[...] jest karany...ani brat, rodzice tym bardziej ja..;/ dowiedzialam sie od bylego komendanta policji u siebie w miescie ze w mazowieckim bardzo duzo osob przyjeli, ze wiecej kobiet niz mezczyzni sa ciecia. nie wiem na ile jest to prawda ale wspomnial mi ze moze byc tak ze jestem na liscie rezerwowej i jak cos sie ruszy to oni sami moga do mnie [...]
[...] sie jakos specjalnie???" ja sie np nie przygotowywalem oprocz jazdy na rowerku:) chociaz mam prace biurowa i dawno nie cwiczylem a czas 1:36:44, a co do kobiet proponuje pocwiczyc rzuty pilkami no i manekin. Efelka jedz zobacz moze akurat sie uda, a jesli nie uda ci sie tym razem TSF to przynajmiej TWO bedziesz miala z [...]
Przebieg testów spraw.jest na oficjalnej stronie Policji ,wystarczy ściągnąć! Nie ma żadnych podciągań na drążku(gdy by były 99% kobiet by oblało) Brzuszki natomiast są -jest ich 10 z piłką lekarską.
kendo skąd u Ciebie tyle potymizmu,statystyki sa jednak przerażające-zdaje tylko srednio 10% kobiet ,jesli zaś chodzi o męzczyzn to tylko najgorsza ciapa sobie nie poradzi.Drodzy panowie i panie napiszcie czy tylko ta piłka jest najtrudniejsza ,na czym najwięcej pan odpada
Powiem tak byłem na sali u mnie w podstawówce i ten szkolny był taki wymęczony po zapaśnikach że łamał się w pół<lol> a ten na TSW sztywniak:) a ciężar typowy... dla kobiet może być nie fajny:/ a Ty Siwy29 męczysz ich o termin na MS? bo powiem Ci że mnie mega zdziwił telefon, a w sobotę wszyscy pesymistycznie nastawieni byli na terminy...
TSF a nie TSW :P Sorki. a co do pytań poprzedników odnoście TSF. Rzeczywiście widziałem, że kobietki miały spore problemy z piłkami... albo nie dorzucały, albo nie rzucały zza głowy, co było uznane jako błąd. a co do manekina, to w grupie miałem jedną "Nauczycielkę". Bardzo doświadczona dziewczyna, która instrułowała wszystkich, jak mają [...]
Witanko :) Ja odnosnie TSF. Powiedzcie mi ile wysokosci maja skrzynie czy sa takiej samej wysokosci dla mezczyn i kobiet bo widzialam na starych testach sie roznily . cholera dzisiaj pocwiczylam te pilki lekarskie tak sie wam dziwilam o co chodzi ze niby tak ciezko i haha normalnie na styk rzucam te 5 m wiec musze pocwiczyc:DD No i przewroty maja [...]
słaby wiesz dla kobiet są inne tabelki niestety jeszcze bardziej restrykcyjne, wzrost i budowę ciała mam wysoką i nigdy nie miałam problemu z tego względua nawet to był mój atut, nikt mi nie podskoczył na osiedlu :) jak zobaczyłam te tabelki to zaczełam się martwić bo przy moim wzroście 175 cm muszę ważyćtak około 60 kg, jeżeli będzie więcej to [...]
[...] swój MS do konca stycznia (na termin) az mnie skreca ze tyle czasu czekac trzeba. PS. czytałem opinie "policjantek" na forum kafeterii jak to one przezywaja swą droge w policji (ze tor dla mezczyzn i kobiet jest taki sam itp) wiec zastanawiam sie co one robic chca jako stróze prawa. (daj kobietom równouprawnienia beda chciały wiecej)
[...] osób :) ale żeby przebiec w czasie 1.07 trzeba nieźle zapierniczać... mi się udało osiągnąć wynik coś ok 1.20 :) na TSF dzielą na 2 grupy tak jak pisze wyżej kolega..., niezmienna rada dla kobiet ćwiczyć rzuty piłką bo 90% pań na tym oblewa. Ja później miałem 5 miesięcy czekania żeby się doczekać MS a teraz czekam z niecierpliwością na wynik...
[...] tylko to co wpisałem, uginania i suwnice. Poza tym jest to pierwszy tydzien na bombie, więc nie forsuję tempa od początku. Możecie mi wierzyć, ale nie zakładam ciężarow dla kobiet :-) Ciąg na 100% pojawi sie w przyszłym tygodniu, ale siadów nie zrobię na pewno i nogi muszę jakoś robić bez tego. Wiosłowanie robiłem przez ostatni poprzedni cykl [...]
[...] oni tak dostali to powiem ci przyklad z kk na jednych zawodach-mistrzostwa polsk juniorow-byly zawody w full w lighcie i zgadnij gdzie bylo najciezsze KO? w light kontakcie kobiet...dlaczego? bo jak walczys w lighcie to np nie zaciskasz szczeki tak jak w fullu bo czujesz sie bezpieczniej gardy nie masz tak szczelnej itd poprostu w lekkim [...]
[...] atak nie skuteczny to nawet sie nie broni... Tylko nie mozna dopuscic do jakiego kolwiek ataku nawet w l. kontakcie. Co powoduje ze skupienie musi byc wieksze itp. niz u kobiet waszych... A wypadek moze miec kazdy a tutaj sie to zdarzyło bo ktos nie wychamował np. ale nie wychamował a nie uderzył z całej siły. Pozatym jak by nie patrzyc to [...]
[...] przeciwnika, to wiem o czym mowa... "Tylko nie mozna dopuscic do jakiego kolwiek ataku nawet w l. kontakcie. Co powoduje ze skupienie musi byc wieksze itp. niz u kobiet waszych... " Kobiety teś się leją na full, więc muszą uważać jeszcze bardziej ze względu na możliwość kontuzji właśnie. I słuchaj facet, jestem tu jednym z [...]
[...] Najważniejsze by budżet nam się nie skończył w połowie.Budowanie ,masy,dieta zbilansowana,suplementacja ,dojazdy do trenera na konsultacjesame zawody.hotel ,bronzery,strój i buty u kobiet itd.O tym napiszemy.Zwracam uwagę ,że spotkania u trenera prowadzącego są niezbędne a na pewno w etapie startowym .Trzeba dojechać.To wszystko Wam rozpiszemy.