kobiet

Gratuluje kobiet BL i Miczelx , u mnie na terenie same pustaki , brak slow tez szukam TAkiej jednej na milion , ktora i ugotuje , zdba , posprzata a nie 2 lewe rece ie czeka az wrocisz z pracy i zrobisz jej obiad bo takie tez znam (takie trzeba tepic) PZDR

Witam serdecznie, Przegladam od jakiegos czasu dzienniki treningowe kobiet i zastanawia mnie jedna rzecz - dlaczego tyle tutaj spamu i kadzenia? Zadnej krytyki, ktora wszechobecna jest w dziennikach meskich. To jest jakis rodzaj motywacji? Nie pisze tego ze zlosliwosci, ale jest to juz jakas paranoja. Czasem troche obiektywnego profesjonalizmu tez [...]

Witam serdecznie, Przegladam od jakiegos czasu dzienniki treningowe kobiet i zastanawia mnie jedna rzecz - dlaczego tyle tutaj spamu i kadzenia? Zadnej krytyki, ktora wszechobecna jest w dziennikach meskich. To jest jakis rodzaj motywacji? Nie pisze tego ze zlosliwosci, ale jest to juz jakas paranoja. Czasem troche obiektywnego profesjonalizmu tez [...]

[...] wprowadzenie w krótkim czasie większej ilości wegli do diety, a większa ilosć węgli umożliwiła zwiększenie objetosci treningu i dała podkład do wykonywania go na 110%. U kobiet trudniej jest "przepalić" układ nerwowy niż u meżczyzn większym obciązeniem treningowym (trudniej go w ogóle pobudzić), można natomiast zajechać łatwo organizm... [...]

[...] mamy już zawodniczkę w sportowym reżimie treningowym, bez dodatkowych obciązeń fizycznych i na dobrze zbilansowanej diecie to możemy się oprzeć na przelicznmikach kcal / kg masy ciała. Jest spora ilosć publikacji traktujących o szacunkowym zapotrzebowaniu kalorycznym oraz o tym poniżej jakiego pułapu kcal lepiej nie schodzić w przypadku kobiet.

[...] to kiedyś dietetyczka mi zaleciła branie leku, a nie suplementu, bo w suplach to niekoniecznie musi się zgadzać ilość substancji aktywnej. z wit. D jako lek masz do wyboru vigantolleten lub vigantoll (tylko nie dam sobbie ręki uciąć za ortografię). ewentualnie pewniejszymi suplami sa te dla kobiet w ciąży i dzieci, są po prostu lepiej zbadane

[...] zaostrzają się rysy twarzy, skóra jest sucha, tkanka tłuszczowa prawie całkiem zanika, ogólne osłabienie, odwodnienie, czasem dolegliwości ze strony układu krążenia, u kobiet często następuje zatrzymanie miesiączki, wraz z rozwojem choroby charakterystyczna jest coraz większa drażliwość, trudno jest spokojnie porozmawiać z osobą chorą, [...]

Tłumaczyłem wczoraj synowi (6 lat) kwestię, co jest dla mężczyzn tylko, a co dla kobiet. I w sumie wyszło mi, że jedyną rzeczą tylko dla mężczyzn jest ...pisuar. Także pompuj bicka spokojnie jak lubisz :)

[...] z faktu, ze OHP mam jakie mam. I juz. I predko sie to OHP jakos znaczaco nie poprawi. Moge sie co najwyzej obrazic na genetyke albo na rodzicow, ale tego, ze jak wiekszosc kobiet, mam slabsza gore niz dol, nie przeskocze. A ze wczoraj zrobilam bear complex zamiast silowego to juz insza inszosc - jak mialam nie zrobic nic, to wolalam miska. Co [...]

I dobrze. W podejściu kobiet do treningu można często zaobserwować logikę feministek 1. Wszyscy meżczyźni to świnie. 2. Kobiety sa równe mężczyznom %-) Czyli..idę na siłownię, bo to nie tylko dla facetów, ale robię ćwiczenia, których większość facetów nie robi. Myślę, że kobiety powinny trenować jak mężczyźni...siady, ciągi, wyciskania, uginania [...]

Myślę, że jedyne co możesz poprawić to wznosy ze sztangą. Dla kobiet przysługuje 10kg, a nie 20 i nie wiem czy Ci to komisja zaliczy ;-D Ładnie poszło :-)

może źle ułożyłeś biodro przy high-kicku. W ogóle to wchodzą ci one? Mi dzisiaj wszedł z lewej nogi :P I w ogóle czujesz jakiś respekt od kobiet że jesteś fajterem? Bo ja dzisiaj idąc po sklepie usłyszałem jak dwie rówieśniczki powiedziały "ale przystojniak!" i nie wiem czy to żartowały czy nie x3

high kicki już mi bardzo dobrze wchodzą :),co do kobiet to jakoś nie spotkałem się z opiniami choć wiem że jakoś różnie reaguję na to że ktoś trenuje,choć fajnie by było usłyszeć że ten to fajter czy coś pomimo sukcesów jeszcze się nie z tym spotkałem ale trenuję dla siebie :)

To są te miejsca gdzie magazynowany jest nadmiar kalorii z jedzenia. Zależy to od rozmieszczenia receptorów insulinowych na powierzchni adipocytów. U mężczyzn są one rozmieszczone przeważnie wokół pasa i na klatce piersiowej, u kobiet na udach i pośladkach. To jest właśnie powód dla którego tyjemy w tych właśnie miejscach.

[...] by było gdyby dieta tłuszczowa mogła wyleczyć wszystkich cukrzyków??????? Giganci insulinowi by padli. Zajmuje się dietetyką już dość długo i nie wyrażam tak skrajnych opinii. Ty jak widzę nie masz o tym wogóle pojęcia i robisz przedruki z durnych gazetek dla kobiet. Ja natomiast mam przykłady na sobie, znajomych i również wynki badań. Pozdrawiam

[...] od trenera na silowni, poniewaz jest to jedyny jaki mam do tej pory, to postanowilam go tu zamiescic. Uwag chetnie wyslucham, bo chce sie czegos nauczyc. edit: Jaki dzial mi proponujesz? Wydawalo mi sie, ze ten jest najlepszy, i dla kobiet. Zmieniony przez - cancri w dniu 2014-07-22 15:44:29 Zmieniony przez - cancri w dniu 2014-07-22 15:45:26

Jestem Ray. W dzien kobiet na skrzyzowaniu tylek mojej fury zostal zdemolowany przez kobiete,da best wishes!.

Bez kobiet ten swiat bylby niczym i nie warto byloby rano z wyra wstawac.Chyle czola przed wszystkimi pieknymi paniami( i tymi mniej pieknymi tez).

Dobra Cavior..po tym cos powiedział nie masz czego juz szukać w południowo-zachodniej Polsce... PS:A jak ktos chce od emnie bana,bez wzgledu na płeć to chętnie służe pomocą(nie ulegam tak łatwo jak Cavior namowom kobiet. Gram trudniej dostępnego)

no własnie,więc nie znasz takiego faceta,który by się oparł wdziękom kobiet:P