kobiet

[...] nawet siedząc przy kompie z myszką w ręce. Normalny kurna megatalent.Ale faceci chyba generalnie są w tym zakresie bardzo utalentowani ;-) Dlatego to my częściej wstajemy w nocy do dzieci i ogólnie mamy zawsze coś do zrobienia podczas kiedy oni śpią. Domyślam się, że to forum dla kobiet więc żaden samiec tu nie zajrzy, żeby mnie zbluzgać :-D

Kokosik dzięki bardzo za komentarz. U nas na siłowni jakoś ubogo ze sztangielkami i jak kilka kobiet ćwiczy to się jakoś tłoczno przy ławeczce robi dlatego jakoś tak przywiązałam się do maszyn. Jeżeli jednak ćwiczenia na wolnych ciężarach są skuteczniejsze to postaram się zamienić coś z ćwiczenia na maszynach na sztangielki. Niestety skośna ławka [...]

[...] moich maszyn i zagląda mi w ustawienia @@-) . No bo jak inaczej wytłumaczyć te defilady z ręczniczkami na barkach @@-):-P W sumie nie ma się co dziwić bo myślę, że większość kobiet chodzi na siłkę dla rowerka i właśnie tych 2 kg czerwonych hantli. Jakby tak jakąś wielbicielkę postury "wieszaka" zaprowadził na ciężary to by mogła się więcej na [...]

[...] moich maszyn i zagląda mi w ustawienia @@-) . No bo jak inaczej wytłumaczyć te defilady z ręczniczkami na barkach @@-):-P W sumie nie ma się co dziwić bo myślę, że większość kobiet chodzi na siłkę dla rowerka i właśnie tych 2 kg czerwonych hantli. Jakby tak jakąś wielbicielkę postury "wieszaka" zaprowadził na ciężary to by mogła się więcej na [...]

Jak najszybciej zaciągnąć kobietę do łóżka? Jak podaje serwis dailymail.co.uk, kobiety od zawsze lubiły towarzystwo mężczyzn, którzy potrafili śmiać się z samych siebie. dalej » Teraz jednak badania wykazały, że to także najłatwiejszy sposób, by zaciągnąć kobietę do łóżka. W przeszłość odchodzą róże i czekoladki. Męski sukces zależy [...]

[...] niestety z warunków jak i cen w moim mieście trafiło na Fitness Klub. Zawsze omijałem takie miejsca, jednak nie miałem wyboru. Pierwsze wrażenia; dużo ładnych, zadbanych kobiet... i takich samych "facetów" hahahah! Generalnie towarzystwo w ubranaich jak z reklam Reeboka, panie z trenerem personalnym, panowie robią tylko bicepsi klatkę , [...]

raczej wykluczylbym mozliwosc pomylki,chyba,ze przygotowuje tez rozpiski dla kobiet wazacych 40kg teraz widze,ze tego gainbolic kazal Ci brac 20g to juz jest w ogole jakas paranoja,bo nie wiem czemu ma to sluzyc.no i w tym momencie,bazujac na carbo i gainbolic,nie dostarczysz budulca miesniom w zasadzie wcale po treningu(sladowe ilosci w postaci [...]

huda widzę że nową modę wprowadzasz :-) Ciężarna ze sztangami :-) Bardzo fajnie może społeczeństwo zmieni zdanie na temat kobiet w ciąży ,że powinny tylko leżeć i jeść za dwoje ,no ewentualnie spacerki. Chociaż młode mamy to już inne pokolenie. Jestem mamą 3 córek i życzę Ci zdrowia i szczęśliwego rozwiązania :-) Oczywiście podglądam twój dziennik [...]

[...] chleb razowy, k. jęczmienna, pomidory, brokuły, truskawki i ciut mleka Dzisiejszy trening: Pani z siłowni w końcu nie wytrzymała i poinformowała mnie, że będą zajęcia dla kobiet w ciąży :-D chyba nie mogą patrzeć, jak się "męczę" z maszynami. Życzę pięknym Paniom miłego dnia! Ja po obiedzie śmigam szyć poduszkę do spania na boku, bo już nie [...]

