SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiet

  • Redukcja a rozstępy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli redukcja będzie zbyt gwałtowna mogą pojawić się nowe Używaj maści z kolagenem (takie jak dla kobiet w ciąży) a do rozjaśnienia starych używaj maści z mocznikiem...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2009-07-16 12:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kathy78- zyje sie tylko raz ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    nie którzy różnie reaguja na krytykę, jednych motywuje drugim podcina skrzydełka Dlatego lepiej być ostrożnym za wczasu. Tyle zgrabnych kobiet na formu, że az głowa boli, byłem wczoraj nad jeziorem i moze na cała plaże z dwie dobrze wygladające dziewczyny widziałem, reszta tragednia, tak samo mężczyzni nie mwoie, ze trzeba być odrazu [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-17 00:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] raz, ale od lutego tego roku, bardziej pod względem diety i witamin. Witaminy mam (przede wszystkim: B12, B6, magnez i wapń dodatkowo, cynk, żelazo), to taki zestaw dla kobiet. Jeśli chodzi o diete, to jakie przeważnie posiłki jadłeś po takim treningu 'biegowym' ?? Na pewno musiał mieć WĘGLOWODANY, tylko jakie Tobie najbardziej 'odpowiadały' [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 18:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raking w W.L na 2009r. zawodników z klubów ŚOZKFiTS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Grajewie 19-21.06.2009r.i Mistrzostwa Świata Subjuniorów i Juniorów 01-04.07.2009r. Ranking 2009 WL stan na dzień 21.06.2009r. Nazwisko Imię Klub Zawody Data Ranking 2009 kobiet Kat.wag.44,0kg. 1.Gulajska Marlena UKS Eugen Knurów 35 M.P J 20i 23 Władysławowo 02-03.05.09 Kat.wag.48,0kg. 1.Mikulska Monika UKS Eugen Knurów 50 M.P Sen. Miętne [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6365 Data: 2009-07-18 21:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szczęście i pomoże przetrwać trudności. Należy pamiętać, że w tamtym „złotym” okresie, Marek był u szczytu popularności; w Chicago był bożyszczem kobiet i idolem młodzieży. Często zapraszano go do polonijnego radia, publikowano wywiady w najpopularniejszej na owe czasy gazecie – Dzienniku Związkowym. Stał u [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6407 Data: 2009-07-18 21:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek Piotrowski

    Post
    Sztuki Walki

    [...] szczęście i pomoże przetrwać trudności. Należy pamiętać, że w tamtym „złotym” okresie, Marek był u szczytu popularności; w Chicago był bożyszczem kobiet i idolem młodzieży. Często zapraszano go do polonijnego radia, publikowano wywiady w najpopularniejszej na owe czasy gazecie – Dzienniku Związkowym. Stał u [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 17129 Data: 2009-07-18 22:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga Kobiet 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Dorota Świeniewicz podpisała w sobotę roczną umowę z wicemistrzem Polski w siatkówce BKS Aluprof Bielsko-Biała - powiedział w niedzielę kierownik drużyny Arkadiusz Jasek. Zasłaniając się tajemnicą handlową - nie podał szczegółów umowy. Kierownik powiedział, że na razie nie wiadomo, kiedy dokładnie Świeniewicz pojawi się w Bielsku-Białej. Jest to [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 8574 Data: 2009-07-19 13:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne K: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet 3. poprawiony BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Współczynnik aktywności: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne ćwiczenia + [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2009-07-19 23:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewno na silowni posiadasz takową maszyne.Przysiady podstawa do rozbudowania ogromnych nóg ,a jeszcze z progresem nawet bez diety uda troche by poszly.Unikaj big ciezarow.U kobiet gromadzenie sie tluszczu na udach i posladkach jest normalne wiec dobry trening i dieta ..i wszystko powinno byc okey.Trzymaj sie malych ciezarow,cwiczen izolowanych [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8255 Data: 2009-07-22 13:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    Na szczęście kobiety są po to żeby je kochać a nie rozumieć pierwszy raz coś takiego "usłyszałam" nie twierdzę,że wszyscy...ale z własnego doświadczenia mogę jedynie stwierdzić,że faceci boją się inteligentnych kobiet,które wiedzą,czego chcą,mają własne zdanie itd ale jeśli Ty myślisz tak jak w tym stwierdzeniu to wielki szacunek

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-23 23:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wcale nie jest git. enana co 7 dni? wogole co to za dawki, dla kobiet? po odstawieniu antka juz nic nie poczujesz. cykl****owy Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2009-07-25 14:26:39

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2009-07-25 14:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co nie moga byc tu fotki pieknych kobiet??

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-25 19:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi się to jedno zdjęcie:) Reso nie należę do takich i właściwie wszystko mi jedno, co robią inne laski. Znam takie co idą do łóżka dla zabawy, a potem umierają ze strachu, że złapały trypla:D:D ale myślę, że jednak mimo wszystko nadal jest więcej facetów, którzy korzystają z każdej okazji, niż kobiet, które to robią:) chociaż kto tam wie:D

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-25 19:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek 117->112 i zatrzymanie - ektomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam jeszcze rezerwe, przy tym wcialem dzis tego thermo speeda i moje standardowe 3h nawet szczegolnie mnie nie zmeczylo, nie mowiac o szybkosci regeneracji. Czy to normalne - czytalem gdzies ze to dla kobiet, suplement itd. - ale pierwsze wrazenie po zazyciu pozytywne. Co do diety schodze na 2000 kacali i jedno piwo na dzien, zebym nie odwykl.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2009-07-25 22:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciemna strona kulturystyki..[ART.] i dyskusja.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] obserwować skórę w miejscu stosowania leku, gdyż istnieje możliwość jej rozjaśnienia. Stosowanie leku podczas ciąży i karmienia piersią Lek może być stosowany przez kobiety w ciąży jedynie w przypadkach, gdy w opinii lekarza korzyść dla matki przeważa nad potencjalnym zagrożeniem dla płodu. Kwas azelainowy może przechodzić do mleka [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12985 Data: 2009-07-26 00:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miejsce w ostatecznej klasyfikacji) i Argentyna. W półfinale Brazylia wygała z Wenezuelą 3:0 (25-11, 25-9, 25-10)! W ten sposób znamy już 20 siatkarskich reprezentacji kobiet, które zagrają w przyszłorocznych MŚ. Łącznie są 24. miejsca, a do obsadzenia zostały jeszcze 4 - dwa w strefie Azji (zagrają o nie Korea, Kazachstan, Tajwan i Nowa [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 5776 Data: 2009-07-27 18:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • będą dwa typery PlusLigi i PlusLigi kobiet spróbujemy z Pippem kasę na nie załatwić

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 10605 Data: 2009-07-27 22:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • startuje na strażaka bede gasić pragnienia kobiet

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 12:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/kobieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1400 kcal. Przy Twojej aktywności to dość mało. Do tego zajrzałem w Twój profil i... wprawdze zdjęcie w ubraniu ale nie sadze aby było tam z czego redukować. Wiem że wiele kobiet ma lekkie obsesje i ciągle by traciły na wadze ale nie zawsze jest to korzystne dla wyglądu. Nie wiem na ile się krępujesz ale gdybyś dała tu zdjęcia swojej sylwetki [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2009-07-29 14:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i fajnie już kilka kobiet prowadzi dzienniki pomyśl - zapraszamy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 14:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)