kobiet

[...] rano zaliczyłam 5 szt podciągania nachwytem :-D Kiedyś będzie 15, hrhr /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/05466d3c46224e9ea748461424d32b78.jpg Cukierki: gold omega3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin, wiesiołek Przyprawy: sól, kurkuma, kakao, cynamon, pieprz czarny, pieprz cayenne, zioła prowansalskie Warzywa: pomidory, papryka [...]

na dzień kobiet kupiłem unimory.teraz czas iśc na przód.ludwik.mineralna i gąbka%-)

Coś w ten deseń :-) Ale to już wyjaśniłam gdzie indziej ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d55b6863508146af97e5641e2c199668.jpg Cukierki: gold omega3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin, wiesiołek Przyprawy: sól, kurkuma, kakao, cynamon, pieprz czarny, pieprz cayenne, zioła prowansalskie Warzywa: pomidory, papryka czerwona, brokuły, [...]

[...] jeszcze trzyma, ale trzeba było wrócić do żywych. Trening http://img24.imageshack.us/img24/259/05n5.jpg Miska Dzień chłopaka to i stejk8-) suple: gripex, neoangin, omega3, wit. dla kobiet olimp, wit. c warzywa: pomidor, papryka, 1/4 ogórka, 1/4 kalarepy, 1/4 kalafiora, 1/4 brokuła /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f5542f581ebe449db849e17bddbced42.png

Myślisz, że typy potrafią żonglować bestią? :-) Chyba sporo tu zasługi wysportowanych partnerek. Znam kilka kobiet, które taki podrzut przypłaciłyby gipsem :-) Ale goście silni są. Przyznaję. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-10-01 19:42:49

[...] będę zwiększał) środa: bieg czwartek: cardio piątek: bieg Tylko teraz jestem kompletnie głupi, jak te ćwiczenia powinny wyglądać ? Znalazłem taki film na YT ale to jest dla kobiet (jest jakaś różnica pomiędzy cardio dla kobiet, a dla mężczyzn ?) Link Tam wykonuje każde ćwiczenie około 22s, potem przechodzi do następnego. Do tego co ona tam się [...]

Trening http://img11.imageshack.us/img11/4412/y4q9.jpg Miska Z tą karkówką to ciężko miskę ułożyć}:-( ale już ostatni kawałek zjedzony na kolację. suple: gripex, neoangin, wit. c, wit. dla kobiet olimp, omega3 warzywa: 1/2 brokuła, papryka, pomidor, 1/2 kalarepy, kawałek ogórka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/76d21a8c87d0458ba2f568bd687df3b7.png

[...] i zwiększaniu ilości mięśni przestaje być dla zdecydowanej większości atrakcyjny. Założę się o dużą kasę, że gdybyśmy zrobili test ze zdjęciami kulturystów na losowej próbie kobiet to większość powie, że to już nie jest atrakcyjne. Nie zmienia to faktu, że jest to OCZYWIŚCIE bardziej atrakcyjne niż 25% BF i kilkunastokilogramowa nadwaga. Co do [...]

REKORDY DO POBICIA (LIMIT CZASOWY 5 MINUT ) KATEGORIA WW 100 KG ANDRZEJ KOCYŁA 61 POWTÓRZEŃ KATEGORIA 30 KG KOBIET BETTINA RAZZOUKI KORKIS 112 POWTÓRZEŃ KATEGORIA POŁOWA MASY JACEK BRODZIK 211 POWTÓRZEŃ KATEGORIA 60 KG TADEUSZ HOMAŃCZUK 130 POWTÓRZEŃ

Dobra przemiana motywacja dla wielu kobiet , dieta podoba mi się . Będę wpadał ! Pozdrawiam

a dział lejdis widziałaś? tam masz konkretne propozycje dla kobiet ćwiczących na siłowni Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-10-02 18:49:21

Trening 40 min rozbiegania Fajnie mi nos przeczyściło%-) Miska suple: neoangin, wit. c, wit. dla kobiet olimp, omega3 warzywa: 1/4 kalarepy, 1/3 brokuła, pół papryki, pół ogórka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/13fe39c2b8b74194af53f0e2c3752336.png Zmieniony przez - delfinka w dniu 2013-10-02 22:35:36

[...] szkoda tylko, że to nie ta strona Polski, która by mi odpowiadała ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/510407a2a5a64b43b9a0bafcd6743107.jpg Cukierki: gold omega3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin, wiesiołek Przyprawy: sól, kurkuma, kakao, cynamon, pieprz czarny, pieprz cayenne, zioła prowansalskie Warzywa: pomidory, brokuły, [...]

[...] brakowało herbaty i ciepłego posiłku, a niestety sam izotonik i sałatka z kurczakiem. Dobrze, że słoneczko pięknie grzało:-D Miska suple: tran, wit. c, neoangin, wit. dla kobiet olimp, omega3 warzywa: sałata, ogórek, papryka, pomidor, kalarepa, brokuł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/14f37990ba8c42cb81b442a5a9c99c1d.png Zmieniony przez - delfinka w [...]

wachalem i wstrzykiwalem, + dla sprayu, ze nie trzeba sie kuc. Jednak wole inj. Spray dobry dla kobiet :-D Zmieniony przez - wit3k w dniu 2013-10-03 22:30:54

Pomysl dobry ale w praktyce i tak wychodzi lepiej inj. Ale forme sprayu do nosa mozna zrobic samem, uzywajac pustego aplikatora. Dobra zabawka ale dla kobiet. :)

Kasiu, ja juz ci pisalam ze ja dla twojej twarzy to lesbijka moge zostac :-d apropo zostania lesbijką. byłam w sobotę w pubie i laska do mnie z tekstem "ale ty masz seksowne plecy" odwróciłam sie do niej, a ona na to " i ładne zęby i oczy" :)) A na koniec "dla takich pięknych kobiet mogłabym zostać lesbijką" Umarłam :))

corum, u nas jest tak malo kobiet na silowni ze najczesciej mam szatnie cala dla siebie...

corum, u nas jest tak malo kobiet na silowni ze najczesciej mam szatnie cala dla siebie... Myślałam o murowaniu nie po to żeby ktoś wlazł... Tylko żeby ktoś nie uciekł!!!!!!

corum, u nas jest tak malo kobiet na silowni ze najczesciej mam szatnie cala dla siebie... Myślałam o murowaniu nie po to żeby ktoś wlazł... Tylko żeby ktoś nie uciekł!!!!!! corum, moze Lodzik ode mnie uciekac nie bedzie? myslisz ze tak xle ze mna?