kobiet

[...] jest za przeproszeniem kupa a nie stabilizator ;) Tak jeżeli chcesz wyglądać modnie na boisku możesz coś takiego sobie kupić i tak dopuści cie do meczu . Będzie + do pisków kobiet z trybun . A wracając do tematu masz problem z kolanem coś Cie pobolewa nawet nie raczyłes napisać co dokładniej . Jeżeli to coś powazniejszego udaj sie do lekarza [...]

Jeszcze ostatnie pytanie odnośnie supli- czy coś brać dodatkowo? Teraz tylko omega 3 łykam, zamawiam jeszcze witaminy Olimp dla kobiet (brałam ostatnio w okresie wczesnowiosennym ) Edit:Udało się dziś chwycić za sztangę8-), serie po 15 powtórzeń dały w kość, przysiady ledwo, ledwo dotrwałam. Trening A, data: 28.05.2013 2 x 15 Przysiad ze sztanga [...]

[...] Po treningu: żywe aero na orbim 30 minut :-)Micha czysta:-) Warzywa: ogórek, pomidory, rzodkiewka, pieczarki, brukselka Napoje: herbata czarna,zielona, woda Suple: hepaplus, wiesiołek, siemię, błonnik HUSK, TRAN, chrom, zma, VITA-MIN dla kobiet, policonasol , CLA (6), L-carnitine (6) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/860f5ad3866249f8a3d3af776c5abafe.png

[...] kalafior, rzodkiewka, sałata lodowa Napoje: woda, herbata zielona Suple: hepaplus, wiesiołek, siemię, błonnik HUSK, TRAN, chrom,CLA (6), L-carnitine(6), zma, VITA-MIN dla kobiet, policonasol, Micha na dziś 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/09812a84da5d4b40b70aa16ba3edbcda.png + 2 g masła [...]

ciągnij do wyjazdu jak ciągniesz, 1700 to nie tragicznie mało jak na kobietę i naucz się wreszcie pisać w odpowiednim dla kobiet dziale.

przepraszam za pisanie w dziale nie dla kobiet ale nie chce zakładać pojedynczego tematu w Ladies żeby zadać 2 pytania. Jeśli moge chciałabym się spytać z czego zwiększać kcal do 2000? i jaki rozkład b/w/t mi być doradził by przyjąć po zakończeniu redukcji?

A Bratt Pitt????????????:))Przecie to ideał kobiet od wielu lat... Zmieniony przez - AMiU w dniu 2013-05-28 21:46:49 Zmieniony przez - AMiU w dniu 2013-05-28 21:47:23 Mi się zawsze podobał - można by rzec, że dorastałam razem z nim :-D Jako małolata lubiłam bo był wymuskany, a teraz bo bardziej męski :D [...]

Klepiemy sie? %-) Link do nagich kobiet.

tak,tylko to są ilości te górne 40 mg do cykli na saa dla kobiet,tutaj bez cyklu trzymał bym się tej dolnej granicy i robił badania.Ogólnie to jak ci juz napisałem,lepiej chyba było by w yohe uderzyć

[...] i tak ma cały czas kratę na brzuchu i jest świetnie zbudowany. I tych predyspozycji mu zazdroszczę... Mój poprzedni facet powiedział kiedyś, że dla niego krata na brzuchu u kobiety jest najbardziej paskudną rzeczą i ogólnie było anty nastawiony do kobiet ćwiczących z ciężarami i mnie skutecznie od tego odwodził, chodziłam tylko na jakieś [...]

[...] bakłażan (1,5), szpinak *** jem bardzoooo dużo warzyw - może ok.1,5kg - czy nie przesadzam?? ale ja tak kocham warzywka8-) Napoje: herbata zielona, woda Suple: hepaplus, wiesiołek, siemię, błonnik HUSK, TRAN, chrom, zma, VITA-MIN dla kobiet, policonasol , CLA (6), L-carnitine (6) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0b13976110504a0ea530b5fc5dc1e952.jpg

[...] - 20min rower - 20min orbitrek stretching :-) Micha czysta rozkład:100B/30T/150W Warzywa: sałata lodowa, ogórki, pomidory, szpinak, bakłażan, kalafior Napoje: herbata zielona, woda Suple: hepaplus, wiesiołek, siemię, błonnik HUSK, TRAN, chrom, zma, VITA-MIN dla kobiet, policonasol /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ec742a7e998e433787fb94c8f8e1937e.png

[...] koszulka, leginsy i bielizna przemoczone\-) Micha czysta :-) Warzywa: ogórki, pomidory, bakłażan, szpinak, kalafior Napoje: herbata zielona, woda Suple: hepaplus, wiesiołek, siemię, błonnik HUSK, TRAN, chrom, zma (będzie), VITA-MIN dla kobiet, policonasol , CLA (6), L-carnitine (6) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/50bf2f2c9d554a56a35b64a1af7ab8e5.jpg

[...] złoty medal z Worldsów IBJJF dla polskiego jiu-jitsu zdobyła podopieczna Zbigniewa Tyszki Maria Małyjasiak! Reprezentantka Drysdale Jiu-Jitsu walczyła w kategorii heavy kobiet purpurowych pasów! Marysia trenowała do Mundialu wraz z Filipem Sadowskim i Gerardem Łabińskim w akademii Roberta Drysdale’a w LV. Wielkie Gratulacje!! FIRST maria [...]

a moja 23 ale jest daleko za murzynami wlasnie %) tzn po 18 jest lajtowo ale wczesniej to musialem sluchac pyerdolenia po chvj mi metka albo tabsy dla kobiet majacych raka piersi czyt clomid%)

[...] 1. Jose Raymond 2. Mark Dugdale 3. Raul Carrasco /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9029eb73c8134944b50317f5c748f5bb.jpg A to Anne Freitas ( ta z tematu Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness) zajela drugie miejsce w kulturystyce kobiet. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0542eace45c84fd187dc7d7956f98cad.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-06-02 09:45:51

[...] ogórki, pomidory, bakłażan, cukinia, pomidory suszone, Napoje: herbata zielona, woda Suple: hepaplus, wiesiołek, siemię, błonnik HUSK, skrzyp, chrom, zma, VITA-MIN dla kobiet, policonasol , CLA (6), L-carnitine (6) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e512ae5a2d6a462991cdca130e7ec8f3.jpg Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-06-02 12:25:33 Zmieniony [...]

codzienny trening organizm nie ma czasu na regeneracje olimp vita-min dla kobiet + mzb + żeń-szeń

[...] wydaje mi ze reakcje termogeniczne nastapia nieco szybciej ale na pewno sila rowniez bedzie nieco mniejsza wiec cos za cos. Jesli chodzi o diete na redukcji to osobiscie wole zmniejszac je na stalym poziomie bez rotacji, choc prowadze klientow,którzy swietnie reaguja na rotacje weglowodanami ,zwlaszcza u kobiet sprawdza sie to bardzo dobrze.

[...] pomidory suszone, pieczarki, KALAFIOR Napoje: herbata zielona, woda Suple: hepaplus, wiesiołek, siemię, błonnik HUSK, skrzyp, chrom, zma(będzie przed snem), VITA-MIN dla kobiet, policonasol /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/42e692a7d3aa42d9a699e74fd7cbc8e7.jpg Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-06-02 20:32:00 Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-06-02 [...]