Mam ręce które leczą chętnie pomogę %-) oczywiście bezpłatnie a w razie braku efektów pozostanie chirurg. ;-) Edit: Chętnie też byśmy ocenili czy faktycznie są zbyt małe, większość kobiet ma kompleksy na tym tle niekoniecznie słuszne. Zmieniony przez - Mephisto88 w dniu 2013-06-11 10:00:03
W niedzielę zakończyły się Mistrzostwa Polski Seniorów,Juniorów i Kobiet K-1 Rules.Zawody odbyły się pod patronatem sportowym Polskiego Związku Kickboxingu i były jednocześnie kwalifikacją na Mistrzostwa Świata w Brazylii jesienią tego roku. Piszę o tych zawodach bo byłem współorganizatorem.Na starcie stanęło 209 zawodników z 69 klubów z całej [...]
Witam ! Chciałabym się poradzić tutaj kogoś z głową, kto zna się na rzeczy. A mianowicie chodzi mi o wiedzę na temat układania diet dla kobiet aktywnych. Trenuję karate kyokushin, jestem zawodniczką. Treningi mam 2 razy w tyg, dodatkowo biegam interwały 3x w tyg, 2x w tygodniu chodzę na siłownię na 45min oraz ćwiczę z mel B na brzuch i pośladki. [...]
[...] w zakamarkach moich wnętrzności robi swoją robotę. Na razie zachowuje się dyskretnie i grzecznie jak na diabła. Z drugiej strony... Widziałem dzisiaj zdecydowanie więcej kobiet, dla których warto by było oszaleć :-D Myślicie, że to On? ;-) Obiecałem sobie już nigdy nie oszaleć dla kobiety, a tu takie klocki :-) Z kronikarskiego obowiązku [...]
[...] jego ruszenie z gleby. Te 20kg oznacza 10kg, na rękę, czyli wagę 1 solidnej siatki z zakupami, tudzież dużego niemowlaka, a więc coś, co wiele, absolutnie niewytrenowanych kobiet robi wielokrotnie każdego dnia/nocy. Na tyle, na ile znam anatomię, to powiem, że mym skromnym zdaniem z dala powinnaś trzymać się od wszelkich crossfitów (nawet tych [...]
[...] na dwa razy dziennie po 12,5 czyli po pól tabletki ale jak dasz codziennie 25 mg to tez bedzie dobrze.Sa pewne przeliczniki odnosnie inhibitorów - ale my nie jesteśmy kobietami w okresie pomenopauzalnym wiec te przeliczniki mozna sobie w dupe wsadzić. Zrób badania.W zaleznosci od stanu/sutki, opuchlizna - kostki , palce /jednym słowem [...]
[...] znaleźć, dziesiątki, jak nie setki filmów z ćwiczeniami na pupę. Zaczynając od słynnych 8min poprzez inne czasówki, ćwiczenia z wypiętą Zuzką (dla międzynarodowej rzeszy kobiet), czy Chodakowską(dla naszego polskiego grajdołka) a kończąc na większych i mniejszych fragmentach całych programów aerobowych których kupienie i przerobienie zapewni [...]
Jak nic nie pochrzaniłem to wygląda to tak z nagrodami Kategorie Mężczyzn: - Junior SFD: 16 do 18 lat(roczniki:1995,1995,1997) open(przelicznik Wilksa) = 1 miejsce - 1200zł Kelton 2 miejsce - 800zł kelton 3 miejsce - 600zł kelton - Junior SFD: 19lat do 23 lat(roczniki:,1990,1991,1992,1993,1994) open(przelicznik Wilksa) = 1 miejsce - [...]
[...] do tego trenera kadry w trójboju, a on tłumacząc ćwiczenia zapomina o takich "drobnych" rzeczach jak tu napiąć, tam ściągnać... No żal.pl. a jego treningi dla początkujących kobiet są z dupy. Np. ściąganie drążka do karku.. Co tu jest odradzane na każdym kroku, a tam jako jedno z pierwszych ćwiczeń... Warzywa: kalarepa (400g) pomidory (400g) - [...]
[...] a tak bardziej z "sercem" od miesiaca:) W ciagu tych kilku miesiecy zauwazylam spore zmiany. Nie mam niestety zdjec z lutego, ale uwiezcie mi bylo kiepsko;/ Jak chyba 80% kobiet moim celem jest pozbycie sie brzucha i tluszczyku na nim, ale tez nei jestem w goracej wodzie kapana i wiem, ze to wymaga czasu. Szczegolnie, ze mam tam jeszcze sporo [...]
[...] się na aeroby tylko na trening z ciężarami. Aero to dodatek do tego. Sadełko na brzuchu - zła dieta no i matka natura nas tak obdarzyła. Zwalenie tłuszczu z brzucha to dla kobiet dużo większe wyzwanie niż dla mężczyzny. Poszukaj treningu dla początkujących jak z siłką nie miałaś do czynienia a potem rozważ zakup karnetu na siłownię. I poczytaj [...]
Jak ktoś cię robi w ..uja to sympatia z reguły się kończy. Chociaż tu będę okrutna - często nie sprawdza się u ciężko zakochanych kobiet... :-D Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-06-14 12:53:25
kuźba przez ten spam to w końcu i okres bedziemy miec tego samego dnia, słyszałyście tą teorie z regulacja miesiaczek u kobiet, że się rgulują im cykle z kobietami z którymi się najwięcej przebywa:-D
[...] szpinak, bakłażan,pomidory suszone, pieczarki, kapusta pekińska Napoje: herbata zielona, woda Suple: hepatil, wiesiołek, siemię, błonnik HUSK, chrom, zma, VITA-MIN dla kobiet,tran policonasol, CLA (6), L-carnitine (6) *** Pierwszy posiłek podzielony na dwie części - 1.zjedzona w domu przed pracą; 2. część - w pracy ****** Drugi posiłek [...]
Liqierek, wynik TSH masz zdecydowanie za wysoki, koniecznie idź do endokrynologa jak najszybciej. Mi endokrynolog powiedziała, że wynik dla kobiet w naszym wieku powinien być około 1, a na pewno nie powinien przekraczać 2. A nie zauważyłaś u siebie żadnych objawów niedoczynności? Ja dopiero po sugestii Obliques, abym zrobiła wynik TSH zaczęłam [...]
może źle ułożyłeś biodro przy high-kicku. W ogóle to wchodzą ci one? Mi dzisiaj wszedł z lewej nogi :P I w ogóle czujesz jakiś respekt od kobiet że jesteś fajterem? Bo ja dzisiaj idąc po sklepie usłyszałem jak dwie rówieśniczki powiedziały "ale przystojniak!" i nie wiem czy to żartowały czy nie x3