kobiet

[...] poprzedni rozkład BTW ? - a może to się jeszcze okaże w praniu, jak będzie wyglądało moje BTW podczas hardcorowych treningów SUPLE -magnez -cynk -witaminy olimp dla kobiet -omega3 olimp -tran -wit D x3krople -przywrotnik, koper włoski, pokrzywa, dziurawiec x3 dziennie --------- uwaga na słodkości dam radę Zmieniony przez - Moni88 w [...]

[...] o bardzo skutecznym białku do wzrostu beztłuszczowej masy mięśniowej. Większość badan o soi zostało przeprowadzone o jej pro zdrowotnych właściwościach, w szczególności dla kobiet, niestety nie skupiono się na tym, ze soja nie oddziaływa negatywnie na poziom testosteronu i dodatkowo posiada anaboliczne właściwości do wzrostu beztłuszczowej masy [...]

Nie uważam żeby było za dużo. Wiem że niektóre kobiety biorą po 6 i więcej ale to na redukcji przy intensywnym treningu siłowym. Przez pierwsze 2 tygodnie brałam po 2 dziennie ale wydawało mi sie za mało. Teraz biorę po 4 i czuje się lepiej tzn w czasie treningu czuje więcej energii i bardziej się pocę. Oprócz tego biorę jeszcze witaminy vitalmax [...]

Wiec tak. Ja proponuje zebrac 110-120 kobiet i pozniej zrobic glosowanie np poprzez przyznawanie punktow kandydatkom np w skali od 0 do 20, pozliczac punkty i wtedy ulozymy je sobie od naj za***istszej do tych mniej fajnych A teraz do dziela Nowe propozycje która pojawiały się w spamie i te od georgu 1 Anna Samusionek za 2 Agnieszka Warchulska [...]

[...] zobacz w lustrze o ile więcej mięśni masz na nogach lub plecach. Wprawisz je w ruch to zaczną spalać wiele więcej niż mięśnie brzucha Widać że popełniasz podstawowe błędy kobiet które chcą szybko schudnąć a nie mają efektów, nie przejmuj się, z zrozumiesz te błędy i zapracujesz na świetną sylwetkę. Nie denerwuj się brakiem efektów, niech to [...]

dzieNNNNNki ;* Ale dostałem strzała ! Prawie spadłem z krzesła . Z kim się kontaktować odnośnie ustalenia produktów? :D Paweł z Tobą? Patryk? A może ktoś inny? Jakby co będę do was pisał na gg po 21 ;> Trzeba się wyciąć porządnie dla kobiet(y)

My jesteśmy krasnoludki, Hopsa sa, hopsa sa, Pod grzybkami nasze budki, Hopsa, hopsa sa, Jemy mrówki, żabkie łapki, Oj tak tak, oj tak tak, A na głowach krasne czapki, To nasz, to nasz znak. Gdy ktoś zbłądzi, to trąbimy, Trutu tu, trutu tu, Gdy ktoś senny, to uśpimy, Lulu lulu lu, Gdy ktoś skrzywdzi krasnoludka, Ajajaj, ajajaj, To zapłacze [...]

[...] wsparcia --------------------------------- na wczorajszym treningu szkoliłam swoją technikę :-] ----------------------------------- SUPLE: -tran -omega3 -witaminy olimp dla kobiet -wit Dx3krople -dzirawic, koper włoski, pokrzywa, przywrotnik x3razy dziennie -cynk -magnez -kminek ------------------------ Obli, co polecisz na ładną cerę, aby [...]

Oj świntuchy, swintuchy... Jak jeszcze kilka lat temu regularnie korzystałem z siłowni, miałem przyzwoitsze gabaryty, a na codzień nosiłem wyłącznie tzw. odzież sportową to większość dziewczyn/kobiet patrzyła na mnie jak na potencjalnego złodzieja/mordercę/gwałciciela

Dzięki kocio :D w końcu sugestie kobiet co do wyglądu są najcenniejsze :) Przekonaliście mnie. Nadal będę wykonywał ćwiczenia na masę. W dni nietreningowe zacznę biegać. Diety chyba nie ma sensu zmieniać. Jedynie dorzucę więcej warzyw... jak już wyrosną na działce. Dzięki za rady i pozdrawiam.

na psychologii 90% kobiet, takze szansa, ze trafi na faceta mała Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2011-04-05 21:55:40

nie zwiększy, to placebo dla kobiet.

jeśli chodzi o mój wielgachny wydęty brzuch to nic się nie poprawiło, niestety jest to bardzo uciążliwe, przykre i wkurzające, czuję się jak balon, ubrania noszę jak dla kobiet w ciąży, może poprostu mój organizm nie potrzebuje aż tyle węgli? może to zwyczajnie dla mnie za dużo, w ciągu tego czasu kiedy jem więcej było naprawdę kilka dni kiedy [...]

[...] więcej wyglądać. Wartości b/t/w przeliczę według twojej wskazówki. Ok trening będzie klasycznie siłowy. A co do witamin? mogą być dla sportowców czy jakiś kompleks dla kobiet. Jeśli chodzi o spalacze, to bierze guaranę w tabletkach od jakiegoś czasu. O kreatynie pomyślałem ze względu na szybsza regeneracje po treningu i energię, ale jeśli [...]

jest lista 113 kobiet i nie ma co się bawic w obcinanie itd, demokratyczną większością zaakceptowaliśmy laski które tam są, więc chyba nie ma sensu teraz coś z listą kombinowac Zmieniony przez - Pippo w dniu 2011-04-08 14:04:36

można się rejestrować telefonicznie? są jakieś zgłoszenia kobiet?

[...] warto zrobić połączenie cm3 + bcaa Przydało się żebyś wstawił dietę Problem z brzuchem możesz rozwiązać dodając cardio albo HIIT po treningu około 20-25 min na rozstępy najlepsze są kremy dla kobiet w ciąży, farmaceuta w aptece Ci doradzi Zmieniony przez - Indyk_125 w dniu 2011-04-10 09:13:50 Zmieniony przez - Indyk_125 w dniu 2011-04-10 09:14:38

MIŁO MI tyle mogę napisać cieszę się Twoim szczęściem na prv proszę o aktualny bilans i jedziemy dalej Oby więcej takich kobiet

Hubert zdaje sobie sprawę, ze tak moze być. tylko, że nie przypominam sobie takich przypadków u kobiet, ktore czesto boją się ciężaru na barkach. no i nie natknęłam się nigdzie na dyskusję na temat techniki (a jeśli już się toczyła to przepraszam), a przy 70kg moim zdaniem warto poruszyc ten temat

[...] najczęściej mezczyni byli badani) to im wyszlo ze BMR mezczyn o tej samej wadze i wzroście moze sie roznic o 500kcal Można sie tego samego proporcjonalnie spodziewać u kobiet Dlatego polecam zaczynać od kalorycznosci zbliżonej do swojego zapotrzebowania a co z tego wyniknie to poczujesz na sobie bardzo szybko W dodatku jak sama widzisz [...]