tak jest to ulozone w swiece [...]

życzę Ci powodzenia - sylwetkę masz naprawdę ekstra ....mi osobiście nie podobają się zbyt rozbudowane kobiety , które maja zbyt wyrażnie zarysowane mieśnie - kobieta powinna być kobieca- taka jak Ty niedoścignione marzenie wielu kobiet mieć Twoją sylwetkę - buzię też masz śliczną i sympatyczną! Powodzenia i spelnienia marzeń!

śledzę bacznie Twoja osiągnięcia i kłaniam się nisko , naprawdę super ...powodzenia na zawodach . Twoje zdjecia to pewnie wzór dla innych kobiet - naprawde sylwetka godna pozazdroszczenia !!! Podziwiam

[...] debiutach wzbudzi tyle emocji zarówno pozytywnych jak i negatywnych ...przyjmuje wszystko "na barki" i wyjaśniam co dalej ... postanowiłam wystąpić w kulturystyce kobiet - tylko i wyłącznie dla sprawdzenia siebie... skoro kulturystki startują w fitness czemu fitnesski nie mogą wystartować w kulturystyce??? ....fitness pozostanie [...]

Jak się patrzy na ostatnie foty z zawodów, to masz zbyt męską sylwetkę, nie widać za bardzo wcięcia w talii... (ale mówię to jako amator kobiet a nie sędzia zawodów fitness) W sumie gdybyś poślady trochę przymasowała optycznie problem by się rozwiązał. Rozumem, że jesteś tam bardzo wysuszona. Mimo to ostatnie foto wszystko rekompensuje... śmiało [...]

[...] twojego wzrostu i waze ok 6kg wiecej i mam krate na brzuchu. inne dziewczyny tutaj przy twoim wzroscie tez waza ok 60kg i maja rzezbe, Po prostu obowiazuje zasada dla kobiet o budowie sportowej prawidlowy, zdrowy bf to ok 20-22% i ty taki masz wiec kazde zejscie w dol bedzie trudne i wiaze sie z duza praca i wyrzeczeniami i szybkim [...]

[...] zobacz w lustrze o ile więcej mięśni masz na nogach lub plecach. Wprawisz je w ruch to zaczną spalać wiele więcej niż mięśnie brzucha Widać że popełniasz podstawowe błędy kobiet które chcą szybko schudnąć a nie mają efektów, nie przejmuj się, z zrozumiesz te błędy i zapracujesz na świetną sylwetkę. Nie denerwuj się brakiem efektów, niech to [...]

She, mowiłem ogolnie, ze kobiety raczej sie na kompach nie znają.Prawda, nie ktore sie w tym kształca . Informatyka, nalezy do chłopcow, nie dyskryminujac kobiet :)) Ja informatykiem nie jestem i nawet sie teraz w tym kierunku nie kształce, lecz wiaze z tym swoja przyszlosc. Jezeli mam byc skromny to napisze, ze troszke na koputerkach nie znam , [...]

Ktoś wcześniej polecił Malinowej A6W to jest błąd. Ten trening nie jest dla kobiet, wykonywany sumiennie zmniejsza obwód piersi. A ładny brzuch kosztem mniejszych piersi to chyba nie jest dobry interes. Jak myślisz Malinko ??

no dobra, myslalam ze sie ze mnie smiejesz postapilam nie ladnie heh moze w takim razie podpowiez mi jakis normalny trening na brzuch z udzialem maszyn dla kobiet ?

Mazak Frajerski jest ale opracowany został w takim celu w jakim powiedziałem. A to że zmniejsza obwód piersi u kobiet jest faktem. Głupio zabrzmi jak powiem że wiem to z doświadczenia , więc powiem że byłem naoczynym świadkiem takiego działania tego systemu.

Aż bałam się przeniesienia wątku na ten dział ale widać - niesłusznie. Mam złe doświadczenia z pytaniem kobiet o to, co można zrobić z brzuchem, żeby był bardziej umięśniony ;) Dodałam do profilowej galerii 4 zdjęcia. Pierwsze dwa sprzed roku, jak ważyłam tyle, co zwykle, czyli 58kg/1,68m Kolejne dwa: pierwsze - jak to wygląda z boku drugie - [...]

Zawody zakończone OPEN Seniorów wygrał Sebastian Wajcentel 270 kg II miejsce Remigiusz Wołejko 225 kg III miejsce Sławomir Śledź 165 kg Open Kobiet wygrała Agnieszka Małowska-Wiczanowska bodajże 95kg Open Juniorów wygrał Adrian Alot 170 kg Drużynowo zwyciężył Relax Kamienna Góra wkrótce pełne wyniki i fotorelacja Zmieniony przez - BYK w dniu [...]