Dziś byłam na zajęciach dla "kobiet w ciąży". Nawet to fajne, raczej bardziej relaksacyjne i rozciągające, ale trochę wygibasów też jest. Pani miła i ogarnięta w temacie, sama w ciąży, więc jest na bieżąco z nami. W grupie 3 osoby, więc jestem dopilnowana. Generalnie polecam jako ciekawostkę i coś na odprężenie. Zatem od dziś układ będzie się [...]

Wyciskanie Wielokrotne sztangi leżąc: 1/Obciążenie i czas wykonania boju: - dla kobiet ciężar 25kg w czasie 5 minut; - dla mężczyzn ciężar 50kg w czasie 5 minut. 2/Wykonanie: - zawodnik sam decyduje o wyborze pozycji w jakiej bedzie startował: a/pozycja "górna"- z nogami uniesionymi złączonymi i ugiętymi w stawach kolanowych; b/pozycja [...]

Dzisiaj nic ciekawego dla Was nie mamy zmiana programu treningowego wszystkim dała w kość:)Nikt nie zrealizował zalożeń treningowych. Dorota przygotowuje się do TSW w Tychach jezeli nie będzie klasyfikacji osobnej dla kobiet to wystartuje w open.Według mnie da rade:)

Sylwia Kuspiet do wyciskania wielokrotnego 25 kg kobiet rowniez prosze dopisac. Koszulka S Pozdrawiam

Cześć. Obok "sekcji kobiet" po wstaje powoli "sekcja TS" w Dziennikach. Bardzo się z tego cieszę. I życzę powodzenia w treinngach.

Nie zgadł, tylko zobaczył: leworęczność to nie tylko "ręka" ale dominacja całej lewej strony ciała i to można zobaczyć na wielu przykładach: np. u kobiet widać na którym ramieniu torbę noszą ;-)

[...] butlę , a po powrocie do domu, do wieczora kolejną. Aha pochwale się . Dostałam na Dzień Dziecka hehehehe fajną książkę „Anatomia w treningu siłowym fitness dla kobiet” – Marek Vella. Bardzo fajnie są w niej opisane i zilustrowane ćwiczenia, widać, które mięśnie są trenowane i w jaki sposób. Może się trochę [...]

Ta kategoria open kobiet to z powodów oszczedności czy wyczucia organizatora iż bedzie mała liczba zawodniczek.No tak z takim coraz to mniejszym zainteresowaniem Trójbojem to jeden dzień wystarczy. Jak się zgłosi duża liczba zawodniczek i zawodników, to co organizator bedzie próbował dodać jeden dzień?To bedzie bałagan i parodia organizacji.

Nie,mam na myśli poziom polskiego trójboju siłowego kobiet.Jeśli chodzi o zniknięcie , to mam na myśli zniknięcie Marzeny Zięby,he,he a także Rutki, Dziewiczkiewicz,Podhorodeckiej itd.Najdziwniejszye dla mnie jednak jest zniknięcie formy formy Agnieszki Leszczyńskiej, która statrując w wagach 69, 75 robiła wynik ok.470 kg, a teraz ponad 100 kg [...]

[...] okazji wszystkich wywiadów podkreśla.Nie szukajcie tematów zastępczych tylko niech ktoś wreszcie przyzna, że źle jest z polskim trójbojem kobiecym. Może np. trener kadry kobiet po zniknięciu swojej zawodniczki,he,he stracił całą koncepcję na prowadzenie kadry, a może przyczyn stagnacji trzeba szukać w strukturach związku, w ktorym zawsze [...]

Lifciku!Polemika z tobą to czysta desperacja!Ogranicz sie proszę tylko do merytorycznej, kulturalnej wymiany poglądów i opinii.Napiszę ci drukowanymi literami CO SIĘ DZIEJE Z TRÓJBOJEM KOBIET W POLSCE ?!Może ty mógłbyś służyć radą,zamiast wypisywać jakieś ******ły odwracając uwagę wszystkich od poważnego problemu.Jak nie to "nie chce mi się z [...]